εμμηνόπαυση
Εμμηνόπαυση | Τα προϊόντα που θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε
Για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας όσο το δυνατόν πιο λαμπερή και "γεμάτη".
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση | Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη αύξησης του βάρους την περίοδο της εμμηνόπαυσης;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
5 απρόσμενα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Αν και οι εξάψεις αποτελούν το no1 σύμπτωμα, υπάρχουν αρκετά ακόμα που δεν αναφέρονται συχνά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Εμμηνόπαυση | Η συνήθεια που θα σας βοηθήσει να μείνετε δραστήρια
Η συνήθεια που θα σας κάνει να αναθεωρήσετε όσα ήξερετε έως τώρα για την εμμηνόπαυση.
Εμμηνόπαυση | Η ιδανική διατροφή για καλύτερη υγεία μετά τα 50
Η ειδικός αποκαλύπτει τη διατροφή για να είστε υγιής στην εμμηνόπαυση και για μεγαλύτερη ευεξία μετά τα 50.
Halle Berry | Η εκ βαθέων εξομολόγηση για τη δική της μάχη με την περιεμμηνόπαυση
Η Χολιγουντιανή σταρ κάθισε στο πλευρό της Πρώτης Κυρίας των ΗΠΑ, Jill Biden και περιέγραψε τη δική της εμπειρία με μία αχαρτογράφητη φάση στη ζωή των γυναικών.
Πώς να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά στην εμμηνόπαυση
Η viral άσκηση.
Αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση | Είναι αναπόφευκτη;
Μπορεί στην εμμηνόπαυση οι ορμόνες να μας βάζουν τρικλοποδιά, κι όμως μπορούμε φυσικά ακόμη και σε αυτή τη φάση της ζωής μας να έχουμε σταθερό βάρος.
Fabulous at menopause | H λύση για την αύξηση του βάρους στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση έχει σχετιστεί με αναπόφευκτη (;) αύξηση βάρους και "κρίση" στην αυτοπεποίθηση των γυναικών.
Πώς θα έχετε λεπτό σώμα ακόμα και μετά την εμμηνόπαυση
Μικρές κινήσεις με μεγάλο αντίκτυπο στην φυσική σας κατάσταση.
Οι 7 καλύτεροι αντιγηραντικοί οροί προσώπου για μετά την εμμηνόπαυση
Το απαραίτητο upgrade της skincare ρουτίνας σας μετά τα 40.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Φροντίδα του δέρματος στην εμμηνόπαυση | Τα top βήματα για υγιή επιδερμίδα
Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν για τις καφέ κηλίδες, την τριχόπτωση αλλά και την αυξημένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο και όλα όσα μπορεί να σας προβληματίζουν στο δέρμα σας στην εμμηνόπαυση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Η κατάλληλη διατροφή κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης
Η διατροφή κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να διαφοροποιήσει την εκδήλωση και την ένταση των συμπτωμάτων της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Εμμηνόπαυση | Η δημοφιλής τροφή που μειώνει τις εξάψεις
Οι εξάψεις είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα κατά την διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για την εμμηνόπαυση
Δύο τροφές για να καταναλώνετε και μία που πρέπει να αποφύγετε.
Το μυστικό για τη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης
Το boost που χρειάζεται το καθημερινό σας διαιτολόγιο.
Εμμηνόπαυση | 8 τρόποι για ομαλή μετάβαση
Μετά το αρχικό σοκ που προκαλει η εμμηνόπαυση, το σώμα βρίσκει την ισορροπία του. H Dr Αντωνία Λαζαράκη προτείνει 8 τρόπους για ομαλή μετάβαση.
5 celebrities που έχουν μιλήσει ανοιχτά για την εμμηνόπαυση
Ένα θέμα ταμπού που για χρόνια οι γυναίκες προσποιούνταν πως δεν υπήρχε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τα "μυστικά" για υγιές σώμα μετά την εμμηνόπαυση
Για να είστε καλά προετοιμασμένες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Συμπτώματα της εμμηνόπαυσης | 9 tips για να τα αντιμετωπίσετε φυσικά
Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό στάδιο της ζωής μας. Ανακαλύψτε εδώ κάποιες ιδέες για να αντιμετωπίσετε φυσικά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
