Οι πρωινές συνήθειες που καίνε το λίπος στην κοιλιά
Εφτά πρωινές συνήθειες που θα επιταχύνουν την απώλεια λίπους γύρω από την περιοχή της κοιλιάς και θα ενισχύσουν τον μεταβολισμό σου.
Το εξωτικό φρούτο που μειώνει το λίπος
Ανακαλύψτε το μυστικό του φρούτου αυτού για τη μείωση του λίπους στο συκώτι και πώς μπορεί να συμβάλλει στην υγεία σας με φυσικό τρόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Μήπως είστε "υποψήφια" για πρόωρη εμμηνόπαυση;
Ως πρόωρη εμμηνόπαυση θεωρείται η διακοπή της περιόδου πριν την ηλικία των 40 ετών και τα αίτια γι' αυτό μπορεί να είναι πολλά και διαφορετικά.
Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για την εμμηνόπαυση
Δύο τροφές για να καταναλώνετε και μία που πρέπει να αποφύγετε.
Οι 3 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά
Κάντε αυτές τις 3 ασκήσεις αν θέλετε να χάσετε το λίπος στην κοιλιά.
Πώς να αποφύγετε τη χαλάρωση στο δέρμα κατά το αδυνάτισμα
+ Συμβουλές για να συσφίξετε την επιδερμίδα σας.
Το φρούτο που προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού
Είναι εποχής και αυτό το φρούτο μπορεί να σας προστατέψει από τον καρκίνο του μαστού.
7 τρόποι να κάψετε περισσότερο λίπος περπατώντας
Οι συμβουλές του ειδικού.
Γιατί δε χάνετε λίπος από την κοιλιά | Τα πιο συνηθισμένα λάθη
Πέντε (επιστημονικοί) λόγοι για τους οποίους μπορεί να δυσκολεύεστε να χάσετε λίπος από την κοιλιά.
5 τρόποι να χάνετε βάρος ενώ κοιμάστε
Μήπως σας πήρε ο ύπνος και δεν προλάβατε να πάτε για προπόνηση;
Πώς να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά
Οι καλύτερες ασκήσεις.
4 τροφές που αδυνατίζουν χωρίς κόπο
Και κρατούν σταθερό το σάκχαρο.
Απώλεια βάρους | Οι 9 παράγοντες που την σαμποτάρουν
Αν αναρωτιέστε πόσος καιρός χρειάζεται για να χάσετε το επιπλέον βάρος, δείτε τους παράγοντες που επηρεάζουν την προσπάθειά σας.
7 τροφές για ενυδατωμένο πρόσωπο και μετά τα 50
Ποιες προτείνει η διαιτολόγος;
Τα 4 καλύτερα πρωινά superfoods για να κάψεις το σωματικό λίπος
Το πρωινό σας μπορεί να "κάψει" το ανεπιθύμητο λίπος.
Αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση | Είναι αναπόφευκτη;
Μπορεί στην εμμηνόπαυση οι ορμόνες να μας βάζουν τρικλοποδιά, κι όμως μπορούμε φυσικά ακόμη και σε αυτή τη φάση της ζωής μας να έχουμε σταθερό βάρος.
5 τροφές που πρέπει να καταναλώνετε στα 40 σας για καλύτερη σιλουέτα
Κερδίστε το στοίχημα της ζυγαριάς στα 40 με την κατάλληλη διατροφή.
Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση
Οι σύμμαχοί σας στην αντιμετώπιση των αρνητικών συμπτωμάτων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
5 λόγοι για να πίνετε περισσότερο νερό
Το νερό και συγκεκριμένα η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού (ειδικά τώρα που ο υδράργυρος ανεβαίνει) μπορεί να σας βοηθήσει να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα.
