Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν η σχολαστική πρωινή σου ρουτίνα είναι τελικά ο λόγος που το δέρμα σου νιώθει "διψασμένο” ή ερεθισμένο; Αν και ο καθαρισμός είναι το Α και το Ω, η τάση του Skip Care και αρκετοί δερματολόγοι υποστηρίζουν κάτι επαναστατικό: μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις skip στον πρωινό σου καθαρισμό;
Το πρόβλημα με το "Over-Cleansing”
Ο δερματικός φραγμός είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού σου. Αποτελείται από λιπίδια, κεραμίδια και ωφέλιμα βακτήρια που κρατούν την υγρασία μέσα και τους ερεθιστικούς παράγοντες έξω.
Σύμφωνα με τον Dr. Joshua Zeichner, Διευθυντή Κοσμητικής και Κλινικής Έρευνας στο νοσοκομείο Mount Sinai της Νέας Υόρκης, "αν καθάρισες σωστά το πρόσωπό σου το βράδυ, το πρωί δεν υπάρχει πραγματική βρωμιά για να αφαιρέσεις”. Αντίθετα, πλένοντας ξανά το πρόσωπό σου με καθαριστικά προϊόντα, διακινδυνεύεις να απογυμνώσεις το δέρμα από τα φυσικά του έλαια, προκαλώντας αυτό που οι ειδικοί ονομάζουν Διαδερμική Απώλεια Νερού (TEWL).
Η επιστήμη πίσω από το Skip Care
Έρευνες που δημοσιεύονται στο British Journal of Dermatology τονίζουν ότι το υγιές δέρμα διατηρεί ένα ελαφρώς όξινο pH (περίπου 4.7 - 5.7). Κάθε φορά που χρησιμοποιείς ένα καθαριστικό, διαταράσσεις αυτή την ισορροπία.
Το σοκαριστικό στοιχείο: Το δέρμα μπορεί να χρειαστεί έως και 4 ώρες για να επαναφέρει το pH του στα φυσιολογικά επίπεδα μετά από ένα απλό πλύσιμο.
Το αποτέλεσμα; Ένα "ανοχύρωτο” δέρμα που είναι πιο ευάλωτο σε φλεγμονές, πρόωρη γήρανση και το λεγόμενο "Skin Burnout”.
Πότε το νερό είναι αρκετό;
Η Dr. Ranella Hirsch, διακεκριμένη δερματολόγος, επισημαίνει ότι πολλοί ασθενείς της είδαν θεαματική βελτίωση στην υφή του δέρματός τους απλώς σταματώντας το πρωινό σαπούνι.
Αν έχεις ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα: Το χλιαρό νερό είναι ο καλύτερος σύμμαχός σου. Απομακρύνει τα υπολείμματα της νύχτας χωρίς να καταστρέφει τα πολύτιμα λιπίδια.
Αν χρησιμοποιείς ρετινόλη: Εδώ οι ειδικοί κάνουν μια εξαίρεση. Τα ενεργά συστατικά όπως η ρετινόλη ή τα οξέα (AHA/BHA) που έβαλες το βράδυ, πρέπει να απομακρύνονται καλά το πρωί για να αποφευχθεί η φωτοευαισθησία.
Πώς να το κάνεις σωστά
Water-only wash: Χρησιμοποίησε μόνο χλιαρό νερό για να φρεσκάρεις την επιδερμίδα.
Thermal Water Mist: Ένας ψεκασμός με ιαματικό νερό "κλειδώνει” τα μέταλλα και καταπραΰνει τυχόν κοκκινίλες.
Ενυδάτωση σε νωπό δέρμα: Άπλωσε το serum σου ενώ το πρόσωπο είναι ακόμα υγρό.
ΠΗΓΗ: Shape.gr
