Μια γρήγορη αναζήτηση της λέξης "cellulite" στο Google θα σας πείσει ότι δεν αποτελεί ένα "πρόβλημα" που απασχολεί μόνο εσάς, αλλά το 80% του γυναικείου πληθυσμού, κάτι που έχει οδηγήσει στην εμφάνιση περισσότερων από 51 εκατομμύρια αποτελεσμάτων στη δημοφιλή μηχανή αναζήτησης. Η κυτταρίτιδα στους γλουτούς, τους μηρούς, αλλά και τα μπράτσα σε αντίθεση με όσα πιθανόν πιστεύετε δεν είναι η τιμωρία σας για τις αναξιοποίητες συνδρομές στο γυμναστήριο και τις επιδρομές στο ψυγείο, αλλά ο συνδυασμός μιας σωρείας παραγόντων που οδηγούν στην εμφάνισή της. Ιδού οι πιο σημαντικοί από αυτούς:
Σε τι ευθύνεται η κυτταρίτιδα στους γλουτούς και τους μηρούς;
Η κυτταρίτιδα δεν κάνει διακρίσεις. Μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε σωματότυπο και κάθε φύλλο, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης, βάρους και διατροφικών συνηθειών. Ο λόγος είναι ότι κατά κύριο λόγο για την εμφάνισή της ευθύνονται κληρονομικοί παράγοντες αλλά και το κοκτέιλ γυναικείων ορμονών που "σερβίρεται" στον οργανισμό μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και της εμμηνόπαυσης. Ακολουθούν αναλυτικά όλοι οι παράγοντες:
Κληρονομικότητα
Δυστυχώς αν οι γυναίκες στην οικογένειά σας έχουν ιστορικό κυτταρίτιδας, παχυσαρκίας ή κατακράτησης υγρών, υπάρχει η γενετική προδιάθεση να αποκτήσετε κι εσείς όψη φλοιού πορτοκαλιού.
Ορμόνες
Στην εφηβεία, κατά της διάρκεια της εγκυμοσύνης, στην εμμηνόπαυση και κατά τους πρώτους μήνες λήψης αντισυλληπτικών χαπιών τα οιστρογόνα ενεργοποιούν τη διαδικασία εναπόθεσης λίπους στο στήθος, τους γλουτούς, τους μηρούς και την κοιλιάς, ενώ η προγεστερόνη ευνοεί την κατακράτηση υγρών, κάτι που με τη σειρά του οδηγεί στην εμφάνιση κυτταρίτιδας.
Στρες
Αν έχετε έντονο στρες, η υπερβολική έκκριση αδρεναλίνης στον οργανισμό σας μπορεί να εμποδίσει την απελευθέρωση σακχάρων από τα λιποκύτταρα κι έτσι να ευνοηθεί η συσσώρευση λίπους και η δημιουργία κυτταρίτιδας.
Ανθυγιεινός τρόπος ζωής
Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας καφέ και αναψυκτικών συμβάλει στη δημιουργία κυτταρίτιδας στους γλουτούς και τους μηρούς με τον ίδιο τρόπο όπως και το στρες, ενώ στην περίπτωση του τσιγάρου, η νικοτίνη δυσχεραίνει την οξυγόνωση των κυττάρων και τη μικροκυκλοφορία με αποτέλεσμα να δημιουργούνται οι ιδανικές συνθήκες για το σχηματισμό της. Η καθιστική ζωή μπορεί επίσης να συμβάλλει σε αυτή, καθώς εξαιτίας της συσσωρεύονται οι τοξίνες και το λεμφικό υγρό που μπλοκάρουν τον λιπώδη ιστό.
Τοπικό πάχος
Καθώς η κυτταρίτιδα είναι ουσιαστικά η φθορά του λιπώδους ιστού, η παχυσαρκία και η συσσώρευση λίπους ευνοεί το σχηματισμό της, χωρίς αυτό όμως να σημαίνει πως οι skinny γυναίκες έχουν "ανοσία" σε αυτήν.
Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η κυτταρίτιδα στους γλουτούς και τους μηρούς;
Το ότι η κυτταρίτιδα μπορεί να εξαφανιστεί ολοκληρωτικά αποτελεί μύθος. Μπορεί όμως να αντιμετωπιστεί στα πρώτα στάδιά της και να μειωθεί σε ικανοποιητικό βαθμό. Αρωγό σας σε αυτήν την προσπάθεια μπορούν να γίνουν οι ειδικές κρέμες με πολύτιμα συστατικά, όπως η καφεΐνη και το γκίνγκο μπιλόμπα, αλλά και θεραπείες, όπως οι ραδιοσυχνότητες, η μεσοθεραπεία, η κρυολιπόλυση και το μασάζ.
Our two cents
Όπως προαναφέρθηκε, η κυτταρίτιδα απασχολεί την πλειονότητα των γυναικών, γεγονός που την κάνει απόλυτα φυσιολογική. Η προσπάθεια μείωσής της με ειδικές καλλυντικές συνθέσεις, υγιεινή διατροφή, γυμναστική και θεραπείες αν και καλοδεχούμενη, δεν θα πρέπει να γίνεται εμμονή. Η ανασφάλεια για την όψη φλοιού πορτοκαλιού πηγάζει καθαρά από εμάς τις ίδιες, οπότε στα χέρια μας είναι πάλι να πετάξουμε από πάνω μας τον "μανδύα" της ντροπής που την συνοδεύει και να την αποδεχτούμε για αυτό ακριβώς που είναι: η απλή εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό.