Skin After Dark | Η νέα βραδινή ρουτίνα περιποίησης για ορατή ανανέωση

Όταν ο ποιοτικός ύπνος συνδυάζεται με τη σωστή βραδινή ρουτίνα φροντίδας, η επιδερμίδα δείχνει πιο ξεκούραστη και νεανική.

Getty Images

Το βράδυ, ενώ κοιμάστε, η επιδερμίδα σας δε βάλλεται από τους περιβαλλοντικούς παράγοντες και την ηλιακή ακτινοβολία της ημέρας που στρεσάρουν και αναγκάζουν την επιδερμίδα να ενεργοποιήσει τους αμυντικούς της μηχανισμούς. Επιπλέον, η μελατονίνη, ορμόνη του ύπνου, δρα ως ένας εξαιρετικά ισχυρός παράγοντας που εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, ενώ, το σημαντικότερο, τη νύχτα το δέρμα εισέρχεται με βάση τον κιρκάδιο ρυθμό στη λειτουργία επανόρθωσης. Η κορύφωση της κυτταρικής ανανέωσης είναι μεταξύ έντεκα το βράδυ με δύο το πρωί, όπου και είναι 30 φορές ταχύτερη από τις μεσημεριανές ώρες. Επίσης, αυξάνεται και η διαπερατότητα της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα να μπορεί να απορροφήσει τα ενεργά συστατικά που προάγουν την ανάπλασή της. Ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα περιποίησης και εντάσσοντας στρατηγικά στη βραδινή σας ρουτίνα τα κατάλληλα συστατικά τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα, θα δείτε ορατή διαφορά στην ποιότητα της επιδερμίδας σας.

Διπλός Καθρισμός

Μη μένετε μόνο σε ένα προϊόν καθαρισμού το βράδυ, ακόμα και αν δεν έχετε εφαρμόσει μακιγιάζ. Το αντηλιακό και το πλεονάζον σμήγμα που καλύπτει την επιδερμίδα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και φράζει τους πόρους δεν απομακρύνεται σχολαστικά με ένα τζελ καθαρισμού. Χρησιμοποιήστε πρώτα ένα balm ή ένα λάδι ντεμακιγιάζ, που διαλύει και απομακρύνει το μακιγιάζ και τη λιπαρότητα, και στη συνέχεια ένα τζελ ή αφρό που θα αφαιρέσει και τα τελευταία υπολείμματα.

Ενεργά Συστατικά

Για μέγιστη διείσδυση και απόδοση των ρετινοειδών, των οξέων και των λευκαντικών συστατικών κατά των δυσχρωμιών η επιδερμίδα σας πρέπει να είναι απόλυτα στεγνή, οπότε εφαρμόστε τα ενεργά συστατικά μερικά λεπτά μετά τον καθαρισμό. Αντίστοιχα και στο σώμα μετά το ντους σε στεγνή επιδερμίδα.

Serum Time

Ένας ορός με υαλουρονικό ή και πολυγλουταμινικό οξύ είναι απαραίτητος, ειδικά μετά την εφαρμογή ενεργών συστατικών, για να επαναφέρει το pH και την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Αν επιθυμείτε, μπορείτε να απλώσετε και περισσότερους από έναν με δύο ορούς με διαφορετικά συστατικά. Μια άλλη εναλλακτική είναι να εφαρμόσετε πριν από τον ορό λοσιόν ή essence, αν θέλετε πιο πλούσια ρουτίνα.

Μάτια & Χείλη

Ειδικά το βράδυ χρειάζεστε μια κρέμα ματιών, καθώς η ευαίσθητη επιδερμίδα της περιοχής έχει επιβαρυνθεί από το ντεμακιγιάζ. Προτιμήστε προϊόντα με πεπτίδια, που ενυδατώνουν και λειαίνουν τις γραμμές και τις ρυτίδες. Επίσης, πριν κοιμηθείτε, φορέστε μια μεταξωτή μάσκα ύπνου για να προστατέψετε την περιοχή των ματιών και τις βλεφαρίδες από την τριβή στο μαξιλάρι και απλώστε ένα θρεπτικό balm χειλιών.

Κρέμα Νύχτας

Σύσφιγξη και ανάπλαση είναι μερικές από τις ιδιότητες που αναζητάτε σε μια κρέμα νύχτας. Προτεραιότητα, όμως, έχει η ενυδάτωση, που βοηθά την επιδερμίδα να διατηρεί την υγρασία της και ενισχύει τον δερματικό φραγμό. Ολοκληρώστε με ένα έλαιο θρέψης που εμποδίζει την απώλεια υγρασίας κατά τη διάρκεια της νύχτας.