Jennifer Aniston | Η αλλαγή στη διατροφή της για την οποία το σώμα της την ευγνωμονεί

Η Jennifer Aniston αποκάλυψε τον κανόνα που αποφάσισε να αλλάξει σε ό,τι αφορά τη διατροφή της.

HARPER'S BAZAAR TEAM

Η Jennifer Aniston είχε ανέκαθεν ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα στο Hollywood, γεγονός που απαιτούσε θυσίες όπως αποκάλυψε σε πρόσφατη συνέντευξή της στο περιοδικό People. Πλέον, η ίδια έχει αποφασίσει να προσθέσει κάτι στη διατροφή της που για χρόνια φοβόταν και απέφευγε να καταναλώνει, τους λαχταριστούς υδατάνθρακες. 

Διαβάστε Επίσης

Για δεκαετίες, η Aniston και πολλοί άλλοι διάσημοι αστέρες απείχαν από τροφές που είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες προκειμένου να διατηρούνται σε φόρμα, κάτι που η διάσημος ηθοποιός αποφάσισε να σταματήσει να κάνει καθώς όσο μεγαλώνει, έχει αρχίσει να εκτιμά το καλάθι με το ψωμί. 

"Ξεκίνησα να δίνω στον εαυτό μου ένα διάλειμμα, να επιτρέψεις δηλαδή στον εαυτό σου να φάει ζυμαρικά, ένα σάντουιτς. Όλοι φοβούνται πολύ το καλάθι με το ψωμί, Πλέον δεν το φοβάμαι", δήλωσε η πρωταγωνίστρια των Friends, η οποία φυσικά υπογραμμίζει τη σημασία του μέτρου, αποφεύγοντας τις υπερβολές.

Και όπως λέει από τότε που καλωσόρισε πίσω στη ζωή της το άμυλο, το σώμα της δεν υπήρξε πιο χαρούμενο. "Είναι κάτι που το σώμα μου εκτιμά. Σαν να λέει σ'ευχαριστώ, Γιατί μου απαγορεύεις όλα εκείνα που αγαπώ;". Η ισορροπία όμως είναι σημαντικό κομμάτι της διατροφής που ακολουθεί και δεν παραμελεί με την ίδια να ξεκινά την ημέρα της με τον καφέ της και το κολλαγόνο της, καθώς όπως εξομολογείται δεν είναι άνθρωπος του πρωινού γι 'αυτό και ακολουθεί τη διαλειμματική νηστεία. 

Δεν είναι η πρώτη φορά που η Jennifer Aniston αναφέρεται στη διατροφή της. Το 2015 είχε δηλώσει ξανά πως προσπαθούσε σιγά σιγά να επαναφέρει τους υδατάνθρακες στα γεύματά της. Όπως και τότε, έτσι και τώρα είναι συνειδητοποιημένη, χωρίς να αγχωθεί για το 1 ή τα 2 παραπάνω κιλά που μπορεί να πάρει. Μάλιστα, είχε δηλώσει πως στο παρελθόν όταν είχε μία ελεύθερη μέρα και μπορούσε να φάει ό,τι θέλει, το μόνο που μπορούσε τελικά να φάει ως λιχουδιά ήταν τα τσιπς από kale. 

Διαβάστε Επίσης