Αυτή η απλή άσκηση είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για επίπεδη κοιλιά, σύμφωνα με καθηγητές του Χάρβαρντ.
Καθηγητές ιατρικής του Χάρβαρντ διερεύνησαν την πιο αποτελεσματική άσκηση για επίπεδη κοιλιά και δυνατό, σφριγηλό στήθος. Έκπληξη: δεν είναι κοιλιακοί!
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
"Πώς είναι δυνατόν o George Clooney και η οικογένειά του να αποκτήσουν τη γαλλική υπηκοότητα;": Οι Γάλλοι απορούν
Έχοντας ζήσει στην Προβηγκία για αρκετά χρόνια, ο George Clooney, η σύζυγός του Amal και τα δίδυμα παιδιά τους έλαβαν επίσημα τη γαλλική υπηκοότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Camille Gottlieb | Η κόρη της Στεφανίας του Μονακό μας συστήνει τον άγνωστο, γοητευτικό αδελφό της
Η μικρότερη κόρη της Στεφανίας του Μονακό ήθελε να συγχαρεί τον αδελφό της Thomas, μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Οργάνωση κουζίνας | Ξεχασμένα εδώ και χρόνια, αυτά τα vintage ντουλάπια γίνονται μεγάλη τάση το 2026
Και αν το μόνο που χρειαζόσεστε για να έχετε μια οργανωμένη κουζίνα είναι ένα μόνο ντουλάπι σαν αυτό που είχαν οι γιαγιάδες μας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Πρίγκιπας Harry & Meghan Markle | Αυτός είναι ο λόγος που έχασαν τον 11ο διευθυντή επικοινωνίας τους μέσα σε 5 χρόνια
Σε λιγότερο από ένα χρόνο αφότου ανέλαβε τα καθήκοντά της, η Meredith Maines, διευθύντρια επικοινωνίας του δούκα και της δούκισσας του Sussex, παραιτήθηκε στα τέλη Δεκεμβρίου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Αυτή η τροφή που έχουμε στην κουζίνα, μας βοηθά να χάσουμε έως και 3 κιλά σε 3 μήνες σύμφωνα με γιατρό
Ο απροσδόκητος σύμμαχος αδυνατίσματος που όλοι έχουμε στα ντουλάπια της κουζίνας μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Οι 4 πιο εντυπωσιακές τιάρες του 2025: Aπό την Cartier της Letizia μέχρι την αρχαία της Μary της Δανίας
Η περασμένη χρονιά μας έδωσε την ευκαιρία να θαυμάσουμε μερικά σπάνια κομμάτια, που διασώθηκαν από τους κατόχους τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Αυτός ο χειμωνιάτικος καρπός βοηθά σε σημαντική μείωση του κοιλιακού λίπους μετά τα 50
Μια νέα μελέτη υπογραμμίζει τα οφέλη ενός χειμερινού φρούτου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Brigitte Bardot | Η απίθανη καριέρα, η έξοδος από την υποκριτική και οι 4 γάμοι της "Γαλλίδας Marilyn Monroe"
Η θρυλική σταρ πέθανε σε ηλικία 91 ετών!
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Η Nina Flohr με κομψό jacquard πλεκτό πουλόβερ στο St Moritz - Η πόζα με τον πατέρα της Thomas Flohr
Νέα ανάρτηση στα social media έκανε η σύζυγος του Φίλιππου Ντε Γκρες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Aυτό το παλιομοδίτικο διακοσμητικό αντικείμενο των '50s επιστρέφει δυναμικά το 2026
Ένα ρετρό μικρό διακοσμητικό αντικείμενο που όλοι βλέπαμε στα σπίτια των γιαγιάδων μας, κάνει δυναμική επιστροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
James Windsor | Για ποιον λόγο ο 18χρονος κόμης του Wessex, δεν επιθυμεί τον τίτλο της Αυτού Βασιλικής Υψηλότητας
Ο γιος του δούκα του Εδιμβούργου, Edward και της δούκισσας του Εδιμβούργου Sophie πήρε μια σημαντική απόφαση μόλις ενηλικιώθηκε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Ποιο λαχανικό, όταν καταναλώνεται ως χυμός, έχει αναζωογονητικές και αδυνατιστικές ιδιότητες;
Τι μας συμβουλευει η ειδικός;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Ποιοι ήταν οι γονείς της Tatiana Radziwill, της αριστοκράτισσας που αγαπήθηκε περισσότερο από τη βασίλισσα Σοφία;
Στενή φίλη της βασίλισσας Σοφίας και δεύτερη ξαδέρφη της, η Tatiana Radziwill, έφυγε από τη ζωή στις 19 Δεκεμβρίου 2025.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Βασίλισσα Σοφία | Η τραγωδία που άλλαξε τη διατροφή της - Δεν τη "σπάει" ούτε τα Χριστούγεννα
Η βασίλισσα Σοφία καυχιέται για την καλή υγεία της στα 87 της χρόνια, κάτι που αναμφίβολα έχει να κάνει με τη διατροφή της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Αυτά είναι τα 3 μπαχαρικά που βελτιώνουν την πέψη και βοηθούν στη διατήρηση της επίπεδης κοιλιάς
Δεν πρέπει να υποτιμούμε τη δύναμη των μπαχαρικών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
"Είναι ξεπερασμένος, ογκώδης": Πείτε αντίο στον γωνιακό καναπέ το 2026
Σύμφωνα με μια διακοσμήτρια εσωτερικών χώρων, το 2026, ο γωνιακός καναπές θα είναι εντελώς ξεπερασμένος. Δείτε με τι να τον αντικαταστήσετε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Αυτές είναι οι 2 καλύτερες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά μετά τα 40
Η Noelia Rodríguez, trainer που ειδικεύεται σε γυναίκες άνω των 40, προτείνει αυτές τις δύο ασκήσεις για πιο επίπεδη κοιλιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Αυτό είναι το αλκοολούχο ποτό που αυξάνει το κοιλιακό λίπος, σύμφωνα με μελέτη
Μελέτη αποκάλυψε τα αλκοολούχα ποτά που προκαλούν τη μεγαλύτερη αύξηση βάρους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
"Ο άλλος πρίγκιπας William": Η τραγική ιστορία του ξαδέλφου της Ελισάβετ, πρίγκιπα William του Γκλόστερ
Μια από τις νπιο τραγικές ιστορίες στην ιστορία της βρετανικής βασιλικής οικογένειας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
