Σπάνε, ξεφλουδίζουν, "ανοίγουν" | 5 χρυσοί κανόνες για να αποκτήσετε τα δυνατά νύχια που πάντα θέλατε

Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν υπάρχει τίποτα πιο εκνευριστικό από το να έχετε καταφέρει επιτέλους να μακρύνετε τα νύχια σας και, ξαφνικά, ένα από αυτά να σπάει στην πιο ακατάλληλη στιγμή. Τα εύθραυστα νύχια που ξεφλουδίζουν ή σπάνε με το παραμικρό είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί τις περισσότερες από εμάς. Συχνά ρίχνουμε το φταίξιμο στα γονίδιά μας ή στην κακή ποιότητα των βερνικιών, όμως η αλήθεια είναι ότι η καθημερινότητά μας κρύβει μικρές "παγίδες" που αποδυναμώνουν τα νύχια μας χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε.

Τα καλά νέα; Με μερικές απλές αλλαγές στη ρουτίνα σας, μπορείτε να θωρακίσετε τα νύχια σας, να ενισχύσετε τη φυσική τους σκληρότητα και να απολαμβάνετε το μανικιούρ σας για μέρες.

Σημειώστε, λοιπόν, τις παρακάτω πολύτιμες συμβουλές και δώστε στα χέρια σας τη φροντίδα που τους αξίζει!

Φορέστε γάντια

Μπορεί να σας φαίνεται αυτονόητο, αλλά είναι το βήμα που οι περισσότερες παραμελούμε. Η παρατεταμένη επαφή με το νερό και, κυρίως, με τα χημικά των απορρυπαντικών (όπως το υγρό πιάτων ή τα καθαριστικά σπιτιού) είναι οχθρός νούμερο ένα για την κερατίνη των νυχιών.

Το νερό διογκώνει το νύχι και, μόλις στεγνώσει, αυτό συστέλλεται. Αυτή η συνεχής αυξομείωση το κάνει ξηρό και εύθραυστο. Μην πλένετε ούτε ένα πιάτο χωρίς λαστιχένια γάντια. Τα νύχια σας θα σας ευγνωμονούν!

Η ενυδάτωση δεν σταματά στο πρόσωπο

Όπως φροντίζετε την επιδερμίδα σας, έτσι πρέπει να αντιμετωπίζετε και τα άκρα σας. Ένα νύχι που σπάει εύκολα είναι, κατά βάση, ένα νύχι αφυδατωμένο.

Εντάξτε ένα cuticle oil (λάδι για τα επωνύχια) στο κομοδίνο σας. Πριν κοιμηθείτε, απλώστε μια σταγόνα στη βάση κάθε νυχιού και κάντε απαλό μασάζ. Τα έλαια (όπως το αμυγδαλέλαιο ή το έλαιο jojoba) διεισδύουν στην πλάκα του νυχιού, κρατώντας τη ελαστική ώστε να λυγίζει αντί να σπάει στα χτυπήματα. Μην ξεχνάτε επίσης την κρέμα χεριών σας, ειδικά μετά από κάθε πλύσιμο.

Αλλάξτε τον τρόπο που λιμάρετε

Η λίμα μπορεί να κάνει θαύματα, αλλά αν τη χρησιμοποιείτε λάθος, προκαλείτε μικρο-ρωγμές που οδηγούν σε σπάσιμο.

Ξεχάστε την κίνηση "μπρος-πίσω": Όταν λιμάρετε τα νύχια σας σαν να χρησιμοποιείτε πριόνι, καταστρέφετε τις στρώσεις της κερατίνης. Λιμάρετε πάντα προς μία κατεύθυνση, από τις άκρες προς το κέντρο.

Πείτε "όχι" στις μεταλλικές λίμες: Είναι πολύ σκληρές για τα φυσικά νύχια. Προτιμήστε μια γυάλινη λίμα ή μια χάρτινη με ήπια τραχιά υφή (buffer/λίμα με μεγάλο αριθμό grit), που σέβονται τη δομή του νυχιού.

Κάντε ένα "διάλειμμα" από τα τεχνητά και το ημιμόνιμο

Αγαπάμε το ημιμόνιμο μανικιούρ για τη διάρκεια και τη λάμψη του, όμως η συχνή χρήση του—και κυρίως η λανθασμένη αφαίρεση με τροχό ή καθαρό ασετόν—μπορεί να αφήσει τα νύχια σας σαν χαρτί.

Αν νιώθετε τα νύχια σας αδύναμα, χαρίστε τους μια αποτοξίνωση 2-3 εβδομάδων. Κατά τη διάρκεια αυτού του διαλείμματος, εφαρμόστε μια θεραπεία σκλήρυνσης (hardener) ενισχυμένη με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Αποφύγετε τα προϊόντα αφαίρεσης βερνικιού που περιέχουν ασετόν (acetone-free), καθώς ξηραίνουν υπερβολικά την επιφάνεια του νυχιού.

Ενισχύστε τα από μέσα

Τα νύχια καθρεφτίζουν την εσωτερική μας υγεία. Αν σας λείπουν βασικά θρεπτικά συστατικά, καμία εξωτερική θεραπεία δεν θα κάνει θαύματα μακροπρόθεσμα.

Τι να βάλετε στο πιάτο σας: Δώστε έμφαση σε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη (αφού τα νύχια αποτελούνται από κερατίνη, μια πρωτεΐνη), βιοτίνη (βιταμίνη Β7 που βρίσκεται στα αυγά, τους ξηρούς καρπούς και το αβοκάντο), σίδηρο και ψευδάργυρο.

Αν το πρόβλημα επιμένει, συζητήστε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας την πιθανότητα να πάρετε ένα εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής για μαλλιά και νύχια.

The Expert's Note

Μην χρησιμοποιείτε ποτέ τα νύχια σας ως... εργαλεία! Το να ανοίγετε κουτάκια αναψυκτικών, να ξύνετε ετικέτες ή να ξεκολλάτε αντικείμενα με τα νύχια είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να τα δείτε να σπάνε. Χρησιμοποιήστε τα κατάλληλα αντικείμενα και προστατεύστε τα άκρα σας. Η υπομονή και η συνέπεια είναι τα μόνα που χρειάζεστε για να αποκτήσετε τα νύχια των ονείρων σας!