Shape
Πώς να εξαφανίσετε πανάδες και καφέ κηλίδες από τον ήλιο με φυσικό τρόπο
Το καλοκαίρι φεύγει και αφήνει τα ίχνη του στην επιδερμίδα μας, όμως το φθινόπωρο που έρχεται είναι η καταλληλότερη εποχή να τα αντιμετωπίσουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Πέντε συμβουλές για να απαλλαγείτε από τις σκασμένες φτέρνες
Συμβουλές για να απαλλαγείτε από τις επίπονες σκληρύνσεις στα πόδια.
3 λεπτά αρκούν | Το micro workout της καθημερινής σας ομορφιάς
Όπως το πρωινό σας smoothie δίνει boost στον οργανισμό σας, έτσι κι αυτά τα mini beauty tricks θα σας δώσουν λάμψη που θα σας ανανεώνει μέσα στη μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
DIY μάσκα με μέλι για λαμπερή επιδερμίδα
Αν ψάχνετε τον πιο φυσικό τρόπο να χαρίσετε άμεση λάμψη στο πρόσωπό σας, αυτή η DIY μάσκα με μέλι και απλά υλικά από την κουζίνα σας θα γίνει το νέο σας beauty ritual.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Holistic Beauty | 5 τρόποι για να "χτίσετε" μια ολιστική ρουτίνα ομορφιάς
Η ομορφιά δεν είναι μόνο ό,τι φαίνεται στον καθρέφτη. Είναι τρόπος ζωής, καθημερινές επιλογές και μια βαθιά σύνδεση με το σώμα, το μυαλό και τα συναισθήματά μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Μετά την προπόνηση | Η σωστή ρουτίνα περιποίησης για να ακολουθήσετε
Ακολουθήστε τη σωστή ρουτίνα περιποίησης μετά την προπόνηση και διατηρήστε την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη, υγιή και χωρίς ατέλειες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
Ενέργεια, φυτικές ίνες και πρωτεΐνη | Γιατί τα όσπρια είναι η καλύτερη "back to routine" τροφή της νέας σεζόν
Το φθινόπωρο είναι restart εποχής και τα όσπρια είναι το "καύσιμο" που χρειάζεσαι για να μπεις ξανά σε ρυθμό - χωρίς κόπο, χωρίς πείνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κολλαγόνο | Οι καλύτερες συμβουλές για να το διατηρήσετε
Η διατήρηση και η ενίσχυσή του είναι ένα δύσκολο task που μπορείτε να πετύχετε με τις παρακάτω συμβουλές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
Το μυστικό για λαμπερή επιδερμίδα κρύβεται στο πιάτο σας | Σε ποιες τροφές θα το βρείτε
Ψάχνετε ένα φυσικό boost λάμψης; Το β-καροτένιο είναι το μυστικό συστατικό που μεταμορφώνει την επιδερμίδα σας, θωρακίζει την υγεία των ματιών σας και δίνει στο δέρμα εκείνη τη φυσική ζεστασιά που θυμίζει καλοκαίρι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Το φυσικό beauty elixir που ρυθμίζει τη λιπαρότητα χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα
Σκέφτεστε να επαναπροσδιορίσετε τη skincare ρουτίνα σας με πιο φυσικές επιλογές; Ξεκινήστε από αυτό το απαλό προϊόν, που κρύβει μέσα του περισσότερη δύναμη απ’ όση φαντάζεστε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Το μυστικό για να φαίνεστε 10 χρόνια νεότερη | Φροντίστε το κολλαγόνο σας
Ξεκινήστε από σήμερα να ενισχύετε την παραγωγή κολλαγόνου της επιδερμίδας σας φυσικά, για πιο λαμπερή όψη, λιγότερες ρυτίδες και υγεία εκ των έσω.
"Botox σε μπουκάλι"; Όλη η αλήθεια για τα πεπτίδια στα καλλυντικά σας
Μάθετε πώς δρουν τα πεπτίδια στην επιδερμίδα, τι να αποφεύγετε και πώς να τα χρησιμοποιείτε σωστά στη ρουτίνα ομορφιάς σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Όσα πρέπει να γνωρίζετε και να κάνετε για την κυτταρίτιδα μετά τα 40 σας χρόνια
Η κυτταρίτιδα είναι μέρος της φυσικής σας πορείας και μπορείτε να την αντιμετωπίσετε με αγάπη. Το σώμα σας αξίζει φροντίδα και σεβασμό μέσα από φυσικούς και στοχευμένους τρόπους.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
5 beauty συνήθειες μετά το γυμναστήριο για extra glow
Ο ιδρώτας της προπόνησης μπορεί να είναι το νέο σας highlighter, αρκεί να ξέρετε πώς να τον αξιοποιήσετε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Αφυδατωμένη επιδερμίδα από τα κλιματιστικά; 3 tips για να την περιποιηθείτε σωστά
Ο κλιματισμός μπορεί πράγματι να ξηράνει πολύ την επιδερμίδα σας-. Δείτε πώς θα αντιμετωπίσετε την κατάσταση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Grapeseed Oil | Το elegant έλαιο που θα αλλάξει τη ρουτίνα ομορφιάς σας
Ανάλαφρο, γεμάτο αντιοξειδωτικά και multitasker: το έλαιο σπόρων σταφυλιού είναι το "beauty must" που υπόσχεται λάμψη, ενυδάτωση και φροντίδα από το πρόσωπο μέχρι τα μαλλιά σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Το πιο απλό beauty hack που θα λατρέψουν τα μαλλιά σας
Ξεχάστε τα ακριβά treatments – το μυστικό για μαλλιά με υφή μεταξιού κρύβεται… στη βρύση του μπάνιου σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Γιατί τα μαλλιά σγουραίνουν το καλοκαίρι; Όλη η εξήγηση πίσω από τη δομή της τρίχας
Καλοκαιρινό φριζάρισμα; Όχι, δεν είστε μόνο εσείς!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Οι 5 καλύτερες συνήθειες για να χάσετε βάρος και στις διακοπές
Υιοθετήστε αυτές τις 5 συνήθειες και χάστε βάρος, χωρίς να το καταλάβετε.
Ρυτίδες στον λαιμό; Ο απόλυτος οδηγός για tech neck και τη σύγχρονη περιποίηση της περιοχής
Αν νιώθετε ότι το πρόσωπό σας δείχνει νεότερο από τον λαιμό σας, τότε οι παρακάτω θεραπείες και συμβουλές περιποίησης σας αφορούν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
