Στην καρδιά του χειμώνα, με τις πιο χαμηλές θερμοκρασίες του χρόνου, τον παγωμένο αέρα και τα χαμηλά ποσοστά υγρασίας, η αφυδάτωση της επιδερμίδας είναι δεδομένη, πόσο μάλλον αν γλιστράτε στο φρέσκο χιόνι, κάνετε hiking ή κάποιο άλλο χειμερινό σπορ.
Η αφυδάτωση και η αίσθηση τραβήγματος που νιώθετε στο πρόσωπο προκύπτουν από τον συνδυασμό του ξηρού αέρα με τη συχνή εναλλαγή της ζεστής ατμόσφαιρας των εσωτερικών κλιματιζόμενων χώρων καθώς και από τα παρατεταμένα καυτά ντους, που μπορούν να μειώσουν την υγρασία της επιδερμίδας έως και 10%, ενώ τα φυσιολογικά επίπεδα κυμαίνονται στο 30-40%. Απόρροια της αφυδάτωσης είναι η εμφάνιση ερεθισμών, φλεγμονής, κνησμού, ερυθρότητας, ξεφλουδίσματος, όπως και σημαδιών πρόωρης γήρανσης. Για να αποφύγετε τα παραπάνω και να διατηρήσετε την ακεραιότητα του δερματικού σας φραγμού, επιλέξτε μια ήπια skincare ρουτίνα. Αφήστε στην άκρη τα προϊόντα για βαθύ καθαρισμό με συστατικά που απομακρύνουν σχολαστικά τη λιπαρότητα και, μαζί της, συμπαρασύρουν τα ευεργετικά για την επιδερμίδα λιπίδια, που λειτουργούν ως φυσική ασπίδα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Παράλληλα, αποφύγετε τα προϊόντα με απολεπιστικές ιδιότητες που περιέχουν ενεργά συστατικά, όπως τα οξέα και κάθε μορφή ρετινόλης, καθώς και τη χρήση βιταμίνης C, ιδιαίτερα τις ημέρες που κάνετε σκι.
Ωστόσο, αυτό που δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να παραλείπετε είναι η εφαρμογή του αντηλιακού και ακόμα περισσότερο στο βουνό, όπου ο ήλιος είναι ιδιαίτερα δυνατός, καθώς το χιόνι αντανακλά έως και 80% περισσότερη ηλιακή ακτινοβολία, αυξάνοντας τον κίνδυνο πρόκλησης εγκαύματος. Εφαρμόστε αντηλιακό σε όλο το πρόσωπο, αλλά και στα αφτιά, τα χείλη και στην περιοχή γύρω από τα μάτια, και επαναλάβετε την εφαρμογή κάθε δύο ώρες.
Για την ενυδάτωση της επιδερμίδας σας πρωί και βράδυ προτιμήστε κρέμες με μίνιμαλ συνθέσεις και πλούσια υφή, που περιέχουν σκουαλένιο, υαλουρονικό οξύ, ceramides και προβιοτικά. Αυτή την περίοδο η φροντίδα που χρειάζεται η επιδερμίδα σας πρέπει να βασίζεται στην αναδόμηση, τη θρέψη και την αποκατάσταση του δερματικού φραγμού και όχι στην αντιγήρανση. Η ανανέωση της ενυδατικής κρέμας μέσα στην ημέρα είναι εξίσου σημαντική με την αντηλιακή προστασία, ώστε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης αφυδάτωσης. Τέλος, για ένα ελαφρύ après-ski touch up επιλέξτε προϊόντα μακιγιάζ που περιέχουν ενυδατικά συστατικά και προσφέρουν χρώμα και λάμψη στην επιδερμίδα. Μια ενυδατική κρέμα με χρώμα, λίγο υγρό ρουζ και ένα lip balm που ενισχύει το φυσικό χρώμα των χειλιών χαρίζουν την ιδανική φρέσκια όψη στο βουνό.