Shape
3 λάθη που κάνουμε με τα όσπρια - Και πώς να τα αποφύγουμε τη Σαρακοστή
Τα όσπρια έχουν την τιμητική τους τη Σαρακοστή, όμως μερικά απλά λάθη στην επιλογή και το μαγείρεμα μπορούν να μειώσουν τη γεύση και τη διατροφική τους αξία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Tamanu Oil | Το έλαιο που εξαφανίζει ραγάδες και σημάδια ακμής
Οι ειδικοί της φυσικής ομορφιάς ορκίζονται στις αναπλαστικές του ιδιότητες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Μήπως το πρωινό πλύσιμο προσώπου σας κάνει κακό; Η τάση του "Skip Care" που διχάζει τους ειδικούς
Κι αν σας λέγαμε ότι το πρώτο πράγμα που κάνετε κάθε πρωί στο μπάνιο σας, αυτό που θεωρείτε "ιερό" κανόνα υγιεινής και ομορφιάς, είναι τελικά ο λόγος που το δέρμα σας "υποφέρει";
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Vagus Nerve Beauty | 3 τεχνικές για να χαλαρώσετε και να αποκτήσετε πιο νεανικό δέρμα
Τι θα γινόταν αν σας λέγαμε ότι το πιο ισχυρό αντιγηραντικό "εργαλείο" δεν βρίσκεται στο ράφι του φαρμακείου, αλλά κρυμμένο στο νευρικό σας σύστημα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Το "multitasker" beauty item που αντικαθιστά 3 προϊόντα μετά το γυμναστήριο
Από τα αποδυτήρια στο γραφείο (ή τη βόλτα) σε 5 λεπτά, με ένα μόνο μπουκάλι που κάνει τα πάντα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Οι 3 αλλαγές που πρέπει να κάνετε στη skincare ρουτίνα σας την άνοιξη
Ακριβώς όπως αφήνετε τα ισοθερμικά και φοράτε πιο ελαφριά dry-fit υφάσματα, το ίδιο "ξεσκαρτάρισμα" χρειάζεται και η skincare ρουτίνα σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Snow Mushroom | Ο φυσικός αντικαταστάτης του υαλουρονικού οξέος που δεν πρέπει να λείπει από τη ρουτίνα σας
Είναι η πιο αγνή, φυσική και αποτελεσματική εκδοχή του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Λάμψη στο λεπτό | Η DIY μάσκα με 2 υλικά που θα μεταμορφώσει την επιδερμίδα σας
Το απόλυτο μυστικό των Κορεατισσών για "glass skin" κρύβεται σε μόλις δύο απλά υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Πώς η βιταμίνη Ε θα εξαφανίσει τα σημάδια κούρασης από το πρόσωπό σας μέσα σε μία εβδομάδα
Πριν καταφύγετε στο concealer, ήρθε η ώρα να γνωρίσετε τον απόλυτο σύμμαχο που θα κάνει το skin reset που χρειάζεστε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
3 serums με βιταμίνη C που επαναφέρουν τη λάμψη και τη νεότητα στο πρόσωπό σας
Αυτό είναι σίγουρα ένα step που δεν πρέπει να προσπερνάτε στη ρουτίνα σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
"70 χρόνια γεύση και ευζωία" | Γιατί τα όσπρια άροσις πρωταγωνιστούν στη Σαρακοστή
Το μυστικό μιας ισορροπημένης νηστείας βρίσκεται στην πρώτη ύλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Το 5λεπτο πρωινό τελετουργικό για λαμπερό δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα
Είναι το απόλυτο "biohack" που χρησιμοποιούν οι wellness editors παγκοσμίως, όχι μόνο για να αποκτήσουν πιο απαλό δέρμα, αλλά και για να ενεργοποιήσουν το λεμφικό τους σύστημα ώστε να νικήσουν την κατακράτηση υγρών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Exposome | Το νέο beauty trend που αποδεικνύει ότι το 80% της γήρανσης είναι στο χέρι σας
Μήπως το σπίτι σας σας γερνάει; Τι είναι το "Exposome" και πώς θα σώσετε την επιδερμίδα σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Θέλετε λαμπερά μαλλιά; Το μυστικό κρύβεται στο μικροβίωμα του scalp
Μπορεί να ασχολούμαστε με τις ταλαιπωρημένες άκρες, αλλά η ομορφιά των μαλλιών ξεκινάει από το δέρμα του κεφαλιού και τους δισεκατομμύρια μικροοργανισμούς που ζουν εκεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Το έλαιο που είναι 8 φορές πιο αντιοξειδωτικό από το Argan και το χρειάζεστε στην τσάντα του γυμναστηρίου σου
Ανακαλύψτε το μυστικό που μεταμορφώνει την επιδερμίδα σας χαρίζοντας λάμψη χωρίς ίχνος λιπαρότητας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Το μυστικό με το αλάτι στο σαμπουάν που θα σας αλλάξει τη ζωή - και τα μαλλιά
Το κόλπο των 10 δευτερολέπτων στο ντους που θα σας σώσει, αν τα μαλλιά σας λαδώνουν αμέσως.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
DIY | Σπιτική κρέμα αλόης για ενίσχυση κολλαγόνου
Δεν πρόκειται απλώς για μια ενυδατική λύση, αλλά για έναν φυσικό επιταχυντή κολλαγόνου που μπορεί να αναμορφώσει την υφή του προσώπου σας ενώ κοιμάστε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Η 4ήμερη ρουτίνα προσώπου για απολέπιση χωρίς ερεθισμούς
Πρόκειται για την πιο έξυπνη και ήπια μέθοδο απολέπισης που έχει γίνει viral στο TikTok.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Γιατί τα μαλλιά σας αργούν τόσο πολύ να στεγνώσουν μετά το λούσιμο;
Δεν φταίει μόνο το σεσουάρ. Η πυκνότητα και η πορώδης υφή των μαλλιών σας παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο νομίζετε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
Χωρίς botox | Οι εναλλακτικές θεραπείες που βελτιώνουν τα σημάδια γήρανσης
Οι καλύτερες εναλλακτικές στο botox για πιο σφριγηλό δέρμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
