Tracee Ellis Ross | Το μήνυμά της για την αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Η ηθοποιός μίλησε για την αγάπη που πρέπει να δείχνουμε στο σώμα μας.

HARPER'S BAZAAR TEAM

Η Tracee Ellis Ross ανέβασε ένα ειλικρινές και πολύ όμορφο βίντεο στα social media για την επιλογή που μπορούν να κάνει ο καθένας από εμάς να αγαπήσει το σώμα του ειδικά κατά τη διάρκεια της καραντίνας που για πολλούς σήμαινε και αύξηση του σωματικούς τους βάρους.

Όπως είπε η star, η αύξηση του βάρους είναι απόλυτα φυσιολογική: "Δεν άλλαξα το σώμα μου ή έκανα γυμναστική σαν τρελή και το αποτέλεσμα ήταν να νιώθει διαφορετικά το σώμα μου. Κάθισα περισσότερο από ό,τι συνήθως. Δεν έκανα cardio ασκήσεις όπως συνήθιζα, δεν πήγαινα γυμναστήριο εξαιτίας των συνθηκών που όλοι ζούμε".

Η Ross εξομολογήθηκε ότι κατά τη διάρκεια της καραντίνας άρχισε να τρώει και να πίνει "για παρηγοριά, άνεση, απόλαυση ή χαρά" προκειμένου να αντιμετωπίσει την συναισθηματική και ψυχολογική εξάντληση της καθημερινότητας.. Αυτό όμως που δεν έκανε ήταν να νιώσει ντροπή που δεν βρίσκεται σωματικά στα καλύτερά της- την εικόνα που λανθασμένα περνούσαν πολλοί στα social media- αλλά αντίθετα ευχαρίστησε το σώμα της που την κράτησε ασφαλή σε μια τόσο στρεσογόνο περίοδο.

"Το σώμα μου υπήρξε απίστευτα σοφό. Με όλη τη βία και τον φόβο που υπήρχε παντού, ίσως η μαλακότητα του σώματός μου να είναι μια ευλογία. Μπόρεσε να με φροντίσει με ένα τρόπο που το μυαλό μου δεν μπόρεσε. Αλήθεια σας προσκαλώ όλους να συνειδητοποιήσετε τη σοφία του σώματός σας  και να το επιτρέψετε να είναι μαλακό, να έχει κιλά ή οτιδήποτε. Να είστε ευγνώμονες. Έβγαλα αυτή τη χρονιά. Κατά κάποιο τρόπο έγινε πιο βαθιά, πιο μεγάλη, άλλαξα για πάντα. Αλλά δεν νομίζω ότι το σώμα μου ήταν το πιο σημαντικό που βγήκε αυτή τη δύσκολη χρονιά. Αυτή είναι μια περίοδος για να προσφέρουμε συμπόνια παντού, στα σώματά μας και στους άλλους".

Δείτε το βίντεο της Tracee Ellis Ross

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ