Το καλοκαίρι είναι η εποχή που τα σορτς, τα αέρινα φορέματα και τα μαγιό έχουν την τιμητική τους. Ωστόσο, για πολλές από εσάς, η εμφάνιση των μικρών, κόκκινων ή μπλε "ιστών αράχνης" στα πόδια—οι γνωστές ευρυαγγείες—μπορεί να αποτελεί πηγή ανασφάλειας, κάνοντάς σας να διστάζετε να τα αφήσετε σε κοινή θέα.
Οι ευρυαγγείες είναι στην πραγματικότητα μικρά, διεσταλμένα αιμοφόρα αγγεία που γίνονται ορατά στην επιφάνεια του δέρματος, κυρίως λόγω κληρονομικότητας, ορθοστασίας ή κακής κυκλοφορίας του αίματος. Αν και πρόκειται για ένα πολύ συχνό φαινόμενο, η σύγχρονη κοσμετολογία και οι σωστές καθημερινές συνήθειες μπορούν να κάνουν θαύματα. Ως beauty editor, συγκέντρωσα για εσάς τρεις βασικές και αποτελεσματικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την εμφάνισή τους και να επαναφέρετε την ομοιομορφία και την ανάλαφρη αίσθηση στα πόδια σας.
Επενδύστε σε κρέμες με φλεβοτονικά και αντιοξειδωτικά συστατικά
Η καθημερινή περιποίηση των ποδιών σας δεν πρέπει να περιορίζεται σε μια απλή ενυδατική κρέμα. Αν θέλετε να στοχεύσετε στην καρδιά του προβλήματος, πρέπει να εντάξετε στη ρουτίνα σας εξειδικευμένα δερμοκαλλυντικά προϊόντα.
Ψάξτε για κρέμες ή τζελ που περιέχουν ενεργά συστατικά όπως ιπποκαστανιά (horse chestnut), αγριοκυπάρισσο, βιταμίνη Κ, ρούσκο (ruscus) και φλαβονοειδή. Αυτά τα συστατικά έχουν αποδεδειγμένη φλεβοτονική δράση: ενισχύουν τα τοιχώματα των αγγείων, μειώνουν τη διαπερατότητά τους και περιορίζουν την ερυθρότητα.
Μην απλώνετε την κρέμα βιαστικά. Αφιερώστε 5 λεπτά κάθε βράδυ για να κάνετε ένα απαλό μασάζ με ανοδικές κινήσεις, από τους αστραγάλους προς τους μηρούς. Αυτό διεγείρει τη λεμφική παροχέτευση και βοηθά στην αποσυμφόρηση των αγγείων.
Ενεργοποιήστε την κυκλοφορία με τη μέθοδο της "αντίθεσης" στο ντους
Η ζέστη του καλοκαιριού είναι ο μεγαλύτερος εχθρός των ευρυαγγειών, καθώς προκαλεί αγγειοδιαστολή, κάνοντας τα σημάδια πιο έντονα και τα πόδια σας να μοιάζουν "βαριά". Η λύση κρύβεται στο μπάνιο σας.
Στο τέλος κάθε ντους, εφαρμόστε τη θεραπεία των εναλλαγών θερμοκρασίας. Ρίξτε άφθονο δροσερό έως κρύο νερό στα πόδια σας για 1-2 λεπτά, ξεκινώντας πάντα από κάτω προς τα πάνω. Αν αντέχετε, εναλλάσσετε χλιαρό με κρύο νερό.
Το κρύο νερό προκαλεί ακαριαία αγγειοσυστολή. Λειτουργεί σαν ένα φυσικό "γυμναστήριο" για τα αγγεία σας, αναγκάζοντάς τα να σφίξουν, γεγονός που βελτιώνει άμεσα την κυκλοφορία του αίματος και προλαμβάνει τη δημιουργία νέων ευρυαγγειών.
Υιοθετήστε τη στάση της "αποσυμφόρησης" και αποφύγετε τα σταυρωμένα πόδια
Οι καθημερινές σας συνήθειες στο γραφείο ή στο σπίτι παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πίεση που δέχονται τα αγγεία των κάτω άκρων. Το να κάθεστε για ώρες με τα πόδια σταυρωμένα μπορεί να δείχνει θηλυκό, αλλά είναι ό,τι χειρότερο για την κυκλοφορία, καθώς πιέζει τις βασικές φλέβες και εμποδίζει την επιστροφή του αίματος προς την καρδιά.
Κάντε συχνά διαλείμματα για να τεντώνετε τα πόδια σας. Το βράδυ, όταν χαλαρώνετε στον καναπέ ή στο κρεβάτι, τοποθετήστε 2-3 μαξιλάρια κάτω από τις γάμπες σας, ώστε τα πόδια σας να βρίσκονται πιο ψηλά από το επίπεδο της καρδιάς για τουλάχιστον 15-20 λεπτά. Η βαρύτητα θα κάνει όλη τη δουλειά για εσάς, αποσυμφορώντας άμεσα το φλεβικό δίκτυο.
Για άμεσο αποτέλεσμα
Αν έχετε μια βραδινή έξοδο και θέλετε να καλύψετε τις ευρυαγγείες στη στιγμή, μην καταφύγετε σε βαριά foundations προσώπου. Ανακατέψτε στην παλάμη σας μερικές σταγόνες από ένα αδιάβροχο body makeup (ειδικό για το σώμα) μαζί με την κρέμα ποδιών σας. Απλώστε το ομοιόμορφα. Θα χαρίσει στα πόδια σας ένα ομοιόμορφο, "airbrushed" αποτέλεσμα, κάνοντας τις ατέλειες αόρατες κάτω από τα φώτα.
Να θυμάστε ότι η συνέπεια είναι το κλειδί της επιτυχίας. Αν εφαρμόσετε αυτές τις συμβουλές συστηματικά, δεν θα δείτε μόνο βελτίωση στην όψη της επιδερμίδας σας, αλλά θα νιώσετε τα πόδια σας πιο ανάλαφρα και ξεκούραστα από ποτέ. Βγάλτε, λοιπόν, τα αγαπημένα σας καλοκαιρινά ρούχα από τη ντουλάπα και περπατήστε με την αυτοπεποίθηση που σας αξίζει!