γυμναστική

WELLNESS Παρ, 02 Δεκ 2022

5 ασκήσεις που βελτιώνουν την κακή διάθεση

Η γυμναστική θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε απο την κακή ψυχολογία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
WELLNESS Τρι, 29 Νοε 2022

Οι καλύτερες ασκήσεις για την προεμμηνόπαυση

Ποια είναι η ιδανική άσκηση για γυναίκες που βρίσκονται στην προεμμηνόπαυση;

WELLNESS Πεμ, 24 Νοε 2022

Οι 3 καλύτεροι τρόποι άσκησης για να δείχνετε νεότερη

Κι όμως, η γυμναστική μπορεί να ωφελήσει τη νεότητά σας.

NEWS Τρι, 25 Οκτ 2022

Goldie Hawn | Κάνει γυμναστική με μπουκάλια κρασιού στο πιο αστείο βίντεο της στο Instagram

Η 76χρονη σταρ αντικατέστησε τα βαράκια με μπουκάλια κρασιού.

WELLNESS Πεμ, 13 Οκτ 2022

Η καλύτερη γυμναστική για γυναίκες άνω των 50

Η τακτική φυσική δραστηριότητα είναι το μυστικό για καλύτερη υγεία και ευεξία σε όλη μας τη ζωή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
WELLNESS Τρι, 21 Ιουν 2022

5 μύθοι για την άσκηση καταρρίπτονται

Οι μύθοι για την άσκηση που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε.

WELLNESS Παρ, 03 Ιουν 2022

3 καλοί λόγοι για περισσότερο κολύμπι

Μήπως περνάτε πολλές ώρες στην ξαπλώστρα; Ιδού το κίνητρο για να μπείτε στη θάλασσα.

WELLNESS Τρι, 03 Μαϊ 2022

Οι καλύτερες ασκήσεις για το γυναικείο σώμα

Σύμφωνα με την trainer Monika Kwiecien.

LIFESTYLE & HOMES Πεμ, 03 Φεβ 2022

Ο Οίκος Dior υπογράφει όργανα γυμναστικής

Η Technogym και ο Οίκος Dior δημιούργησαν μια αποκλειστική, περιορισμένης έκδοσης σειρά προϊόντων γυμναστικής, διαθέσιμα στα pop up καταστήματα Dior Vibes.

WELLNESS Πεμ, 03 Φεβ 2022

Η καλύτερη γυμναστική για γυναίκες άνω των 40

Τα επίπεδα των ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων, αρχίζουν να μειώνονται σ’ αυτή την ηλικία.

NEWS Τρι, 18 Ιαν 2022
WELLNESS Πεμ, 12 Αυγ 2021

3 ιδιαίτερες απορίες για την άσκηση βρίσκουν απάντηση

H yoga κάνει αποτοξίνωση; Δημιουργούνται περισσότερες ρυτίδες με το τρέξιμο; Αποβάλλονται οι τοξίνες μέσω του ιδρώτα;

NEWS Δευ, 26 Ιουλ 2021
WELLNESS Παρ, 23 Ιουλ 2021

Η καλύτερη ώρα να κάνετε γυμναστική

Είστε πρωινός ή απογευματινός τύπος;

NEWS Πεμ, 22 Ιουλ 2021

Πριγκίπισσα Diana | Ο προσωπικός γυμναστής της αποκαλύπτει τις ασκήσεις που έκανε καθημερινά

Η ρουτίνα που ακολουθούσε και οι συζητήσεις που έκανε όσο γυμναζόταν.

WELLNESS Παρ, 25 Ιουν 2021

Πρωινή γυμναστική | 5 σημαντικά οφέλη για να την υγεία

Έχετε μερικούς καλούς λόγους για να ασκείστε τα πρωινά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ
WELLNESS Παρ, 28 Μαϊ 2021

Επιστροφή στο γυμναστήριο | Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε

Μετά από ένα μεγάλο διάστημα αποχής, τι πρέπει να προσέξετε όταν επιστρέψετε στο γυμναστήριο;

WELLNESS Πεμ, 06 Μαϊ 2021

Detox | Ο απόλυτος οδηγός αποτοξίνωσης για μετά το Πάσχα

Δώστε στη διατροφή και το σώμα σας την "ανάσα" που χρειάζεται.