εμμηνόπαυση

WELLNESS Τετ, 17 Απρ 2024

5 απρόσμενα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Αν και οι εξάψεις αποτελούν το no1 σύμπτωμα, υπάρχουν αρκετά ακόμα που δεν αναφέρονται συχνά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
WELLNESS Δευ, 15 Απρ 2024

Εμμηνόπαυση | Η συνήθεια που θα σας βοηθήσει να μείνετε δραστήρια

Η συνήθεια που θα σας κάνει να αναθεωρήσετε όσα ήξερετε έως τώρα για την εμμηνόπαυση.

WELLNESS Τρι, 09 Απρ 2024

Εμμηνόπαυση | Η ιδανική διατροφή για καλύτερη υγεία μετά τα 50

Η ειδικός αποκαλύπτει τη διατροφή για να είστε υγιής στην εμμηνόπαυση και για μεγαλύτερη ευεξία μετά τα 50.

NEWS Πεμ, 28 Μαρ 2024

Halle Berry | Η εκ βαθέων εξομολόγηση για τη δική της μάχη με την περιεμμηνόπαυση

Η Χολιγουντιανή σταρ κάθισε στο πλευρό της Πρώτης Κυρίας των ΗΠΑ, Jill Biden και περιέγραψε τη δική της εμπειρία με μία αχαρτογράφητη φάση στη ζωή των γυναικών.

WELLNESS Τρι, 26 Μαρ 2024

Αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση | Είναι αναπόφευκτη;

Μπορεί στην εμμηνόπαυση οι ορμόνες να μας βάζουν τρικλοποδιά, κι όμως μπορούμε φυσικά ακόμη και σε αυτή τη φάση της ζωής μας να έχουμε σταθερό βάρος.

WELLNESS Δευ, 25 Μαρ 2024

Fabulous at menopause | H λύση για την αύξηση του βάρους στην εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση έχει σχετιστεί με αναπόφευκτη (;) αύξηση βάρους και "κρίση" στην αυτοπεποίθηση των γυναικών.

WELLNESS Πεμ, 21 Μαρ 2024

Πώς θα έχετε λεπτό σώμα ακόμα και μετά την εμμηνόπαυση

Μικρές κινήσεις με μεγάλο αντίκτυπο στην φυσική σας κατάσταση.

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ Πεμ, 29 Φεβ 2024

Φροντίδα του δέρματος στην εμμηνόπαυση | Τα top βήματα για υγιή επιδερμίδα

Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν για τις καφέ κηλίδες, την τριχόπτωση αλλά και την αυξημένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο και όλα όσα μπορεί να σας προβληματίζουν στο δέρμα σας στην εμμηνόπαυση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
WELLNESS Τετ, 28 Φεβ 2024

Η κατάλληλη διατροφή κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Η διατροφή κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να διαφοροποιήσει την εκδήλωση και την ένταση των συμπτωμάτων της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
WELLNESS Παρ, 23 Φεβ 2024

Εμμηνόπαυση | Η δημοφιλής τροφή που μειώνει τις εξάψεις

Οι εξάψεις είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα κατά την διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

WELLNESS Δευ, 12 Φεβ 2024

Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για την εμμηνόπαυση

Δύο τροφές για να καταναλώνετε και μία που πρέπει να αποφύγετε.

WELLNESS Πεμ, 08 Φεβ 2024

Το μυστικό για τη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης

Το boost που χρειάζεται το καθημερινό σας διαιτολόγιο.

WELLNESS Τρι, 30 Ιαν 2024

Εμμηνόπαυση | 8 τρόποι για ομαλή μετάβαση

Μετά το αρχικό σοκ που προκαλει η εμμηνόπαυση, το σώμα βρίσκει την ισορροπία του. H Dr Αντωνία Λαζαράκη προτείνει 8 τρόπους για ομαλή μετάβαση.

WELLNESS Δευ, 15 Ιαν 2024

5 celebrities που έχουν μιλήσει ανοιχτά για την εμμηνόπαυση

Ένα θέμα ταμπού που για χρόνια οι γυναίκες προσποιούνταν πως δεν υπήρχε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
WELLNESS Δευ, 08 Ιαν 2024

Συμπτώματα της εμμηνόπαυσης | 9 tips για να τα αντιμετωπίσετε φυσικά

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό στάδιο της ζωής μας. Ανακαλύψτε εδώ κάποιες ιδέες για να αντιμετωπίσετε φυσικά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ Παρ, 29 Δεκ 2023

Director's Choice | Οι καλύτερες κρέμες προσώπου για γυναίκες στην εμμηνόπαυση

Εξειδικευμένες συνθέσεις που εξασφαλίζουν θρέψη και ενυδάτωση, ενώ παράλληλα αναπληρώνουν την πυκνότητα και την ελαστικότητα της επιδερμίδας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ Τετ, 27 Δεκ 2023

Εμμηνόπαυση | Τα προϊόντα που θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε

Για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας όσο το δυνατόν πιο λαμπερή και "γεμάτη".

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ