Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν; H καλή ιαπωνική συνήθεια που μπορείτε να υιοθετήσετε για να χάσετε βάρος υγιεινά
Ακολουθήστε τη συνήθεια των Ιαπώνων για να τρώτε τα πάντα χωρίς να παχαίνετε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Fit στα 50 | Το άθλημα που ηρεμεί το μυαλό και βοηθά στην καύση λίπους
H ηθοποιός Kate Winslet είναι φανατική μια προπόνησης που συνδυάζει δύναμη, ευλυγισία και συγκέντρωση, όχι μόνο μεταμορφώνοντας το σώμα αλλά και βελτιώνοντας τη διάθεση και την αυτοεκτίμηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Μετά τα 50 | 5 μοντέρνα κουρέματα για να ανανεώσετε το στιλ σας
Οι τάσεις που αξίζει να υιοθετήσετε αν έχετε βαρεθεί το αυστηρό καρέ και το κλασικό pixie.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Το Νο1 λάθος που καταστρέφει τον μεταβολισμό και επιβραδύνει την απώλεια βάρους, σύμφωνα με τους ειδικούς
Ένας αργός μεταβολισμός μπορεί να επηρεάσει δραστικά την απώλεια βάρους. Και εδώ είναι το μεγαλύτερο λάθος που όλοι κάνουμε!
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Aυτοί οι "παρεξηγημένοι" σπόροι είναι σύμμαχοι στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μελέτη του Ηarvard
Τι έδειξε μελέτη του Ινστιτούτου Διατροφής του Harvard;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Lifting Beauty Wand | Πώς να εφαρμόσετε το concealer σας για εφέ lifting στο πρόσωπο
Το concealer είναι το απόλυτο προϊόν μακιγιάζ για να μεταμορφώσετε την επιδερμίδα σας σαν να έχετε κάνει lifting.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Αυτό είναι το ελληνικό κρασί με τις λιγότερες θερμίδες σύμφωνα με τους ειδικούς
Ορισμένα κρασιά είναι πραγματικοί εχθροί για τη σιλουέτα του καλοκαιριού. Ποιο πρέπει να παραγγείλετε στην έξοδό σας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
"Ξύπνησα όμορφη" | Οι μικρές συνήθειες πριν τον ύπνο που αλλάζουν το πρόσωπo -και τη διάθεσή σας
Τελικά η βραδινή μας ρουτίνα είναι μόνο θέμα προϊόντων;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
4 highlighter sticks για ανεπιτήδευτο glass skin στο λεπτό
Τα highlighter sticks είναι τα μόνα προϊόντα μακιγιάζ που χρειάζεστε για λαμπερό φινίρισμα στην επιδερμίδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
3 συχνά λάθη στο μακιγιάζ που κάνετε μετά τα 50 και πώς να τα διορθώσετε
Τα πιο συχνά λάθη στο μακιγιάζ της ώριμης επιδερμίδας είναι και αυτά που καταστρέφουν τη συνολική σας εικόνα. Να πώς θα τα αποφύγετε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Τα καλύτερα ενυδατικά concealers για ώριμες και ξηρές επιδερμίδες
Τα ενυδατικά concealers που θα καλύψουν μαύρους κύκλους και ατέλειες στην ξηρή και ώριμη επιδερμίδα σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Grey & Fabulous | Τρία chic κουρέματα που θα αναδείξουν τα γκρίζα μαλλιά σας
Τα chic κουρέματα που αξίζει να επιλέξετε για να δείχνουν τα γκρίζα μαλλιά σας κομψά και stylish σε κάθε περίσταση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Velvet Hands | 10 πολυτελείς κρέμες χεριών για να έχετε πάντα στην τσάντα σας
Οι πολυτελείς κρέμες χεριών που θα διατηρούν τα άκρα σας βελούδινα και ενυδατωμένα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Turkish Get-Up | Η εύκολη άσκηση για γραμμωμένη κοιλιά σε χρόνο ρεκόρ
Αυτή η άσκηση γυμνάζει αποτελεσματικά τους κοιλιακούς και μπορείτε να την κάνετε στο σπίτι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Strong Hair | Τέσσερις πολύτιμες συμβουλές για να περιορίσετε το σπάσιμο στα μαλλιά σας
Οι κινήσεις που πρέπει να ακολουθείτε στην καθημερινότητά σας για να περιορίσετε το σπάσιμο της τρίχας στα μαλλιά σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Breakup Haircut | Το νέο hair look της Nicole Kidman είναι η σύγχρονη πρόταση που φέρνει αέρα ανανέωσης στο στιλ κάθε γυναίκας
Το hair look που υιοθέτησε η Nicole Kidman μετά τον χωρισμό της μας δίνει έμπνευση για να κλείσουμε ραντεβού στο κομμωτήριο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Demi Moore | Ξανά με girly αφέλειες, τρεις δεκαετίες μετά την ταινία Striptease
Η ανανέωση στα μαλλιά της Demi Moore, με αφέλειες που μας γυρνούν πίσω στη δεκαετία του '90.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Αυτή η άσκηση είναι τουλάχιστον τέσσερις φορές πιο αποτελεσματική από το περπάτημα
Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι ευεργετικό. Όμως υπάρχει κάτι ακόμα πιο αποτελεσματικό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Ένα μυστικό ομορφιάς από την αρχαία Ελλάδα
Εσείς θα το βάζατε στην beauty ρουτίνα σας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Η σωστή σειρά εφαρμογής των skincare προϊόντων που αλλάζει τα πάντα
Το πιο σημαντικό βήμα στη ρουτίνα σας είναι η σωστή σειρά εφαρμογής των προϊόντων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
![Στην Εισαγγελία Πειραιά ο Έλληνας "Εσκομπάρ" και οι 4 συλληφθέντες για το φορτίο κοκαΐνης [εικόνες - βίντεο]](https://images.weserv.nl/?url=www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/400x400/crop/ad/adf1504939af418a82dd1ba610adbad2.jpg&w=250&h=250&fit=cover&a=entropy)
