γυμναστικη μετα τις γιορτες
WELLNESS
Παρ, 23 Ιαν 2026
SkiErg | Η νέα δραστηριότητα για απώλεια βάρους το χειμώνα, ακόμα και μετά τα 50
Εμπνευσμένη από το σκι αντοχής, αυτή η δραστηριότητα σάς επιτρέπει να κάψετε έως και 600 θερμίδες την ώρα, γυμνάζοντας ολόκληρο το σώμα χωρίς να επιβαρύνετε τις αρθρώσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
WELLNESS
Τετ, 07 Ιαν 2026
Το νέο άθλημα που καίει 1.300 θερμίδες σε 30' για απώλεια βάρους μετά τις γιορτές
Αυτή η σωματική δραστηριότητα σας επιτρέπει να κάψετε τέσσερις φορές περισσότερες θερμίδες από μια παραδοσιακή προπόνηση. Και όλα αυτά σχεδόν χωρίς καμία προσπάθεια!
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
