Σε μια εποχή όπου η ρουτίνα περιποίησης κάθε γυναίκας γίνεται ολοένα και πιο επιλεκτική, πιο εξατομικευμένη και αξιολογείται συστατικό προς συστατικό, ένα προϊόν συνεχίζει να παρεξηγείται ή να παραλείπεται εντελώς από την καθημερινότητα: η κρέμα νύχτας. Συχνά αντιμετωπίζεται ως περιττή πολυτέλεια ή απλώς ως μια πιο πλούσια εκδοχή της κρέμας ημέρας, όμως στην πραγματικότητα, μια σωστά σχεδιασμένη κρέμα νύχτας αποτελεί μία από τις πιο στρατηγικές επιλογές που μπορείτε να κάνετε για την επιδερμίδα σας. Ο λόγος βρίσκεται σε όσα συμβαίνουν σε αυτήν μετά τη δύση του ήλιου
Όπως και το υπόλοιπο σώμα, η επιδερμίδα ακολουθεί κιρκάδιο ρυθμό. Τη νύχτα, η κυτταρική ανανέωση επιταχύνεται, οι μικροφθορές από την υπεριώδη ακτινοβολία και τη ρύπανση επιδιορθώνονται και η αιμάτωση του δέρματος αυξάνεται. Αυτή η αυξημένη δραστηριότητα σημαίνει ότι η επιδερμίδα σας είναι πιο δεκτική στα ενεργά συστατικά και καλύτερα προετοιμασμένη να αναπλαστεί, αρκεί να της παρέχετε τη σωστή υποστήριξη.
Οι κρέμες νύχτας έχουν σχεδιαστεί ώστε να λειτουργούν σε αρμονία με αυτή τη βιολογική διαδικασία. Συνήθως διαθέτουν πιο πλούσια υφή και υψηλότερη συγκέντρωση επανορθωτικών συστατικών σε σχέση με τις κρέμες ημέρας, οι οποίες εστιάζουν κυρίως στην ελαφριά ενυδάτωση και την προστασία, όπως το SPF. Σκεφτείτε την κρέμα νύχτας όχι ως ένα επιπλέον βήμα, αλλά ως την "αποκατάσταση" της επιδερμίδας σας.
Ένα λιγότερο γνωστό γεγονός είναι ότι η διαδερμική απώλεια νερού αυξάνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Καθώς η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει τη νύχτα, η υγρασία εξατμίζεται πιο εύκολα από την επιφάνεια του δέρματος. Χωρίς επαρκή ενυδάτωση και "σφράγισμα" της υγρασίας, ενδέχεται να ξυπνάτε με επιδερμίδα που δείχνει θαμπή, αφυδατωμένη ή ευαίσθητη, ακόμη κι αν έχετε εφαρμόσει κρέμα μέσα στην ημέρα.
Οι κρέμες νύχτας αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο συνδυάζοντας ενυδατικά συστατικά, όπως η γλυκερίνη ή το υαλουρονικό οξύ, με μαλακτικά στοιχεία που κλειδώνουν την υγρασία. Το αποτέλεσμα είναι μια επιδερμίδα ισορροπημένη καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας, αντί για κουρασμένη το πρωί.
Πολλά από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά περιποίησης είναι φωτοευαίσθητα ή ενδέχεται να προκαλέσουν ερεθισμό όταν εκτεθούν στο φως του ήλιου. Τα ρετινοειδή, τα απολεπιστικά οξέα και ορισμένα πεπτίδια ανήκουν σε αυτή την κατηγορία. Οι κρέμες νύχτας συχνά έχουν σχεδιαστεί ώστε να ενσωματώνουν αυτά τα συστατικά σε μια βάση που υποστηρίζει τον επιδερμικό φραγμό, μειώνοντας τους ερεθισμούς και μεγιστοποιώντας την αποτελεσματικότητα.
Εφαρμόζοντάς τα το βράδυ, τους επιτρέπετε να δράσουν απρόσκοπτα, χωρίς παρεμβολές από την υπεριώδη ακτινοβολία, το μακιγιάζ ή τους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μεταφράζεται σε πιο λεία υφή, ομοιόμορφο τόνο και πιο ανθεκτική επιδερμίδα.
Εμείς επιλέξαμε μερικές από τις πιο αποτελεσματικές κρέμες νυκτός, για να τις εντάξετε στη ρουτίνα σας.