διατροφή

WELLNESS Τρι, 16 Αυγ 2022

Πόσο υγιεινό είναι το πρωινό των διακοπών σας;

Το πρωινό είναι πράγματι το "πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας", ιδιαίτερα στις διακοπές που έχετε ανάγκη από ενέργεια, έχει όμως τους δικούς του κανόνες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
WELLNESS Τετ, 20 Ιουλ 2022

5 τροφές που νικούν την κυτταρίτιδα

Ο καλύτερος σύμμαχός σας στην προσπάθεια να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα είναι η διατροφή -αρκεί να είναι εμπλουτισμένη με τις κατάλληλες τροφές.

WELLNESS Τρι, 19 Ιουλ 2022

10 sos τροφές για λείο και σφριγηλό δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα

10 sos τροφές για λείο δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα αλλά και συμβουλές για να την αποφύγετε.

WELLNESS Τετ, 06 Ιουλ 2022

Διατροφή για την κατακράτηση πριν από την παραλία

Ένα πλάνο διατροφής λίγων ημερών.

WELLNESS Δευ, 27 Ιουν 2022

Οι τροφές που θα σας ενυδατώσουν στον καύσωνα

Η ενυδάτωση είναι πιο απαραίτητη από ποτέ, όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές

WELLNESS Τρι, 21 Ιουν 2022

Οι διατροφικές συμβουλές για τη χρόνια κόπωση

Η έντονη ψυχολογική πίεση και "κακές" διατροφικές επιλογές είναι τα βασικά αίτια εμφάνισης.

WELLNESS Τετ, 25 Μαϊ 2022

Oι 4 πιο συχνές wellness ερωτήσεις βρίσκουν απάντηση

Στο νέο βίντεο #BeautyStarsFest, η Κλειώ Στασινού απαντά σε τέσσερις ερωτήσεις τη γυμναστική και τη υγιεινή διατροφή, που σίγουρα έχετε αναρωτηθεί πολλές φορές.

WELLNESS Σαβ, 16 Απρ 2022

8 τροφές που ενισχύουν την καύση λίπους

Η γυμναστική είναι απαραίτητη, αλλά χωρίς τη σωστή διατροφή δε θα δείτε ποτέ το αποτέλεσμα που θέλετε.

WELLNESS Δευ, 04 Απρ 2022

8 τροφές με προληπτικές ιδιότητες κατά των ρυτίδων

Υπάρχουν τροφές που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας για πρόληψη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
WELLNESS Δευ, 04 Απρ 2022

Sugar Overdose | 7 σημάδια ότι καταναλώνετε πολλή ζάχαρη

Από την πρόωρη γήρανση έως ανεξήγητο φούσκωμα.

WELLNESS Πεμ, 24 Μαρ 2022

9 τροφές που ενισχύουν την καύση λίπους και θερμίδων

Για να κάνετε μεγαλύτη την καύση λίπους και θερμίδων, δοκιμάστε τις εννιά τροφές που σας προτείνουμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
WELLNESS Παρ, 18 Μαρ 2022

Οι τροφές που πρέπει να προσθέσετε στο πρωινό σας για υγιές και λαμπερό δέρμα

Η υγεία και η λάμψη της επιδερμίδας σας εξαρτάται (και) από τη διατροφή σας.

WELLNESS Πεμ, 17 Μαρ 2022

Οι τροφές που καταπολεμούν την κούραση

Τα θρεπτικά συστατικά που τονώνουν τον οργανισμό σας καλύτερα από την καφεΐνη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
WELLNESS Παρ, 04 Μαρ 2022

6 superfoods για καλή υγεία της καρδιάς

Αυτές είναι οι τροφές για γερή καρδιά και καλή καρδιαγγειακή υγεία.

WELLNESS Δευ, 28 Φεβ 2022

H καλύτερη δίαιτα σύμφωνα με τις νέες τάσεις

Η νέα διατροφή τάση πρεσβεύει να ζείτε μια δραστήρια και υγιή ζωή και να κινητοποιείτε άλλους να κάνουν το ίδιο δημιουργώντας έναν δυνατό κύκλο που απαιτεί και δουλεύει για έναν καλύτερο πλανήτη.

WELLNESS Παρ, 21 Ιαν 2022

Οι τροφές που σας "κλέβουν" την ενέργεια

Ήρθε η ώρα να τις βγάλετε από τη διατροφή σας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
WELLNESS Τρι, 04 Ιαν 2022

Οι τροφές που τονώνουν τη διάθεση

Γιατί και η ευτυχία περνά από το στομάχι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ Σαβ, 01 Ιαν 2022

Οι συνήθειες των γιορτών που καταστρέφουν την επιδερμίδα

Οι επιπτώσεις της κατανάλωσης σαμπάνιας και του μη επαρκούς ντεμακιγιάζ στην επιδερμίδα.

ΓΡΑΦΕΙ: HARPER'S BAZAAR TEAM
WELLNESS Σαβ, 06 Νοε 2021

Τρεις διατροφικές αλλαγές που όλες οι γυναίκες άνω των 50 οφείλουν να κάνουν

Μικρές καθημερινές αλλαγές που έχουν σπουδαία αποτελέσματα στον οργανισμό.

WELLNESS Παρ, 17 Σεπ 2021

Tα superfoods του φθινοπώρου

Οι τροφές της εποχής που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ