Η φιλοσοφία του "clean beauty" δεν είναι απλά ένα trend, αλλά μια ενσυνείδητη επιλογή. Είναι η λογική συνέχεια του "clean eating": ό,τι βάζεις πάνω στο σώμα σου είναι εξίσου σημαντικό με ό,τι βάζεις μέσα σε αυτό. Το δέρμα μας, άλλωστε, είναι το μεγαλύτερό μας όργανο και απορροφά τα πάντα.
Όμως, ο κόσμος της "καθαρής ομορφιάς" μπορεί να γίνει χαοτικός, με όρους όπως "non-toxic", "natural" και "organic" να δημιουργούν σύγχυση. Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει ένας επίσημος, παγκόσμιος ορισμός.
Αυτό που έχει σημασία, όμως, είναι η διαφάνεια. "Clean" σημαίνει να επιλέγουμε προϊόντα χωρίς συστατικά που είναι αμφιλεγόμενα ή δυνητικά ερεθιστικά ή επιβλαβή για την υγεία μας.
Για να σε βοηθήσω να κάνεις "εκκαθάριση" στο νεσεσέρ σου, συγκέντρωσα τα 5 πιο "ύποπτα" συστατικά που αξίζει να προσέξεις (και με τι να τα αντικαταστήσεις).
Το "hall of shame"
1. Parabens (π.χ. Methylparaben, Propylparaben)
Τι είναι: Συντηρητικά. Χρησιμοποιούνται κατά κόρον για να εμποδίσουν την ανάπτυξη βακτηρίων και μούχλας σε κρέμες, σαμπουάν και make-up, δίνοντάς τους μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Γιατί είναι "ύποπτα": Είναι οι πιο γνωστοί "κακοί" της λίστας. Έρευνες τα έχουν συνδέσει με πιθανή διαταραχή της ορμονικής ισορροπίας (μιμούνται τα οιστρόγoνα), κάτι που καμία γυναίκα, η οποία προσέχει την υγεία της δεν θέλει.
Η "clean" εναλλακτική: Αναζήτησε την ένδειξη "paraben-free". Πολλά brands χρησιμοποιούν πλέον πιο ήπια, φυσικά συντηρητικά όπως η βιταμίνη Ε (tocopherol), το εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ (grapefruit seed extract) ή το phenoxyethanol (που θεωρείται ασφαλέστερο σε χαμηλές συγκεντρώσεις).
2. Sulfates (SLS / SLES)
Τι είναι: Σκληροί καθαριστικοί παράγοντες. Είναι υπεύθυνοι για τον πλούσιο, ικανοποιητικό αφρό στο σαμπουάν, το αφρόλουτρο και το καθαριστικό προσώπου σου.
Γιατί είναι "ύποπτα": Αυτός ο αφρός έχει κόστος. Τα θειικά άλατα είναι τόσο ισχυρά που συχνά απογυμνώνουν το δέρμα και τα μαλλιά από τα φυσικά τους έλαια (το προστατευτικό τους φιλμ). Το αποτέλεσμα; Ξηρότητα, ερεθισμοί, "τράβηγμα" στο πρόσωπο και φριζάρισμα στα μαλλιά.
Η "clean" εναλλακτική: Σαμπουάν και καθαριστικά με την ένδειξη "sulfate-free". Χρησιμοποιούν πιο ήπιους αφριστικούς παράγοντες (όπως Coco-Glucoside ή Decyl Glucoside) που καθαρίζουν αποτελεσματικά χωρίς να "διαλύουν" το φυσικό pH του δέρματος.
3. Phthalates (Φθαλικές Ενώσεις)
Τι είναι: "Μαλακτικά" πλαστικών. Στα καλλυντικά, χρησιμοποιούνται για να δώσουν ευκαμψία στα βερνίκια νυχιών (να μην "σπάνε") και για να κάνουν το άρωμα να διαρκεί περισσότερο.
Γιατί είναι "ύποπτα": Είναι ο "κρυφός εχθρός". Σπάνια θα τους δεις στην ετικέτα, καθώς "κρύβονται" πίσω από τη γενική λέξη "fragrance" ή "parfum". Έχουν συνδεθεί σοβαρά με διαταραχές του ενδοκρινικού (ορμονικού) συστήματος.
Η "clean" εναλλακτική: Προτίμησε προϊόντα που γράφουν "phthalate-free" ή αρωματίζονται αποκλειστικά με φυσικά αιθέρια έλαια (essential oils). Αν ένα προϊόν γράφει απλώς "fragrance" στη λίστα, είναι λόγος να είσαι επιφυλακτική.
4. Silicones (Σιλικόνες - π.χ. Dimethicone)
Τι είναι: Χημικές ενώσεις που δημιουργούν μια "μεταξένια", λεία αίσθηση. Θα τις βρεις σε primers, foundationsκαι (κυρίως) σε conditioners και serums μαλλιών.
Γιατί είναι "ύποπτα": Δημιουργούν μια ψευδαίσθηση υγείας. Η σιλικόνη δεν θρέφει, απλά "γεμίζει" τις ρυτίδες ή "καλύπτει" την ψαλίδα. Στην ουσία, δημιουργεί ένα φιλμ που "ασφυκτιά" το δέρμα και τα μαλλιά. Για το SHAPE girl, αυτό είναι πρόβλημα: ο ιδρώτας παγιδεύεται, οι πόροι φράζουν και τα μαλλιά βαραίνουν.
Η "clean" εναλλακτική: Για το πρόσωπο, αναζήτησε φυσικούς "γεμιστές" και ενυδατωτές όπως το Squalane (από ελιά) ή το Έλαιο Jojoba. Για τα μαλλιά, προτίμησε φυτικά έλαια (Argan, Coconut) που θρέφουν πραγματικά την τρίχα.
5. Mineral Oil (Ορυκτέλαιο / Παραφίνη)
Τι είναι: Ένα φθηνό, άχρωμο έλαιο, παράγωγο του πετρελαίου. Χρησιμοποιείται ως βάση σε πολλές κρέμες σώματος και προσώπου (η κλασική "βαζελίνη" είναι η πιο γνωστή του μορφή).
Γιατί είναι "ύποπτο": Είναι απόλυτα "occlusive" (αποφρακτικό). Κυριολεκτικά σφραγίζει το δέρμα. Αν και αυτό μπορεί να βοηθήσει σε ακραίες συνθήκες ξηρότητας (π.χ. σκασμένες φτέρνες), στο πρόσωπο ή στο σώμα μετά την προπόνηση, απλά παγιδεύει βακτήρια, ιδρώτα και σμήγμα, οδηγώντας σε σπυράκια και θαμπή όψη. Επίσης, δεν προσφέρει καμία θρεπτική αξία.
Η "clean" εναλλακτική: Φυτικά βούτυρα και έλαια. Το shea butter (βούτυρο καριτέ), το coconut oil (λάδι καρύδας) ή το sweet almond oil (αμυγδαλέλαιο) κάνουν την ίδια "δουλειά", αλλά με έξτρα μπόνους βιταμινών και λιπαρών οξέων που θρέφουν το δέρμα.
Beauty editor’s opinion
Μην αγχώνεσαι. Δεν χρειάζεται να πετάξεις αμέσως όλο σου το νεσεσέρ. Το "clean beauty" δεν είναι τελειομανία, είναι ενσυνείδητη επιλογή. Την επόμενη φορά που θα αγοράσεις ένα καλλυντικό, απλά γύρνα το και διάβασε την ετικέτα του, όπως ακριβώς κάνεις και με τα τρόφιμά σου. Το σώμα σου είναι ο ναός σου, γι’ αυτό φρόντισε να το περιποιείσαι με τα πιο "καθαρά" υλικά.
ΠΗΓΗ: Shape.gr