8 τροφές που βοηθούν με τη γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών

Η διατροφή είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Χωρίς αμφιβολία τα μακριά μαλλιά αποτελούν τον ευσεβή πόθο κάθε γυναίκας. Ανέμελα κάτω από το ύψος των ώμων, κυματιστά ή ίσια, καλοχτενισμένα και με το φως του ήλιου να αναδεικνύει την φυσική τους λάμψη. Η εικόνα αυτή, αν και μοιάζει ονειρική, μπορεί να γίνει πραγματικότητα πολύ πιο εύκολα από όσο νομίζετε, αρκεί να λάβετε υπόψη σας ένα πολύ βασικό παράγοντα: την διατροφή. Γιατί η τελευταία, εκτός από την γενικότερη υγεία του οργανισμού, φροντίζει και για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr