Τώρα που για τους περισσότερπυς οι διακοπές έχουν τελειώσει, η επιστροφή στο σπίτι και στη δουλειά είναι μια δύσκολη υπόθεση. Δεν είναι τυχαίο πως αυτή την εποχή πολλοί είναι εκείνοι που στρέφονται σε εφαρμογές διαλογισμού ή σε coaching για να αντιμετωπίζουν το στρες και το άγχος. Ωστόσο, κάποιοι αρκούνται σε μια μικρή χειρονομία: Τοποθετούν ένα απλό φύλλο δάφνης στην τσέπη τους. Πίσω από αυτό το διακριτικό τελετουργικό κρύβεται ένας εκπληκτικός συνδυασμός παράδοσης και πολύ πρακτικών μηχανισμών.
Όπως αναφέρει το Maison & Travaux, το να βάλετε ένα φύλλο δάφνης στην τσέπη σας δεν υπόσχεται ότι θα εξαφανίσει τα προβλήματά σας. Αυτή η χειρονομία, αντί να είναι μαγική θεραπεία, βασίζεται κυρίως στον αρχαίο συμβολισμό των φύλλων δάφνης, στο άρωμα των αιθέριων ελαίων τους και σε ένα γνωστό φαινόμενο "γείωσης" στην ψυχολογία. Ένα ενδιαφέρον ερώτημα παραμένει: γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι το εκτιμούν τόσο πολύ;
Φύλλο δάφνης στην τσέπη;
Στην κουζίνα, το φύλλο δάφνης, ή Laurus nobilis, προσθέτει άρωμα σε μαγειρευτά και σάλτσες. Αλλά αυτό το μεσογειακό φυτό φέρει επίσης ένα ισχυρό συμβολικό βάρος: στην αρχαιότητα, τα στέμματα των στρατηγών και των ποιητών ήταν φτιαγμένα από δάφνη, σύμβολο νίκης και προστασίας. Το να κουβαλάς μαζί σου ένα φύλλο ενισχύει αυτή την πανάρχαια ιδέα ενός φυτού που προσφέρει άνεση και σιγουριά.
Διπλό αντιστρες αποτέλεσμα
Σε νοητικό επίπεδο, το άγγιγμα του φύλλου χρησιμεύει ως σημείο αναφοράς. Αυτό αναφέρεται ως "αγκυροβολία" ή ένα φυσικό σημείο αναφοράς που επαναφέρει το μυαλό μας σε μια συγκεκριμένη πρόθεση. Κάθε φορά που το χέρι συναντά την σφιχτή υφή του φύλλου δάφνης, ο εγκέφαλος συνδέει αυτήν την επαφή με το επιλεγμένο μήνυμα: Θυμάται να αναπνέει πιο αργά, λέει στον εαυτό του ότι η συνάντηση θα πάει καλά, ανακτά κάποιο έλεγχο.
Τα φύλλα δάφνης περιέχουν τερπένια, συμπεριλαμβανομένης της λιναλοόλης και της 1,8-κινεόλης, που βρίσκονται επίσης στη λεβάντα και τον ευκάλυπτο. Μελέτες που διεξήχθησαν σε ζώα δείχνουν ότι η εισπνοή λιναλοόλης μπορεί να έχει ηρεμιστική δράση μειώνοντας τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Όταν χρησιμοποιείται σε μια τσέπη, η θερμότητα του σώματος απελευθερώνει αυτά τα αρωματικά μόρια πολύ ελαφρώς, δημιουργώντας ένα είδος μίνι-αρωματοθεραπείας.
Οι γιατροί τονίζουν ότι το αποτέλεσμα παραμένει μέτριο και εξαιρετικά ατομικό, με αρκετούς ειδικούς υγείας να επισημαίνουν ένα πιθανό φαινόμενο εικονικού φαρμάκου.
Πώς να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια τα φύλλα δάφνης στην τσέπη σας
Για να διασφαλιστεί ότι αυτή η ιεροτελεστία θα παραμείνει ευχάριστη, η επιλογή του φύλλου είναι σημαντική. Οι ειδικοί σε αυτήν την πρακτική συνιστούν ένα εντελώς στεγνό, ακόμα πράσινο φύλλο, καθώς τα φρέσκα φύλλα μπορεί να λεκιάσουν ή να μουχλιάσουν σε επαφή με το ύφασμα. Μπορεί να τοποθετηθεί σε μια τσέπη παντελονιού, μια τσέπη σακακιού ή ακόμα και σε ένα πορτοφόλι. Ορισμένες παραδόσεις υποδηλώνουν επίσης ότι προσελκύει οικονομική αφθονία , αν και δεν υπάρχουν στοιχεία που να το υποστηρίζουν αυτό.
Για να ενισχύσουν την ηρεμία, μερικοί άνθρωποι συνδέουν το φύλλο με μια μικρή τελετουργία. Το πρωί, το παίρνουν, αναπνέουν ήρεμα και στη συνέχεια το βάζουν στην τσέπη τους επαναλαμβάνοντας στον εαυτό τους: "Σήμερα, θα παραμείνω ήρεμος ό,τι και να γίνει". Να είστε προσεκτικοί με το είδος που επιλέγετε: μόνο η δάφνη (Laurus nobilis) είναι κατάλληλη. Η πικροδάφνη (Nerium oleander) και η δάφνη (Prunus laurocerasus) είναι τοξικές σύμφωνα με τα κέντρα δηλητηριάσεων.
Τέλος να τονίσουμε πως αυτή η πρακτική παραμένει μια διακριτική υποστήριξη, παράλληλα με την ιατρική θεραπεία όταν το άγχος γίνεται ασφυκτικό.