Τα ροφήματα ομορφιάς πριν τον ύπνο, αποτελούν παγκόσμια τάση καθώς υπόσχονται να σας χαρίσουν υγιές, νεανικό δέρμα με τον πιο φυσικό τρόπο. Θεωρούνται αναπόσπαστο κομμάτι μιας σύγχρονης ρουτίνας ομορφιάς και σας προκαλούμε να τα δοκιμάσετε!
Υπάρχουν πολλά προϊόντα ομορφιάς που στόχος τους είναι ένα νεανικό και φρέσκο δέρμα που ακτινοβολεί. Αυτό που ξεχνάμε συνήθως είναι πως η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας. Κι όταν λέμε από μέσα μας το εννοούμε. Οι τροφές που καταναλώνουμε, το αλκοόλ, το κάπνισμα, η ατμοσφαιρική ρύπανση, όλα μαζί συμβάλλουν στο αποτέλεσμα που βλέπουμε στον καθρέφτη.
Αν θέλουμε να πραγματοποιήσουμε την μεγάλη αλλαγή στο δέρμα μας, θα πρέπει να το αλλάξουμε από μέσα.
8 ροφήματα ομορφιάς πριν από τον ύπνο, υπόσχονται να βοηθήσουν στην περιποίηση του δέρματος, ηρεμώντας τις όποιες φλεγμονές του οργανισμού, ενισχύοντας την ενυδάτωση και υποστηρίζοντας την αναδόμηση της επιδερμίδας κατά τη διάρκεια του ύπνου με φυσικό τρόπο.
Φτιαγμένα από γάλα, κουρκουμά, χαμομήλι, λεμόνι ή αλόη, κάθε ένα φροντίζει με τον δικό του τρόπο το "μέσα" μας και βοηθάει το δέρμα να ξεκουραστεί και να λάμψει. Δοκιμάστε να φτιάξετε το δικό σας τελετουργικό πριν τον ύπνο και ετοιμαστείτε να αλλάξετε για πάντα την εικόνα σας!
Golden Milk
Ζεστό γάλα, κουρκουμάς, πιπέρι, κανέλα και μέλι δημιουργούν ένα απολαυστικό ρόφημα τόσο για τον ουρανίσκο σας, όσο και για την επιδερμίδα.
Extra Tip: Μην παραλείψετε το μαύρο πιπέρι καθώς βοηθά στην πρόσληψη του κουρκουμά (που κάνει και τη διαφορά στο δέρμα), κατά 2000%.
Aloe Vera Hydration Tonic
Χρησιμοποιήστε έναν χυμό αλόης στη γεύση που επιθυμείτε και προσθέστε νερό, μέλι και φέτες από αγγούρι. Όλα τα συστατικά προσφέρουν ενυδάτωση στον οργανισμό και κατόπιν στην επιδερμίδα και έχουν επίσης ιδιότητες σύσφιξης και ανόρθωσης.
Chamomile Lemon Tea
Φτιάξτε το εύκολα και γρήγορα με ένα φακελάκι χαμομήλι, ζεστό νερό, 1 κουταλάκι χυμό από λεμόνι και μέλι. Το συγκεκριμένο ρόφημα όχι μόνο θα σας κάνει να ακτινοβολείτε το επόμενο πρωί, αλλά παράλληλα θα σας χαλαρώσει κιόλας.
Extra tip: Προσθέστε ginger αν σας αρέσει για έξτρα χαλάρωση και ανακούφιση του πεπτικού σας συστήματος.
Cherry Juice
Κεράσια τέτοια εποχή; Κι όμως αξίζει να βρείτε. Αναζητήστε τα σε ψαγμένα μανάβικα ακόμα και κατεψυγμένα. Προσθέστε αρκετό νερό και πιείτε το όσο πιο παγωμένο αντέχετε. Σαν έξτρα δοκιμάστε το με χυμό λεμόνι, για την απαραίτητη πρόσληψη της βιταμίνης C, που ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου της επιδερμίδας.
Coconut mango elixir
Τοποθετήστε στο μπλέντερ νερό ή γάλα καρύδας και κομματάκια από μάνγκο. Προσθέστε σπόρους chia και χαρίστε το απαραίτητο boost στο πρόσωπό σας. Το μαγνήσιο που περιέχεται στα συστατικά, θα σας χαρίσουν έναν καλό ύπνο και τη λάμψη που αναζητάτε το πρωί.
Oat Cinnamon Latte
Η βρώμη είναι γνωστή για τις καλές της ιδιότητες στη διατροφή. Πλούσια σε βιταμίνες της οικογένειας Β μαζί με το ζεστό γάλα, την κανέλα και το μέλι, θα σας προσφέρουν ένα ρόφημα που θα γίνει σίγουρα, μέρος της καθημερινής σας bedtime ρουτίνας.
Extra tip: Μουλιάστε τη βρώμη πέντε λεπτά πριν τη παρασκευή και προσθέστε φέτες μπανάνας, που ενισχύουν την αποκατάσταση της επιδερμίδας κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Lavender sleep tea
Πραγματικά άνθη λεβάντας σε ζεστό νερό με μέλι, ελαττώνουν την παραγωγή κορτιζόλης στον οργανισμό, ηρεμούν και ενισχύουν τη λάμψη στο δέρμα.
Cucumber mint cooler
Νερό, φέτες από αγγούρι και φύλλα μέντας υπόσχονται να σας χαρίσουν μια πιο υγιή εμφάνιση από το αμέσως επόμενο πρωί. Λίγο αλάτι Ιμαλαίων μέσα στο ρόφημά σας, είναι ιδανικό για τη σωστή ισορροπία των ηλεκτρολυτών όσο κοιμάστε.