Shape
Το απλό ρόφημα που μειώνει τις ρυτίδες μετά τα 40
Ενισχύστε το κολλαγόνο σας με τα υλικά που χρειάζεσαι για λαμπερό δέρμα.
Τα 12 καλύτερα σνακ για επίπεδη κοιλιά
Αυτά τα σνακ στοχεύουν στο λίπος της κοιλιάς με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιή λίπη για να σε κρατούν χορτάτη αλλά και αδύνατη.
Η συνήθεια που οδηγεί τις γυναίκες σε πρόωρη εμμηνόπαυση
Ακόμα και πριν τα 45.
Τα 2 διατροφικά "όπλα" για άμεση επαναφορά στα κιλά σας
"Συνδυάστε αυτά τα 2 στοιχεία και δες αμέσως αποτελέσματα", προτείνει ο διατροφολόγος.
5 lifestyle αλλαγές που μπορούν να προσθέσουν στις γυναίκες 14 χρόνια ζωής
Ποιες συνήθειες μπορούν να σας χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής – χωρίς να είναι ποτέ αργά για να ξεκινήσεις!
Τα συμπληρώματα ομορφιάς που είναι άχρηστα
Σύμφωνα με το δερματολόγο.
Το βότανο που μειώνει το στρες φυσικά
Αυτό το βότανο είναι φυσικό αγχολυτικό και θα σας βοηθήσει να μειώσετε την ένταση φυσικά.
Οι μεγαλύτεροι εχθροί των μακριών μαλλιών
Και οι expert συμβουλές για να τους αντιμετωπίσετε.
Ο άγνωστος παράγοντας που επηρεάζει τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση
Ποιες γυναίκες αντιμετωπίζουν πιο δύσκολη εμμηνόπαυση;
Αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση | Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη αύξησης του βάρους την περίοδο της εμμηνόπαυσης;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
8 τροφές που βοηθούν με τη γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών
Η διατροφή είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Fabulous at menopause | H λύση για την αύξηση του βάρους στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση έχει σχετιστεί με αναπόφευκτη (;) αύξηση βάρους και "κρίση" στην αυτοπεποίθηση των γυναικών.
3 συμβουλές περιποίησης για να μακρύνετε τα γκρίζα μαλλιά σας
Και να αποδεσμευτείτε από τις βαφές μαλλιών, κάθε μήνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
Ο ξηρός καρπός που βοηθά με την απώλεια βάρους
Σύμφωνα με τους ειδικούς.
Μύθοι και αλήθειες για την τριχόπτωση
Η Ανδριανή Τσιάκου, δερματολόγο - αφροδισιολόγο απαντά αναλυτικά σε όλες τις απορίες.
Ελιξίρια νεότητας | 5 smoothies που ενισχύουν το κολλαγόνο χαρίζοντας νεανικό δέρμα
Μπορείτε να υποστηρίξετε την παραγωγή κολλαγόνου του σώματός σας καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που το ενισχύουν, μέσα στα smoothies σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Εμμηνόπαυση | Η ιδανική διατροφή για καλύτερη υγεία μετά τα 50
Η ειδικός αποκαλύπτει τη διατροφή για να είστε υγιής στην εμμηνόπαυση και για μεγαλύτερη ευεξία μετά τα 50.
Τριχόπτωση | Παίζει ρόλο το χρώμα των μαλλιών;
Τι απαντά η επιστήμη για τα αίτια της τριχόπτωσης και πώς μπορεί να σχετίζεται με το χρώμα των μαλλιών μας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πώς θα βελτιώσετε τον ύπνο σας κατά την εμμηνόπαυση
5 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα κατά το νέο κεφάλαιο στη ζωή σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση | Είναι αναπόφευκτη;
Μπορεί στην εμμηνόπαυση οι ορμόνες να μας βάζουν τρικλοποδιά, κι όμως μπορούμε φυσικά ακόμη και σε αυτή τη φάση της ζωής μας να έχουμε σταθερό βάρος.
