Ισοδύναμη με 10.000 βήματα την ημέρα | H super απλή άσκηση που μπορούμε να κάνουμε κάθε 45 λεπτά
Αν έχετε δυσκολία στο να κάνετε τα 10.000 βήματα την ημέρα, εδώ είναι μια απλή άσκηση για να τα αντικαταστήσετε. Μπορείτε να την κάνετε πολλές φορές την ημέρα για να είστε fit.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
5 αποτελεσματικά προϊόντα για τη μάχη ενάντια στην κυτταρίτιδα
Τα προϊόντα που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα και την όψη φλοιού πορτοκαλιού στο σώμα σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Οι 5 καλύτερες συνήθειες για να χάσετε βάρος και στις διακοπές
Υιοθετήστε αυτές τις 5 συνήθειες και χάστε βάρος, χωρίς να το καταλάβετε.
Σύμμαχος στο αδυνάτισμα | Αυτό το τυρί βοηθά να κάψουμε το περιττό λίπος στην κοιλιά
Ένα μη αναμενόμενο τυρί μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Αυτή η παραλλαγή του γαλλικού μανικιούρ είναι η chic πρόταση που έχουν λατρέψει οι fashionistas
Η εναλλακτική του διαχρονικού γαλλικού μανικιούρ που θα σας ενθουσιάσει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
5 αντηλιακά προσώπου με νιασιναμίδη για να αποφύγετε τις σκούρες κηλίδες και τις πανάδες
Τα αντηλιακά προσώπου με νιασιναμίδη είναι η καλύτερη πρόληψη ενάντια σε σκούρες κηλίδες και πανάδες στην επιδερμίδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Καταναλώνετε διπλάσια ενέργεια όταν περπατάτε σε αυτήν την επιφάνεια! Το λένε οι επιστήμονες
Το περπάτημα το καλοκαίρι μπορεί να καίει πολύ περισσότερες θερμίδες από όσες νομίζετε, εφόσον επιλέξετε το σωστό έδαφος κάτω από τα πόδια σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Ρυτίδες στον λαιμό; Ο απόλυτος οδηγός για tech neck και τη σύγχρονη περιποίηση της περιοχής
Αν νιώθετε ότι το πρόσωπό σας δείχνει νεότερο από τον λαιμό σας, τότε οι παρακάτω θεραπείες και συμβουλές περιποίησης σας αφορούν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
Wispy Bangs | Οι "διάφανες" αφέλειες που θα ανανεώσουν το κούρεμά σας
Αν σκέφτεστε να κάνετε μια αλλαγή πριν το νησί, ξεκινήστε από το πιο ανάλαφρο και διαχρονικά cool είδος φράντζας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
5 πολυτελείς μάσκες προσώπου με άργιλο για καθαρή και φρέσκια επιδερμίδα
Οι πολυτελείς μάσκες προσώπου με άργιλο που θα καθαρίσουν την επιδερμίδα σας και θα συσφίξουν τους πόρους της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Emily Blunt | Επιστροφή στο signature red της για το sequel του The Devil Wears Prada
Οι πρώτες φωτογραφίες της Emily Blunt από τα γυρίσματα του The Devil Wears Prada 2 μαρτυρούν την επιστροφή της στα χαρακτηριστικά κόκκινα μαλλιά με τα οποία τη γνωρίσαμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Vacay Essentials | Τα προϊόντα ομορφιάς που πρέπει να εντάξετε στη βαλίτσα των διακοπών σας
Τα 14 πιο πρακτικά προϊόντα περιποίησης και μακιγιάζ που επιλέξαμε ειδικά για εσάς για να φτιάξετε σε ελάχιστο χρόνο τη βαλίτσα των διακοπών σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
Blurred Lines | Το ολοκαίνουριο blurring concealer που θα σβήσει τις ρυτίδες στα μάτια σας
Ένα νέο blurring concealer έρχεται για να σβήσει τις ρυτίδες στα μάτια σας, καλύπτοντας παράλληλα μαύρους κύκλους και λειαίνοντας την περιοχή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Summer Hair | Το εύκολο καλοκαιρινό χτένισμα που αναδεικνύει τα μακριά μαλλιά
Το χτένισμα που δημιουργήσετε στα μακριά μαλλιά σας το καλοκαίρι είναι μια εύκολη επιλογή που θα λατρέψετε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
5 κρέμες ματιών για ώριμες επιδερμίδες που θα βρείτε στο φαρμακείο
Οι κρέμες ματιών που θα αγαπήσετε μάχονται τις ρυτίδες, το οίδημα και τους μαύρους κύκλους και μπορείτε να τις βρείτε εύκολα στο φαρμακείο της γειτονιάς σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Δεν χάνετε βάρος; Με ένα απλό κόλπο θα ανακαλύψετε αν έχετε αργό ή γρήγορο μεταβολισμό
Αυτά είναι τα βήματα για να προσδιορίσετε την ταχύτητα του μεταβολισμού σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Twisted French Mani | Το νέο μανικιούρ της Kylie Jenner έχει αέρα από γαλλική Ριβιέρα
Η παραλλαγή του διαχρονικού γαλλικού μανικιούρ που αξίζει να δοκιμάσετε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Tanned Skin | Τα ελαιώδη αντηλιακά σε μορφή spray για τέλειο μαύρισμα
Τα αντηλιακά που θα σας προσφέρουν υψηλή προστασία αλλά και πλούσιο μαύρισμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Μετά τα 40 το περπάτημα δεν αρκεί | Η άσκηση που βοηθά να παραμείνετε σε φόρμα, σύμφωνα με καρδιολόγο
Μετά από μια μια ορισμένη ηλικία, το περπάτημα δεν είναι πλέον αρκετό για να παραμείνει κανείς σε φόρμα, σύμφωνα με καρδιολόγο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Beach Blonde | Ο φυσικός τρόπος για να αποκτήσετε ξανθές ανταύγειες στις διακοπές σας για ένα κομψό καλοκαιρινό look
Η κίνηση που μπορείτε να κάνετε εύκολα και γρήγορα τις μέρες των διακοπών σας, για φυσικές ξανθές ανταύγειες που θα ανανεώσουν τα μαλλιά σας και θα αναδείξουν το μαύρισμά σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
