Η αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα έχει ξεκινήσει και δεν υπάρχει καλύτερο δώρο για τον εαυτό σας από μια λαμπερή, ανανεωμένη εμφάνιση, που θα σας κάνει να ξεχωρίσετε. Είτε ετοιμάζεστε για γιορτινές εξόδους και οικογενειακές στιγμές σε μεσημεριανά ή βραδινά τραπέζια είτε απλώς θέλετε να νιώθετε υπέροχα στις πιο festive μέρες του χρόνου, αυτές οι δέκα συμβουλές για τις ημέρες που υπολείπονται για τα Χριστούγεννα αποτελούν τον απόλυτο οδηγό για μια εορταστική μεταμόρφωση. Ακολουθήστε τες καθημερινά (ή όπως προτείνεται επί μέρους) και θα δείτε την επιδερμίδα σας να μεταμορφώνεται, ανακτώντας τη λάμψη και τη φρεσκάδα της.
Διαβάστε Επίσης
Καθιερώστε το double cleansing στη βραδινή ρουτίνα σας
Ο Δεκέμβριος σημαίνει πάντα πολλές ώρες εκτός σπιτιού, με λαμπερό μακιγιάζ, αλλά και το κρύο της ατμόσφαιρας να μας επιβαρύνει. Το δέρμα σας χρειάζεται σε αυτή τη συνθήκη λίγη περισσότερη φροντίδα, γι' αυτό κάθε βράδυ κάντε διπλό καθαρισμό: πρώτα με ένα έλαιο ή balm καθαρισμού για να διαλύσει το μακιγιάζ και το αντηλιακό, και στη συνέχεια με ένα ήπιο ενυδατικό καθαριστικό. Σε λιγότερες από 30 ημέρες, οι πόροι σας θα φαίνονται πιο καθαροί, οι ατέλειες μειωμένες και η υφή της επιδερμίδας σας πιο λεία.
Δεσμευτείτε σε σταθερή ενυδάτωση—μέσα κι έξω
Η λάμψη ξεκινά από την ενυδάτωση. Πίνετε 6–8 ποτήρια νερό καθημερινά και συνδυάστε τα με έναν ορό υαλουρονικού οξέος κάθε πρωί και βράδυ, μόνον του ή σε συνδυασμό με άλλους ορούς για τις ανάγκες σας. Σφραγίστε την ενυδάτωση στο δέρμα σας με μια πλούσια κρέμα. Μέχρι τα Χριστούγεννα, αυτό θα είναι πιο plump, φρέσκο και φυσικά λαμπερό.
Προσθέστε την απολέπιση στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα
Ορίστε δύο ημέρες την εβδομάδα για ήπια απολέπιση με AHA ή BHA. Αυτά τα οξέα απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και βοηθούν τα προϊόντα της ρουτίνας σας να απορροφηθούν καλύτερα. Σε τέσσερις εβδομάδες, η όψη σας θα είναι πιο φωτεινή και ομοιόμορφη.
Διαβάστε Επίσης
Ξεκινήστε ένα 25ήμερο πρόγραμμα αναζωογόνησης μαλλιών
Ο χειμώνας ταλαιπωρεί τα μαλλιά μας σε βάθος. Χρησιμοποιήστε μια θρεπτική μάσκα δύο φορές την εβδομάδα, μειώστε τη χρήση θερμότητας και κοιμηθείτε σε σατέν μαξιλαροθήκη καθημερινά. Στο τέλος του μήνα, τα μαλλιά σας θα είναι πιο λεία, λαμπερά και υγιή.
Λάβετε καθημερινά συμπληρώματα διατροφής
Εξετάστε το ενδεχόμενο να προσθέσετε ωμέγα-3, κολλαγόνο ή κάποιο άλλο στοχευμένο συμπλήρωμα διατροφής στην καθημερινότητά σας, πάντα σε συνεννόηση με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Αυτά ενισχύουν την ενυδάτωση, την ελαστικότητα και την ενδυνάμωση σε μαλλιά και νύχια.
Βάλτε ως προτεραιότητα τον ύπνο
Ο ύπνος είναι η φυσική σας και εντελώς ανέξοδη θεραπεία ομορφιάς. Στοχεύστε σε 7–9 ώρες κάθε βράδυ και δημιουργήστε μια σταθερή βραδινή ρουτίνα: χαμηλός φωτισμός, λεβάντα στο μαξιλάρι, μακριά από οθόνες τουλάχιστον δύο ώρες πριν πέσετε για ύπνο. Το ξεκούραστο δέρμα φαίνεται πιο λείο, λιγότερο πρησμένο και πιο φρέσκο.
Κάντε καθημερινά μασάζ προσώπου
Με τα δάχτυλά σας, gua sha ή roller, κάντε ανοδικές και απαλές κινήσεις μασάζ στο πρόσωπό σας για πέντε λεπτά κάθε μέρα. Αυτό ενισχύει την κυκλοφορία, αποσυμφορεί και χαρίζει άμεση αίσθηση lifting. Σε 25 ημέρες, θα δείτε πιο σμιλεμένη όψη και βελτιωμένο τόνο.
Ακολουθήστε 25ήμερη περιποίηση για φρύδια & βλεφαρίδες
Τα γεμάτα φρύδια και οι πυκνές βλεφαρίδες πλαισιώνουν όμορφα το πρόσωπο. Εφαρμόστε καστορέλαιο ή έναν ειδικό ορό κάθε βράδυ. Ως τα Χριστούγεννα, θα έχετε πιο πλούσιο και απαλό αποτέλεσμα, ιδανικό για natural glam looks.
Διαβάστε Επίσης
Αναβαθμίστε τη φροντίδα του σώματός σας
Μην ξεχνάτε το σώμα σας. Κάντε απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα με dry brushing ή ήπιο scrub και ενυδατώστε με πλούσια κρέμα ή έλαιο στο άρωμα της επιλογής σας. Σε λιγότερο από έναν μήνα, το δέρμα σας θα είναι βελούδινο, λείο και λαμπερό, τέλειο για γιορτινές εμφανίσεις.
Δημιουργήστε μια απλή, βιώσιμη συνήθεια αυτοφροντίδας
Ένα πραγματικό glow-up βασίζεται και στη συναισθηματική ευεξία. Διαλέξτε μια καθημερινή μικρή συνήθεια: 10 λεπτά διατάσεις, ένα χαλαρωτικό τσάι ή κάποια άλλη συνήθεια που ανεβάζει τη διάθεσή σας. Το περιορισμένο στρες συμβάλει στην καλύτερη επιδερμίδα και στην επαναφορά της λάμψης σε αυτήν.
