διατροφή

WELLNESS Παρ, 17 Σεπ 2021

Tα superfoods του φθινοπώρου

Οι τροφές της εποχής που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
WELLNESS Τετ, 18 Αυγ 2021

Οι τροφές που σας "κλέβουν" την ενέργεια

Ήρθε η ώρα να τις βγάλετε από τη διατροφή σας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
WELLNESS Δευ, 09 Αυγ 2021

Sugar Overdose | 7 σημάδια ότι καταναλώνετε πολλή ζάχαρη

Από την πρόωρη γήρανση έως ανεξήγητο φούσκωμα.

WELLNESS Κυρ, 11 Ιουλ 2021

Πόσο υγιεινό είναι το πρωινό των διακοπών σας;

Το πρωινό είναι πράγματι το "πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας", ιδιαίτερα στις διακοπές που έχετε ανάγκη από ενέργεια, έχει όμως τους δικούς του κανόνες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
WELLNESS Παρ, 02 Ιουλ 2021

Οι μεγαλύτεροι μύθοι για τη διατροφή και την άσκηση

Δέκα μύθοι για την διατροφή και την άσκηση καταρρίπτονται.

CELEBRITIES Παρ, 25 Ιουν 2021

Jennifer Aniston | Η αλλαγή στη διατροφή της για την οποία το σώμα της την ευγνωμονεί

Η Jennifer Aniston αποκάλυψε τον κανόνα που αποφάσισε να αλλάξει σε ό,τι αφορά τη διατροφή της.

WELLNESS Παρ, 11 Ιουν 2021

5 λόγοι που δεν αποδίδει η δίαιτά σας

Τι συμβαίνει όταν ενώ προσπαθείτε, δεν βλέπετε αποτέλεσμα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΝΑ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥς
WELLNESS Τετ, 09 Ιουν 2021

8 τροφές που ενισχύουν την καύση λίπους

Η γυμναστική είναι απαραίτητη, αλλά χωρίς τη σωστή διατροφή δε θα δείτε ποτέ το αποτέλεσμα που θέλετε.

WELLNESS Παρ, 04 Ιουν 2021

Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας με 6 διατροφικές συμβουλές

Πώς θα μπορέσετε να καταπολεμήσετε το επίμονο αισθητικό πρόβλημα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
WELLNESS Παρ, 28 Μαϊ 2021

Οι τροφές που πρέπει να προσθέσετε στο πρωινό σας για υγιές και λαμπερό δέρμα

Η υγεία και η λάμψη της επιδερμίδας σας εξαρτάται (και) από τη διατροφή σας.

WELLNESS Κυρ, 16 Μαϊ 2021

10 sos τροφές για λείο και σφριγηλό δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα

10 sos τροφές για λείο δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα αλλά και συμβουλές για να την αποφύγετε.

WELLNESS Τετ, 12 Μαϊ 2021

Τρεις διατροφικές αλλαγές που όλες οι γυναίκες άνω των 50 οφείλουν να κάνουν

Μικρές καθημερινές αλλαγές που έχουν σπουδαία αποτελέσματα στον οργανισμό.

WELLNESS Δευ, 03 Μαϊ 2021

5 τροφές που νικούν την κυτταρίτιδα

Ο καλύτερος σύμμαχός σας στην προσπάθεια να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα είναι η διατροφή -αρκεί να είναι εμπλουτισμένη με τις κατάλληλες τροφές.

WELLNESS Τρι, 20 Απρ 2021

Διατροφή για τέλειο δέρμα σε 3 βήματα

Μάθετε τι πρέπει να τρώτε για να βοηθήσετε την επιδερμίδα σας να είναι σούπερ λαμπερή.

WELLNESS Παρ, 16 Απρ 2021

Μακροθρεπτική δίαιτα | Το μυστικό για καλύτερη υγεία

Εκμεταλλευτείτε η δύναμη των μακροθρεπτικών συστατικών για να ενισχύσετε τη διατροφή και την υγεία σας.

WELLNESS Πεμ, 15 Απρ 2021

Keto diet | O απόλυτος οδηγός

Η διαιτολόγος λύνει όλες τις απορίες για την κετογονική διατροφή.

WELLNESS Σαβ, 06 Μαρ 2021

Οι 8 καλύτεροι κανόνες διατροφής για δυνατό μεταβολισμό

Οι παρακάτω συμβουλές διατροφής θα βελτιώσουν τις προπονήσεις σου, θα σε βοηθήσουν να χάσεις γρήγορα λίπος και θα ξυπνήσουν το μεταβολισμό σου.

WELLNESS Τρι, 23 Φεβ 2021

6 superfoods για καλή υγεία της καρδιάς

Αυτές είναι οι τροφές για γερή καρδιά και καλή καρδιαγγειακή υγεία.

WELLNESS Δευ, 15 Φεβ 2021

6 χειμερινές τροφές που προλαμβάνουν την κατάθλιψη

Τροφές που είναι στην εποχή τους κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών και βελτιώνουν τη διάθεση.

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ Δευ, 28 Δεκ 2020

Οι συνήθειες των γιορτών που καταστρέφουν την επιδερμίδα

Οι επιπτώσεις της κατανάλωσης σαμπάνιας και του μη επαρκούς ντεμακιγιάζ στην επιδερμίδα.

ΓΡΑΦΕΙ: HARPER'S BAZAAR TEAM