Εισπνοή, καθαρό οξυγόνο, μικρές σωτήριες από την υπερβολική κόπωση ανάσες, σωστή διατροφή, κίνηση σε σωματικό και νοητικό επίπεδο, άσκηση, εκπνοή. Ποιο είναι το δικό σας μυστικό μακροζωίας; Σε αυτή τη σημαντική έννοια εστιάζει το Euphoria Retreat Wellbeing Festival.
Στην καρδιά του Μυστρά και της Πελοποννήσου, εκεί όπου η φύση σου ζητά να ηρεμήσεις με έναν αβίαστο τρόπο και να εναρμονιστείς με τον ρυθμό της, στο Euphoria Retreat, ένα καταφύγιο εσώτερου επαναπροσδιορισμού από την πρώτη ημέρα λειτουργίας του, ένα θερινό φεστιβάλ ανθίζει και φέρνει στην Ελλάδα γνώστες και ειδικούς στον τομέα της ευεξίας από κάθε γωνιά του πλανήτη.
Βασισμένο στη διαχρονική σοφία της ελληνικής κληρονομιάς, θεμέλιος λίθος της μεθόδου Euphoria (Euphoria Methodos), αυτό το φεστιβάλ, το οποίο πραγματοποιείται 3 με 13 Ιουλίου, οραματίζεται να φέρει τη μακροζωία, την ελληνική τέχνη του να ζεις καλά και περισσότερο, στο επίκεντρο της συζήτησης και της καθημερινότητας όσων γίνουν μέλη του και βρεθούν στο Euphoria Retreat εκείνη τη στιγμή του καλοκαιριού.
Στόχος του η ανάλυση και η επίτευξη της έννοιας της μακροζωίας μέσα από εξειδικευμένα workshops, ραντεβού κίνησης σε συνεργασία με το Fykiada Retreats, αυτοβελτίωσης μέσω της επιστήμης (biohacking) και καινοτόμων θεραπειών, στιγμές mindfulness και yoga, σωστή διατροφή με την παρουσία του κορυφαίου Έλληνα chef, Λευτέρη Λαζάρου, δράσεις πνευματικής και σωματικής διαύγειας στο φυσικό τοπίο της Πελοποννήσου και πολιτιστικά ραντεβού, όπως εκείνο με την Πανσέληνο του Ιουλίου και τη συναυλία της Καμεράτας στο Αρχαίο Θέατρο Μεσσήνης. Άλλωστε, όπως οι ίδιοι υπενθυμίζουν, η μακροζωία δεν αναφέρεται απλά στη διάρκεια ζωής, αλλά εξίσου στην τέχνη του να ζεις καλά, για περισσότερο χρόνο. Πρόκειται για την εξισορρόπηση της σωματικής ζωτικότητας, της διανοητικής διαύγειας, της συναισθηματικής ανθεκτικότητας, του πνευματικού βάθους, των ουσιαστικών σχέσεων και της αίσθησης του σκοπού.
Ανάμεσα στα ονόματα ειδικών που θα δώσουν το παρών στο Euphoria Retreat Wellbeing Festival ξεχωρίζουν εκείνα των mindfulness experts (Emily Fletcher, Human Garage, Dr. Hanna Poikonen), τις ειδικές στο movement (Janet Stone, Taryn Toomey, Πέτρος Κουρουπάκης), οι καινοτόμοι του Biohacking (Χαρά Παπαδοπούλου, Dr. Dirk Bettenworth) και των ιατρών (Στάθης Γκόνος, Ιωάννης Χαριζάνης, Ιωάννης Δημητρίου, Παύλος Κάβουρας, Μιχάλης Παπαχαραλάμπους, Κωνσταντίνος Δαρδαγιαννόπουλος, Μαρία Τσιρώνη, Αλέξανδρος Τηλικίδης).
Συνδυάζοντας την επιστήμη με τη ψυχή, η ολιστική αυτή εμπειρία δημιουργεί κίνηση που ζωντανεύει, διατροφή που ευχαριστεί, ενσυνειδητότητα που ηρεμεί και δράσεις που συνδέουν ανθρώπους, οι οποίοι από απλοί επισκέπτες αποχωρούν ως μέλη μίας κοινότητας που μεριμνεί για την ευεξία της με τον πιο ουσιαστικό τρόπο. Και γνωρίζει πώς να φροντίζει τον εαυτό της ποιοτικά και το σημαντικότερο: ικανοποιώντας σωστά κάθε του ανάγκη.
Αναλυτικά όλο το πρόγραμμα μπορείτε το βρείτε εδώ.