WELLNESS

WELLNESS Δευ, 18 Ιαν 2021

3 ιδιαίτερες απορίες για την άσκηση βρίσκουν απάντηση

H yoga κάνει αποτοξίνωση; Δημιουργούνται περισσότερες ρυτίδες με το τρέξιμο; Αποβάλλονται οι τοξίνες μέσω του ιδρώτα;

WELLNESS Τρι, 12 Ιαν 2021

Face yoga | Οι σωστές κινήσεις για έναν καλύτερο ύπνο

Η face yoga expert Αρετή Καφαντάρη σας δείχνει πώς μπορείτε με απλές κινήσεις yoga προσώπου να έχετε έναν καλύτερο ύπνο στο #BeautyStarsFest.

WELLNESS Τρι, 12 Ιαν 2021

Αυτό το δεκάλεπτο πρόγραμμα yoga αρκεί για να ηρεμήσετε το σώμα και το μυαλό σας

Μειώστε το στρες με τη βοήθεια αυτού του προγράμματος βασικών asanas της γιόγκα για όλα τα επίπεδα.

WELLNESS Δευ, 11 Ιαν 2021

Ασκήσεις yoga κατά του άγχους και του στρες

Επιλέξτε το κατάλληλο yoga sequense για εσάς, ανάλογα με το χρόνο που έχετε στη διάθεση σας και το επίπεδο σας.

WELLNESS Πεμ, 07 Ιαν 2021

Το ιδανικό είδος yoga για κάθε fitness στόχο

Αδυνάτισμα, χαλάρωση ή απόκτηση ενέργειας;

WELLNESS Δευ, 04 Ιαν 2021

Υοga και στρες | Πώς επιδρά η yoga στο σώμα και το μυαλό και διώχνει το άγχος;

Η επιστήμη επιβεβαιώνει αυτό που πιθανότατα έχετε βιώσει, αν είστε φανατική της yoga.

WELLNESS Τετ, 23 Δεκ 2020

Οι 15 τροφές που χρειάζονται οι γυναίκες για λαμπερό δέρμα γεμάτο υγεία

Η ειδικός της αντιγήρανσης, δρ Μαρία Ψωμά, μας δίνει τις βασικές οδηγίες διατροφής για λαμπερό υγιές δέρμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
WELLNESS Τρι, 22 Δεκ 2020

Η πολυβιταμίνη που κάνει την Βίκυ Καγιά να νιώθει "great"

Η ανάγκη της για περισσότερη ευεξία την οδήγησε στην δημιουργία της Great for Women, της επαναστατικής πολυβιταμίνης για γυναίκες όλων των ηλικιών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
WELLNESS Τρι, 22 Δεκ 2020

Η βραδινή wellness ρουτίνα που θα σας χαρίσει έναν υπέροχο ύπνο

Τώρα το μόνο που χρειάζεται είναι να κλείσετε το laptop σας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ
WELLNESS Δευ, 21 Δεκ 2020

The Vegan Way of Life | Ο βιγκανισμός είναι πολλά παραπάνω από ένα food trend

H vegan guru, Νίκη Χάγια, μιλά για τη vegan φιλοσοφία και τους τρόπους με τους οποίος ο βιγκανισμός άλλαξε τη ζωή της.

WELLNESS Παρ, 18 Δεκ 2020

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος στην πιο premium εκδοχή της

Για την προστασία του οργανισμού από τις προκλήσεις του χειμώνα και τη διατήρηση των υψηλών επιπέδων ενέργειας, η ενσωμάτωση των κατάλληλων συμπληρωμάτων διατροφής στην καθημερινότητά σας αποτελεί την πλέον σίγουρη λύση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
WELLNESS Παρ, 18 Δεκ 2020

Λευκό smoothie για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και δυνατούς μυς

Οι άσπρες τροφές μπορούν να γίνουν η boosting δύναμη του οργανισμού σας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
WELLNESS Πεμ, 17 Δεκ 2020
WELLNESS Τετ, 16 Δεκ 2020

Πώς θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα σε 24 ώρες

Συμβουλές για καλή υγεία από το πρωί μέχρι το βράδυ.

WELLNESS Τρι, 15 Δεκ 2020

5 μύθοι για την άσκηση καταρρίπτονται

Οι μύθοι για την άσκηση που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε.