διατροφή

WELLNESS Παρ, 07 Αυγ 2020

Πόσο υγιεινό είναι το πρωινό των διακοπών σας;

Το πρωινό είναι πράγματι το "πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας", ιδιαίτερα στις διακοπές που έχετε ανάγκη από ενέργεια, έχει όμως τους δικούς του κανόνες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
WELLNESS Δευ, 03 Αυγ 2020

Bikini detox | Πρόγραμμα αποτοξίνωσης 3 ημερών

Πριν βγείτε στην παραλία, κάντε αυτό το bikini detox και αποκτήστε πιο λεπτή σιλουέτα και δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα για να φορέσετε το μαγιό σας με αυτοπεποίθηση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
WELLNESS Παρ, 31 Ιουλ 2020

Οι 8 καλύτεροι κανόνες διατροφής για δυνατό μεταβολισμό

Οι παρακάτω συμβουλές διατροφής θα βελτιώσουν τις προπονήσεις σου, θα σε βοηθήσουν να χάσεις γρήγορα λίπος και θα ξυπνήσουν το μεταβολισμό σου.

WELLNESS Πεμ, 30 Ιουλ 2020

Αυτές είναι οι βιταμίνες που εξαφανίζουν την κυτταρίτιδα

Η άσκηση είναι απαραίτητη για να εξαφανίσουμε το φλοιό πορτοκαλιού, όμως θα πρέπει και το πιάτο μας να είναι γεμάτο με βιταμίνες κατά της κυτταρίτιδας.

WELLNESS Παρ, 24 Ιουλ 2020

5 τροφές που νικούν την κυτταρίτιδα

Ο καλύτερος σύμμαχός σας στην προσπάθε��α να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα είναι η διατροφή -αρκεί να είναι εμπλουτισμένη με τις κατάλληλες τροφές.

WELLNESS Πεμ, 09 Ιουλ 2020

6 λάθη που ίσως κάνετε στη δίαιτα και δεν χάνετε κιλά

Υπάρχουν κάποιες μικρές λεπτομέρειες στη διαδικασία απώλειας βάρους στις οποίες αξίζει να δώσετε βάση αν δεν θέλετε να δείτε τη ζυγαριά να κολλάει.

ΜΑΛΛΙΑ Τρι, 07 Ιουλ 2020

Όμορφα και υγιή μαλλιά το καλοκαίρι

Πώς θα προστατέψουμε τα μαλλιά μας από τους παράγοντες που απειλούν την υγεία και την ομορφιά τους τους πιο ζεστούς μήνες του χρόνου.

WELLNESS Τετ, 01 Ιουλ 2020

Μια μέρα στο πιάτο της Lana Condor

Η πρωταγωνίστρια των δημοφιλών ταινιών To All the Boys I've Loved Before αποκαλύπτει τι περιλαμβάνει το καθημερινό της διαιτολόγιο.

WELLNESS Τετ, 17 Ιουν 2020

Η λίστα με τις τροφές για υγιή μαλλιά και δέρμα

Σούπερ τροφές για να διατηρήσετε την υγεία των μαλλιών και του δέρματός σας.

WELLNESS Παρ, 12 Ιουν 2020

Διατροφή για την κατακράτηση πριν από την παραλία

Ένα πλάνο διατροφής λίγων ημερών.

WELLNESS Τετ, 03 Ιουν 2020

10 sos τροφές για λείο και σφριγηλό δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα

10 sos τροφές για λείο δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα αλλά και συμβουλές για να την αποφύγετε.

WELLNESS Δευ, 27 Απρ 2020

Μια μέρα στο πιάτο της Tyra Banks

Το θρυλικό μοντέλο των '00s αποκαλύπτει τι περιλαμβάνει το καθημερινό της διαιτολόγιο.

WELLNESS Σαβ, 25 Απρ 2020

Μία μέρα στο πιάτο της Lucy Hale

Η πρωταγωνίστρια της σειράς Katy Keene αποκαλύπτει τι περιλαμβάνει το καθημερινό της διαιτολόγιο.

WELLNESS Τρι, 21 Απρ 2020

Μια μέρα στο πιάτο του πιο διάσημου γιατρού στο διαδίκτυο

Ο Dr. Mike αποκαλύπτει τι περιλαμβάνει το καθημερινό διαιτολόγιό του.

WELLNESS Τετ, 15 Απρ 2020

Πώς θα παραμείνετε υγιής όταν δεν σας αρέσει η γυμναστική

6 τρόποι για να έχετε πάντα καλή υγεία (χωρίς σαλάτες ή βαθιά καθίσματα)

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ
WELLNESS Πεμ, 26 Μαρ 2020

Κεφάλαιο διατροφή | Μια μέρα στο πιάτο της Kelly Ripa

Η παρουσιάστρια και ηθοποιός αποκαλύπτει τις καθημερινές διατροφικές της συνήθειες.

WELLNESS Τετ, 26 Φεβ 2020

Κεφάλαιο διατροφή | Μια μέρα στο πιάτο της Tiffany Haddish

Η ηθοποιός και κωμικός αποκαλύπτει τις καθημερινές διατροφικές της συνήθειες.

WELLNESS Πεμ, 20 Φεβ 2020

Κεφάλαιο διατροφή | Μία μέρα στο πιάτο της Martha Hunt

Το αγγελάκι της Victoria's Secret αποκαλύπτει τι τρώει κάθε μέρα.

ΓΡΑΦΕΙ: HARPER'S BAZAAR TEAM
WELLNESS Δευ, 13 Ιαν 2020

Κεφάλαιο διατροφή | Μια μέρα στο πιάτο της Gwyneth Paltrow

Οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες που της επιτρέπουν να διατηρεί τη γραμμή της.

ΓΡΑΦΕΙ: HARPER'S BAZAAR TEAM