Εδώ και χρόνια οι beauty editors τονίζουν τη σημασία της προστασίας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου σε κάθε στιγμή. Πώς επηρεάζει όμως τώρα ο κοινωνικός αποκλεισμός την υγεία της επιδερμίδας; Απειλείται ακόμα από τις UVA και UVB ακτίνες; Τι είναι το μπλε φως και κατά πόσο τη θέτει σε κίνδυνο;
Τα καλά νέα
Αν σας λείπει η παραλία και οι βόλτες στη λιακάδα, μπορείτε να βρείτε παρηγοριά στο γεγονός ότι η αποχή από την έκθεση στον ήλιο είναι πολύ ευεργετική για την επιδερμίδα. Εκτός από το ότι μπορούν να μειωθούν τα σημάδια φωτογήρανσης, μπορεί να αποτραπεί και η εμφάνιση νέων στο μέλλον.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ένας σύντομος περίπατος στη γειτονιά νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα είναι ιδιαίτερα ευεργετικός όχι μόνο για τη ψυχική υγεία σε αυτές τις δύσκολες εποχές, αλλά και για την επιδερμίδα, καθώς θα απολαύσει μία δόση βιταμινής D. Επειδή οι ακτίνες UVB δεν διαπερνούν το γυαλί, μία γρήγορη βόλτα στον κήπο ή η ξεκούραση στο ηλιόλουστο μπλακόνι για 5-10 λεπτά είναι αρκετά για να καλυφθούν οι UVB ανάγκες σας.
Τα κακά νέα
Μπορεί η ακτινοβολία UVB να μην μπορεί να διαπεράσει το γυαλί, ωστόσο υπάρχουν άλλες βλαβερές μορφές φωτός που θέτουν το δέρμα σε κίνδυνο. Η skincare ρουτίνα σας θα πρέπει σίγουρα να περιλαμβάνει ένα αντηλιακό με SPF 30 ή 50 για την προστασία από τις ακτίνες UVA. Εξαιρετική προσθήκη αποτελεί επίσης και μία κρέμα ή ένα booster με αντιοξειδωτικά, το οποίο να παρέχει προστασία από το μπλε φως που εκπέμπουν οι ηλεκτρονικές συσκευές, όπως ο υπολογιστής, η τηλεόραση και το κινητό.
Bonus tip
Τώρα είναι μια καλή ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε και όλα εκείνα τα προϊόντα για τα οποία στο παρελθόν δεν είχατε χρόνο. Scrubs, peels και μάσκες προσώπου ήρθε η ώρα να μπουν στην κορυφή της skincare To Do λίστας σας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
