Υπάρχουν πολλά πράγματα που μας ενθουσιάζουν στον κόσμο των νυχιών το 2026. Από τα παραδοσιακά τζελ και τις ιαπωνικές τεχνικές "blooming" που δημιουργούν ένα ζωγραφικό εφέ, μέχρι τα ενισχυτικά builder gels και τα εξελιγμένα, απλά βερνίκια, οι επιλογές για να υιοθετήσετε ένα μανικιούρ είναι αμέτρητες. Όποιον τρόπο κι αν επιλέξετε (ακόμα κι αν προτιμάτε τη φυσική, γυμνή όψη), η φροντίδα της υγείας των νυχιών σας παραμένει το πιο σημαντικό βήμα.
Διαβάστε Επίσης
Πώς επηρεάζει η ηλικία τα νύχια;
Επηρεάζονται πράγματι; Με μια λέξη, ναι. Ειναι όμως κάτι απόλυτα φυσιολογικό που όλες μας το βιώνουμε διαφορετικά. "Όπως ακριβώς το δέρμα και τα μαλλιά μας, έτσι και τα νύχια μας μπορούν να αλλάξουν φυσικά καθώς μεγαλώνουμε", αναφέρει η Giorgia Capella, επικεφαλής προϊόντων και εκπαίδευσης στο The GelBottle.
"Ίσως παρατηρήσετε ότι τα νύχια γίνονται πιο εύθραυστα, πιο λεπτά ή ρέπει να σπάνε και να ξεφλουδίζουν, ενώ ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν έντονες ραβδώσεις ή αλλαγή στην υφή. Ο ρυθμός ανάπτυξης των νυχιών μπορεί επίσης να επιβραδυνθεί με την πάροδο του χρόνου. Αυτές οι αλλαγές είναι απολύτως φυσιολογικές, αλλά σημαίνουν ότι τα νύχια μας χρειάζονται λίγη περισσότερη φροντίδα και προστασία καθώς μεγαλώνουμε".
Η ειδικός στη φροντίδα χεριών, ποδιών και νυχιών, Margaret Dabbs, προσθέτει: "Η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται φυσικά με την ηλικία, γεγονός που επηρεάζει τη δύναμη και την ανθεκτικότητα της πλάκας του νυχιού".
Επιπλέον, υπάρχουν και οι ορμονικές αλλαγές. "Η περίοδος γύρω από την εμμηνόπαυση μπορεί να επιταχύνει σημαντικά αυτές τις αλλαγές, καθώς τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων επηρεάζουν τόσο τα επίπεδα ενυδάτωσης όσο και τη συνολική δομή του νυχιού", σημειώνει η Dabbs.
Πώς θα διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή
Οι μικρές, καθημερινές συνήθειες συσσωρεύονται και κάνουν τη διαφορά. Μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά η Capella προτείνει να διατηρείτε τα νύχια σας σε ένα μήκος που σας είναι άνετο, να λιμάρετε αμέσως τυχόν γωνίες που σπάνε, να αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε τα νύχια σας ως εργαλεία και να προστατεύετε τα χέρια σας από την παρατεταμένη έκθεση στο νερό και τα σκληρά καθαριστικά προϊόντα.
Και οι δύο ειδικοί συμφωνούν ότι η ενυδάτωση είναι το κλειδί. "Υιοθετήστε μια αφοσιωμένη ρουτίνα περιποίησης νυχιών και μείνετε πιστές σε αυτήν. Συνιστώ πάντα το Nourishing Nail and Cuticle Serum Pen μας, εφαρμοσμένο λίγο αλλά τακτικά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κρατήστε ένα στο γραφείο σας, ένα στην τσάντα σας και ένα στο κομοδίνο σας. Τα επωνύχια (πετσάκια) ειδικά χρειάζονται συνεχή θρέψη καθώς μεγαλώνουμε, καθώς τα ξηρά και παραμελημένα πετσάκια εμποδίζουν την ικανότητα του νυχιού να αναπτυχθεί ξανά υγιές και δυνατό", αναφέρει η Dabbs, η οποία δηλώνει επίσης θαυμάστρια των γυάλινων/κρυσταλλικών λιμών, καθώς βοηθούν στην πρόληψη των μικρο-σχισμών που οδηγούν σε ξεφλούδισμα και σπάσιμο — αρκεί να μην λιμάρετε υπερβολικά τα νύχια σας.
"Αν τα νύχια σας είναι φυσικά εύθραυστα ή ρέπουν στο να σπάνε, πιστεύω πολύ στην πρόσθετη υποστήριξη", προσθέτει η Capella. "Το HypoFix+ από το The GelBottle Inc. είναι μια φανταστική επιλογή 2 βημάτων για εύθραυστα νύχια, βοηθώντας στην ενίσχυση του φυσικού νυχιού κατά το ραντεβού σας, διατηρώντας παράλληλα ένα όμορφο, υγιές τελείωμα".
Διαβάστε Επίσης
Τι να κάνετε αν επιλέγετε επαγγελματικό μανικιούρ
Το πιο σημαντικό πράγμα; Μην ξεφλουδίζετε ποτέ το τζελ μόνες σας στο σπίτι, ανεξαρτήτως ηλικίας, αλλά ειδικά όταν πρόκειται για πιο ώριμα χέρια. "Το ξεφλούδισμα ή το ξύσιμο του τζελ στο σπίτι είναι ένα από τα πιο καταστροφικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε σε ένα νύχι που γερνάει", λέει η Dabbs. Να φροντίζετε πάντα η εφαρμογή και η αφαίρεση να γίνονται επαγγελματικά, και αποφύγετε το επιθετικό λιμάρισμα ή το μπάφερ στην πλάκα του νυχιού, καθώς μπορεί να προκαλέσει λέπτυνση και φθορά. Αν αφαιρέσετε το τζελ στο σπίτι, ακολουθείτε πάντα τα σωστά πρωτόκολλα και αφιερώστε επιπλέον χρόνο για να λιμάρετε απαλά το υλικό.
Αν η ενδυνάμωση είναι το ζητούμενο, η Capella συνιστά να δοκιμάσετε το BIAB ή το builder gel. "Παρέχει μια πολύ πιο δυνατή, μεγάλης διάρκειας βάση σε σύγκριση με το παραδοσιακό μανικιούρ τζελ και μπορεί να φορεθεί υπέροχα μόνο του ή να χρησιμοποιηθεί ως βάση για χρώμα και nail art, ανάλογα με το προσωπικό σας στυλ", αναφέρει στο Bazaar UK.
Διαβάστε Επίσης
Χρειάζεται να κάνετε διάλειμμα από το τζελ;
Τα νύχια αποτελούνται από κερατίνη, όχι από ζωντανά κύτταρα. Απορροφούν θρεπτικά συστατικά από την παροχή αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι όσο αφαιρείτε το τζελ απαλά και σωστά, δεν υπάρχει μεγάλη ανάγκη να παραλείψετε το επόμενο ραντεβού σας. Τούτου λεχθέντος, εάν τα φυσικά νύχια έχουν υποστεί ζημιά ή δεν αντιμετωπίστηκαν σωστά κατά τη διαδικασία εφαρμογής και αφαίρεσης, ένα μικρό διάλειμμα μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγείας τους πριν από τον επόμενο γύρο τζελ.
Διαβάστε Επίσης
Πρέπει να πάρετε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής για τα νύχια;
Υπάρχουν πλέον χάπια και συμπληρώματα για κάθε ενόχληση, αλλά πριν καταφύγετε σε κάποιο από αυτά, μιλήστε με έναν ειδικό αν παρατηρήσετε αλλαγές στα νύχια σας. "Μπορεί να υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τις αλλαγές στην υγεία των νυχιών, επομένως είναι σημαντικό να μην υποθέτετε ότι ένα συμπλήρωμα είναι η μόνη απάντηση", σημειώνει η Capella. "Μια ισορροπημένη διατροφή, η καλή φροντίδα των νυχιών και μια επαγγελματική ρουτίνα μανικιούρ είναι εξαιρετικά σημεία εκκίνησης, ενώ τυχόν ανησυχίες ή επίμονες αλλαγές θα πρέπει να συζητούνται με τον γιατρό σας".
Παρόλο που οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα θα δίνουν πάντα προτεραιότητα στις περιοχές του σώματος που το έχουν περισσότερο ανάγκη, αξίζει να γνωρίζετε τα θρεπτικά συστατικά που συνδέονται πιο άμεσα με την υγεία των νυχιών. "Η βιοτίνη υποστηρίζει τη δομή της κερατίνης και είναι ένα από τα πιο μελετημένα συμπληρώματα για τα εύθραυστα νύχια, ενώ ο ψευδάργυρος παίζει βασικό ρόλο στην αναγέννηση των κυττάρων των νυχιών", αναφέρει η Dabbs, σημειώνοντας ότι η έλλειψη σιδήρου είναι μια συχνή και συχνά παραβλεπόμενη αιτία για τα αδύναμα νύχια με ραβδώσεις.
Το κολλαγόνο είναι επίσης καθοριστικό και, ανεκδοτολογικά, η συντάκτρια του άρθρου είδε πραγματική βελτίωση στα νύχια της αφού πρόσθεσε κολλαγόνο στον πρωινό της καφέ. "Υποστηρίζει τη δύναμη και την ευκαμψία της πλάκας του νυχιού. Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού είναι επίσης απαραίτητη, καθώς η αφυδάτωση επηρεάζει τα νύχια όσο ορατά επηρεάζει και το δέρμα", καταλήγει η Dabbs στο Bazaar UK.
Από την Medina Azaldin
ΠΗΓΗ: Harper's Bazaar UK
