H Michelle Obama θέλει να εξαφανίσει το στίγμα γύρω από την εμμηνόπαυση, παραθέτοντας τη δική της εμπειρία

Η πρώην Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ αποκάλυψε τις αλλαγές που παρατήρησε όταν ξεκίνησε το νέο κεφάλαιο στη ζωή της.

HARPER'S BAZAAR TEAM

Δεν ήσασταν η μόνη που όταν ξεκινήσατε να μπαίνετε στην εμμηνόπαυση, αισθανθήκατε πως δεν γνωρίζατε τίποτα για το νέο κεφάλαιο της ζωής σας. Η Michelle Obama, επίσης, ένιωσε πως υπήρχε ένα τεράστιο κενό σε ό,τι αφορά τις πληροφορίες που είχε για το κομμάτι της εμμηνόπαυσης, θέλοντας από πολύ νωρίς να έχει όλα τα στοιχεία μπροστά της. Οκτώ χρόνια αργότερα, η ίδια πιστεύει πως η πληροφόρηση είναι καλύτερη, ωστόσο δεν έχει φτάσει στο επιθυμητό σημείο. 

Προωθώντας το νέο της βιβλίο, "The Light We Carry", το οποίο μόλις κυκλοφόρησε, εξήγησε πως "δεν συμβαίνουν πολλές συζητήσεις για την εμμηνόπαυση. Το περνάω και γνωρίζω πως και όλες μου οι φίλες το περνάνε. Και οι πληροφορίες είναι ελάχιστες". Η πρώην Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ εξήγησε πως όλη την υποστήριξη που χρειάζεται, τη βρήκε στην παρέα φίλων που έχει δημιουργήσει, με τις οποίες συζητά τακτικά το τι τους συμβαίνει. 

Αν και παλαιότερα, η ίδια κινητοποιούσε τις φίλες της για να κάνουν όλες μαζί γυμναστική, πλέον τα πράγματα έχουν αλλάξει, όπως και το πρόγραμμα άσκησής τους. "Βρίσκω την υποστήριξη όταν συναντιόμαστε και κινούμαστε και γελάμε, μετά περνάμε λίγο χρόνο μιλώντας για τι βιώνουμε. Τι είναι οι εξάψεις; Έχουμε φίλες γύρω από το τραπέζι που είναι γυναικολόγοι, που έχουν τις πραγματικές πληροφορίες. Όλα αυτά μας κρατούν ψυχολογικά ακμαίες", εξήγησε. 

Όσο για το πρόγραμμα άσκησης που πλέον ακολουθεί μαζί με τις φίλες της, εξομολογείται πως αν και πλέον δεν είναι ηγείται του γκρουπ, εξακολουθεί να συμμετέχει. "Όλες οι φίλες μου είναι πιο υγιείς γιατί το κάνουμε καλύτερα όταν το κάνουμε μαζί", σημείωσε. Παράλληλα, εκείνο που παρατήρησε, είναι ότι δεν έχει τις ίδιες αντοχές, είτε εξαιτίας της εμμηνόπαυσης, είτε της φυσικής γήρανσης. "Βλέπω πως δεν μπορώ να σπρώξω τον εαυτό μου τόσο σκληρά όσο συνήθιζα. Αυτό δεν λειτουργεί για μένα. Ότι όταν τραυματίσω έναν μυ ή τραβήξω κάτι, τότε είμαι εκτός. Ο χρόνος αποθεραπείας δεν είναι ο ίδιος", είπε χαρακτηριστικά. Η ίδια δεν εστιάζει πλέον στο να διατηρήσει "τους γυμνασμένους ώμους της Michelle Obama", αλλά προτιμά να παραμένει fit και να είναι συγχρόνως καλή με το σώμα της. 

Στο παρελθόν, η πρώην Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ είχε αναφερθεί ξανά στην εμμηνόπαυση, αποκαλύπτοντας πως για να αντιμετωπίσει τις εξάψεις που βίωνε, αναγκάστηκε να κάνει θεραπεία με ορμόνες, κάτι που μέχρι πρόσφατα ήταν "απαγορευτικό" βάσει ερευνών που αποδείχθηκαν ελλιπείς. Όσο για το βάρος της, αν και ποτέ δεν είχε εμμονή με αυτό, παρατήρησε μία μικρή αλλαγή, όταν τα ρούχα της πλέον δεν της έκαναν, λόγω της αργής μεταμόρφωσης που περνάει το σώμα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. "Πρέπει να είμαι περισσότερο προσεκτική, όχι εμμονική αλλά προσεκτική", εξήγησε. 

Διαβάστε Επίσης