Η ασπίδα προστασίας σας απέναντι στο χρόνο

Όσο πιο αποτελεσματικά προστατεύετε το πρόσωπό σας από τον ήλιο, τόσο περισσότερο εξασφαλίζετε ότι δε θα "προδώσει" ποτέ την ηλικία σας.

Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα φωτογήρανσης και περιπτώσεων καρκίνου του δέρματος. Ήδη από το 1969 ο διάσημος Αμερικανός δερματολόγος Albert Kligman, που εφηύρε τη χρήση της ρετινόλης για την αντιμετώπιση της ακμής, έθεσε το ζήτημα της έκθεσης στη UV ακτινοβολία ως βασικό λόγο για την πρόωρη γήρανση.

"Πρόκειται για τον πιο σημαντικό και τον πιο μελετημένο παράγοντα με αρκετά σοβαρές συνέπειες, όπως ο σχηματισμός ελεύθερων ριζών, οι οποίες καταστρέφουν τις κυτταρικές μεμβράνες του δέρματος, η πρόωρη γήρανση και οι εκφυλιστικές παθήσεις, οι φλεγμονές και η παραγωγή ενζύμων που αποδυναμώνουν τις ίνες του κολλαγόνου και της ελαστίνης" εξηγεί ο δερματολόγος Αθανάσιος Παυλίδης. Έτσι, το 80% των σημαδιών γήρανσης, όπως ξηρότητα, τραχύτητα, χαλάρωση, καφέ κηλίδες και ρυτίδες, προέρχεται από την έκθεσή μας στον ήλιο. Κάντε, λοιπόν, την αντηλιακή κρέμα συνήθεια: Καθώς το πρόσωπό σας λαμβάνει καθημερινά και όλο τον χρόνο το μεγαλύτερο μέρος της ηλιακής ακτινοβολίας, η αντηλιακή κρέμα με μίνιμουμ δείκτη προστασίας SPF 30 είναι το απαραίτητο προϊόν που πρέπει να εφαρμόζετε 20 λεπτά πριν βγείτε από το σπίτι. Επιπλέον, μην αμελείτε την προστασία των χειλιών σας και απλώστε ένα balm με αντηλιακό δείκτη, ώστε να περιορίσετε την εμφάνιση των λεπτών κάθετων ρυτίδων στη γύρω περιοχή και να τα προστατέψετε από την αφυδάτωση. Τέλος, οι καφέ κηλίδες μπορούν να μειωθούν και να μην ενισχυθούν αν η αντηλιακή σας κρέμα διαθέτει υψηλό δείκτη προστασίας και φυσικά φίλτρα, όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου.

Αντίστοιχα, πρέπει να επιλέξετε το κατάλληλο αντηλιακό αν η επιδερμίδα σας έχει τάση ακμής. "Το σωστό αντηλιακό για το μεικτό και το λιπαρό δέρμα θα πρέπει να προσφέρει ματ αποτέλεσμα και μείωση της λιπαρότητας, γι’ αυτό και συνιστώ το Oil Shield UV Defense Sunscreen SPF 50 της SkinCeuticals, με πυρίτιο και διοξείδιο του τιτανίου, το οποίο είναι ιδανικό για επιδερμίδες με ακμή ή με σμηγματόρροια" προτείνει η δερματολόγος Αργυρή Καπελλάρη.

Με χρώμα

Η ασπίδα προστασίας σας απέναντι στο χρόνο
Κρέμα με χρώμα Sun Screen Color Second Skin SPF 50+, Frezyderm (στα φαρμακεία). Αντιγηραντική κρέμα με χρώμα Sunissime BB Fluide Protecteur Anti-Âge SPF 30, Lierac (στα φαρμακεία).

Οι αντηλιακές κρέμες με χρώμα μπορούν να αντικαταστήσουν το μέικαπ στo πρωινό look.

Ματ υφή

product
Ανάλαφρη κρέμα κατά της λιπαρότητας Oil Shield UV Defense Sunscreen SPF 50, SkinCeuticals (skinceuticals.gr). Λεπτόρρευστο γαλάκτωμα κατά των δυσχρωμιών Light Fluid High Protection SPF 50, Nuxe (στα φαρμακεία).

Αν έχετε μεικτή ή λιπαρή επιδερμίδα, επιλέξτε ένα λεπτόρρευστο αντηλιακό γαλάκτωμα

Sea & City

product
Κρέμα κατά των ρυτίδων Anthelios Age Correct SPF 50, La Roche Posay (στα φαρμακεία). Λεπτόρρευστο γαλάκτωμα Capital Soleil UV-Age Daily SPF 50+, Vichy (στα φαρμακεία).

Για την αντιμετώπιση και την πρόληψη των ρυτίδων και των δυσχρωμιών επενδύστε σε εξειδικευμένα αντηλιακά προϊόντα.

Salty Hair

Μπορεί τα μαλλιά σας να έχουν τέλειους κυματισμούς μετά το μπάνιο στη θάλασσα, καθώς με το αλάτι αποκτούν το πολυπόθητο beach look, αλλά παράλληλα αφυδατώνονται και ταλαιπωρούνται. Ιδιαίτερα αν είναι βαμμένα σε ξανθούς ή σε κόκκινους τόνους, είναι ακόμα πιο ευάλωτα, καθώς το χρώμα τους ξεθωριάζει και αποκτούν τραχιά υφή. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να τα διατηρήσετε υγιή και λαμπερά.

Λάδια προστασίας

Λάδια προστασίας

Η αντηλιακή προστασία των μαλλιών είναι εξίσου απαραίτητη με αυτήν της επιδερμίδας και πρέπει να την ανανεώνετε τόσο τακτικά όσο και στο πρόσωπο. Τα αντηλιακά λάδια μαλλιών, όπως το Bee Sun Safe Hydra Protective Sun Filters Hair Oil της Apivita και το Moisturizing Protective Milky Oil For Hair της Nuxe, είναι ιδανικά για θρέψη και ενυδάτωση (στα φαρμακεία).

After sun φροντίδα

After sun φροντίδα

Το μυστικό για να διατηρήσετε τη λάμψη και την ελαστικότητα των μαλλιών σας είναι η περιποίησή με εξειδικευμένα προϊόντα μετά από μια ημέρα στη θάλασσα ή την πισίνα. Η μάσκα Après-Soleil Masque Réparateur της Phyto αναπληρώνει την υγρασία και επαναφέρει την απαλότητα, ενώ απομακρύνει τα κατάλοιπα των αντηλιακών προϊόντων, το αλάτι και το χλώριο (στα φαρμακεία)

Αντηλιακά σπρέι

Αντηλιακά σπρέι

Ενδείκνυνται για εκείνες που λατρεύουν τις πιο ανάλαφρες υφές και προτιμούν τη διάφανη σύνθεση mist ενώ ταυτόχρονα χρειάζονται μέγιστη προστασία από τις ακτίνες του ήλιου ακόμα και στην πόλη. Η κατάλληλη επιλογή, ιδιαίτερα και για τα βαμμένα ή με ανταύγειες μαλλιά, είναι το Solar Helio Spray της System Professional (στα κομμωτήρια) και το Sun Protection Spray Color Guard της Lorvenn (Hondos Center).

Βαθιά θρέψη

Βαθιά θρέψη

Η έντονη αφυδάτωση κάνει τα μαλλιά να έχουν τραχιά υφή, ενώ δείχνουν θαμπά και άτονα. Μια μάσκα επανόρθωσης, όπως η Botanicals Fresh Care Argan & Safflower Nourishing Mask της L’Oréal Paris, δεν πρέπει να λείπει από την εβδομαδιαία καλοκαιρινή σας ρουτίνα. Tip: Απλώστε τη στις άκρες των μαλλιών κατά τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας, αφού απομακρύνετε το αλάτι.