Όλες γνωρίζουμε πόσο εύκολο είναι να παρασυρθούμε κάτω από τον ζεστό καλοκαιρινό ήλιο, απολαμβάνοντας τη θάλασσα ή το διάβασμα στην ξαπλώστρα. Μερικές φορές, όμως, ακόμη και με τη χρήση αντηλιακού, αρκεί μια μικρή απροσεξία για να βρεθείτε αντιμέτωπες με ένα επώδυνο, κόκκινο και αφυδατωμένο πρόσωπο. Το ηλιακό έγκαυμα διαταράσσει πλήρως τον επιδερμικό φραγμό, προκαλεί ξεφλούδισμα και στερεί από το δέρμα σας τη φυσική του λάμψη.
Όταν η ζημιά έχει ήδη γίνει, το ζητούμενο είναι η άμεση ανακούφιση και η σωστή επανόρθωση. Δείτε παρακάτω τα απαραίτητα βήματα για να σβήσετε την κοκκινίλα, να καταπραΰνετε τον ερεθισμό και να επαναφέρετε την υγεία και την ισορροπία στο πρόσωπό σας.
1. Δροσίστε την περιοχή με κρύες κομπρέσες
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μειώσετε τη θερμοκρασία του δέρματος και να σταματήσετε τη φλεγμονή. Μουλιάστε μια καθαρή, μαλακή πετσέτα σε κρύο νερό (ή σε κρύο τσάι χαμομηλιού, που έχει φυσικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες) και ακουμπήστε την απαλά στο πρόσωπό σας για 10-15 λεπτά. Επαναλάβετε αρκετές φορές μέσα στην ημέρα. Αποφύγετε να βάλετε πάγο απευθείας στο δέρμα, καθώς μπορεί να προκαλέσει επιπλέον έγκαυμα από το ψύχος.
2. Απλώστε αγνή αλόη βέρα
Η αλόη είναι ο απόλυτος φυσικός σύμμαχος ενάντια στα εγκαύματα, καθώς προσφέρει άμεση αίσθηση δροσιάς και επιταχύνει την κυτταρική ανάπλαση. Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό τζελ αλόης (κατά προτίμηση με 99% περιεκτικότητα) χωρίς πρόσθετα αρώματα ή οινόπνευμα, τα οποία μπορεί να τσούξουν το δέρμα. Το μυστικό μας: Διατηρήστε το σωληνάριο στο ψυγείο. Η παγωμένη υφή του τζελ θα σας ανακουφίσει αμέσως από το αίσθημα καύσου.
3. Αποκαταστήστε τον φραγμό με κεραμίδια
Όταν το δέρμα καίγεται, χάνει την ικανότητά του να συγκρατεί την υγρασία. Για να αποφύγετε το έντονο ξεφλούδισμα, χρειάζεστε βαθιά ενυδάτωση και συστατικά που "χτίζουν" ξανά την άμυνα της επιδερμίδας. Αντικαταστήστε για λίγες ημέρες την κανονική σας κρέμα με ένα πλούσιο, καταπραϋντικό βάλσαμο (cica cream) ή μια ενυδατική κρέμα πλούσια σε κεραμίδια, υαλουρονικό οξύ και πανθενόλη. Απλώστε γενναιόδωρη ποσότητα πρωί και βράδυ για να βοηθήσετε το δέρμα να επουλωθεί εκ των έσω.
4. Βάλτε "φρένο" στα ενεργά συστατικά
Αυτό είναι το πιο συχνό λάθος που πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγετε αν θέλετε να προστατεύσετε το πρόσωπό σας. Μέχρι η επιδερμίδα σας να επανέλθει πλήρως στην αρχική της κατάσταση και να φύγει όλη η κοκκινίλα, κρύψτε στο συρτάρι τα προϊόντα με ρετινόλη, βιταμίνη C, καθώς και τα απολεπιστικά οξέα (AHA/BHA). Το καμένο δέρμα είναι εξαιρετικά ευάλωτο και αυτά τα ισχυρά συστατικά θα προκαλέσουν σοβαρό ερεθισμό ή ακόμα και χημικό έγκαυμα. Φυσικά, ξεχάστε και τα scrubs με κόκκους.
5. Ενυδατωθείτε εντατικά εκ των έσω
Το ηλιακό έγκαυμα τραβάει τα υγρά του οργανισμού προς την επιφάνεια του δέρματος, προκαλώντας γενικότερη αφυδάτωση. Αυξήστε αμέσως την κατανάλωση νερού μέσα στην ημέρα. Συμπληρώστε την ενυδάτωσή σας με δροσερά φρούτα που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό, όπως το καρπούζι και το αγγούρι, για να δώσετε στον οργανισμό σας τους απαραίτητους ηλεκτρολύτες που θα βοηθήσουν στην ταχύτερη ανάρρωση.
Tip της τελευταίας στιγμής
Αν το δέρμα σας αρχίσει να ξεφλουδίζει, μην προσπαθήσετε σε καμία περίπτωση να τραβήξετε τα πετσάκια. Αφήστε τα να πέσουν μόνα τους, συνεχίζοντας την εντατική ενυδάτωση, για να αποφύγετε τη δημιουργία μόνιμων σημαδιών ή δυσχρωμιών.