Ask a doctor | Πώς μπορείτε να φτιάξετε φυσικά καλλυντικά στο σπίτι

Η παθολόγος, MD, MSc Αγγελική Σπανού δίνει τις δικές της εύκολες συνταγές για DIY μάσκα προσώπου, μάσκα μαλλιών και τονωτική λοσιόν.

Στα beauty counters θα βρείτε πολλά καλλυντικά με τον χαρακτηρισμό "clean". Ωστόσο κανέναν δεν είναι τόσο φυσικό, όσο εκείνο που περιέχει συστατικά που υπάρχουν μόνο στην κουζίνα σας. Τώρα που έχετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο σίγουρα θα έχετε μπει στον πειρασμό να φτιάξετε τα δικά σας προϊόντα περιποίησης. Δεν είναι όμως όλα τα υλικά στο ψυγείο σας το ίδιο ασφαλή. Αυτός είναι ο λόγος που απευθυνθήκαμε στην παθολόγο, MD, MSc Αγγελική Σπανού, η οποία είναι γνωστή για την αγάπη της στα φυσικά καλλυντικά. Ακολουθούν οι συνταγές και οι συμβουλές της για το πώς να φτιάξετε μάσκα προσώπου, μάσκα μαλλιών και τονωτική λοσιόν:

Ενυδατική μάσκα προσώπου με αβοκάντο

Υλικά

½ αβοκάντο
1 κουτ. σούπας λάδι καρύδας
4-5 κουτ. σούπας γάλα βρώμης
1 κουτ. σούπας έλαιο βάσης σταφυλοκουκουτσέλαιο (εναλλακτικά αμυγδαλελαιο, έλαιο αβοκάντο)
15 σταγόνες από αιθέρια έλαια, όπως δάφνη, μύρο, λιβάνι, τριαντάφυλλο και γεράνι

Οδηγίες

Στο μούλτι χτυπάτε όλα τα υλικά εκτός από τα αιθέρια έλαια και βάζετε το μίγμα σε ένα μπολ. Προσθέτετε τα αιθέρια έλαια και ανακατεύετε καλά.

Εφαρμόζετε σε καθαρό πρόσωπο ιδανικά μετά από την απολέπιση, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Αφήνετε για 10-15 λεπτά και αφαιρείτε με σφουγγαράκι.

Ευεργετικές ιδιότητες

"Το αβοκάντο περιέχει βιταμίνη Ε, πολύ νερό και καλά λιπαρά που βοηθούν στην ενυδάτωση και ανανέωση της επιδερμίδας. Τα φυσικά του συστατικά εξισορροπούν την υφή της επιδερμίδας και προσφέρουν φυσική άμεση ενυδάτωση. Το λάδι καρύδας και το σταφυλοκουκουτσέλαιο έχει σημαντικές αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, προσφέροντας καθαρό δέρμα με επιπλέον ικανότητα να βοηθούν στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος. Τα αιθέρια έλαια μύρο, λιβάνι, γεράνι και δάφνη, προσφέρουν άμεση αναζωογόνηση και εξισορροπούν την εξωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας. Απίθανη αίσθηση φυσικής ενυδάτωσης που κρατάει μέρες", λέει η ίδια. 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Βοτανική μάσκα μαλλιών

Υλικά

2 κουτ. σούπας λάδι καρύδας
15 σταγόνες από αιθέρια έλαια βοτάνων, όπως ρίγανη, φασκόμηλο, δάφνη και φασκομηλιά

Οδηγίες

Ανακατεύετε όλα τα υλικά σε ένα μπολ. Το χειμώνα που το λάδι καρύδας είναι στέρεο, το ζεσταίνετε ελαφρά για να μαλακώσει.

Εφαρμόζετε μετά το λούσιμο σε νωπά μαλλιά από τις ρίζες μέχρι τις άκρες. Αφήνετε τη μάσκα να δράσει για 30 λεπτά. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να την αφήσετε για όλο το βράδυ. Λούζετε τα μαλλιά ξανά. Η τακτική χρήση κάθε βδομάδα, αυξάνει τα ευεργετικά αποτελέσματα.

Ευεργετικές ιδιότητες

"Το λάδι καρύδας ωφελεί ιδιαίτερα τα μαλλιά, λόγω της μοναδικής του σύστασης. Προσφέρει βαθιά ενυδάτωση, λείανση και λαμπερή όψη ενώ παράλληλα βοηθά στη μάχη κατά της πιτυρίδας. Τα έλαια των βοτάνων προσφέρουν άμεση επανόρθωση, τονώνουν την κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής και έτσι βοηθούν στην υγεία των μαλλιών εμποδίζοντας την τριχόπτωση", λέει η κα. Σπανού. 

Toner με τσάι κάρδαμο

Υλικά

1 φλιτζ. ζεστό νερό
1 κουτ. σούπας σπόρους κάρδαμο
χυμός από μισό λεμόνι

Οδηγίες

Στο ζεστό νερό προσθέτετε τους σπόρους και το χυμό λεμονιού. Αφήνετε το μίγμα να κρυώσει πριν το βάλετε σε ένα καθαρό γυάλινο δοχείο. Διατηρείτε στο ψυγείο για 2 βδομάδες. 

Μετά τον καθαρισμό, βρέχετε ένα σφουγγαράκι με την τονωτική λοσιόν και την απλώνετε σε όλο το πρόσωπο. Εναλλακτικά το βάζετε σε καθαρό μπουκάλι με σπρέι για πιο εύκολη χρήση και ψεκάζετε. Δεν χρειάζεται να βγάλετε τους σπόρους. Εφαρμόζετε πρωί βράδυ για μία πιο συστηματική περιποίηση.

Ευεργετικές ιδιότητες

"Το τσάι κάρδαμο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες, βοηθώντας στην ακμή και στα σημάδια, βελτιώνοντας την υφή της επιδερμίδας. Το λεμόνι έχει αντισηπτικές ιδιότητες, ενώ η βιταμίνη C που περιέχει μειώνει τις φλεγμονές. Το toner είναι ιδανικό για όλα τα είδη δέρματος, αλλά προτείνεται ειδικά για τα ευερέθιστα με τάση εκζέματος", εξηγεί η κα. Σπανού.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ