Η υγιής, λαμπερή επιδερμίδα που δείχνει νεότερη είναι στόχος των περισσότερων γυναικών σήμερα. Κι ενώ η περιποίηση με τα σωστά προϊόντα, το ισορροπημένο lifestyle και, φυσικά, τα ενέσιμα και οι επεμβατικές θεραπείες είναι μερικές από τις τεχνικές που μετέρχονται οι περισσότερες για να διατηρήσουν μια νεανική όψη στο πρόσωπό τους, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι υπάρχουν συνήθειες - "κλειδιά" που κάνουν τη διαφορά στο skincare. Με λίγα λόγια, υπάρχουν μερικοί "άτυποι" κανόνες που, αν τους ακολουθήσετε με ευλάβεια, μπορούν να εγγυηθούν τη λάμψη και την υγεία στην επιδερμίδα σας, για περισσότερο.
Έχει αξία λοιπόν να μελετήσουμε τι ακριβώς θα έκανε μια γυναίκα που θαυμάζουμε για την αλαβάστρινη επιδερμίδα της, που δείχνει νεανική και φρέσκια σε κάθε φάση της ζωής της.
Διαβάστε Επίσης
Οι "χρυσοί" κανόνες που σίγουρα θα ακολουθούσε, είναι οι εξής:
#1. Βάζει προτεραιότητά της τον πολύωρο, ανενόχλητο ύπνο
O πολύωρος ύπνος δρα πολλές φορές τόσο ευεργετικά για την επιδερμίδα που μπορεί να αντικαταστήσει ακόμα και την ακριβότερη κρέμα. Δεν είναι τυχαίο λοιπόν που ονομάζεται άτυπα "beauty sleep". Προσπαθήστε να κοιμάστε καθημερινά 7-8 ώρες και θα δειτε άμεσα αποτελέσματα τόσο στο πρόσωπο όσο και στην περιοχή των ματιών σας (αν αντιμετωπίζετε θέματα με μαύρους κύκλους ή σακούλες). Επιπλέον, προσπαθήστε να αποφεύγετε να κάθεστε πολλές ώρες μπροστά από οθόνες (υπολογιστή, τηλεόρασης, κινητού) καθώς η μπλε ακτινοβολία που εκπέμπουν όχι μόνο κουράζουν τα μάτια αλλά και συντελούν στην πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, περιορίστε την χρήση τους στις ώρες δουλειάς και σίγουρα απόφυγετέ τα πριν τον ύπνο.
#2. Είναι πολύ επιλεκτική με τα skincare προϊόντα (ποιότητα & ποσότητα)
Είναι σημαντικό να επιλέγετε με προσοχή τα προϊόντα που εφαρμόζετε καθημερινά, τόσο αναφορικά με την ποιότητά τους όσο και με την ποσότητα που απλώνετε. Κι αυτό γιατί είναι πιθανό το δέρμα να υποστεί σοκ αν χρησιμοποιείτε και εναλλάσσετε ταυτόχρονα πολλές κρέμες μαζί, που δεν ταιριάζουν στις ανάγκες σας. Αυτός μάλιστα είναι κι ένας από τους λόγους που μπορεί να προκαλείται μια ακαθόριστη θαμπάδα στην επιδερμίδα.
Διαβάστε Επίσης
#3. Επενδύει σε μεταξωτές μαξιλαροθήκες - και τις αλλάζει συχνά
Οι μαξιλαροθήκες συγκεντρώνουν μικροοργανισμούς, βακτήρια και λιπαρότητα τόσο από τον αέρα της ατμόσφαιρας όσο και από τα μαλλιά μας, που συσσωρεύονται στο πρόσωπο και μπορούν να προκαλέσουν σπυράκια, ακόμα και ακμή. Γι' αυτόν τον λόγο οι δερματολόγοι συνιστούν την πολύ συχνή αλλαγή τους (τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα), έτσι ώστε να ελαχιστοποιούνται οι πιθανότητες μεταφοράς μικροβίων στην επιδερμίδα, με αμφίβολα αποτελέσματα. Προτείνουμε να επενδύσετε σε μεταξωτό ή σατέν υλικό, που προκαλεί λιγότερη τριβή με το δέρμα κι άρα λιγότερους ερεθισμούς, ερυθρότητα και ξηρότητα. Και ξηρότητα σημαίνει (πρόωρες) γραμμές και ρυτίδες.
