Καθώς μεγαλώνουμε, η επιδερμίδα μας αλλάζει εξαιτίας της μείωσης παραγωγής κολλαγόνου, ενώ παράλληλα αυξάνεται η ξηρότητα και η ευαισθησία. Τα παραπάνω έχουν ως αποτέλεσμα οι ρυτίδες και οι πανάδες να γίνονται αρκετά ορατές, με το καλοκαίρι και την υψηλή θερμοκρασία και υγρασία που αυτό φέρνει να εντείνουν περισσότερο αυτές τις αλλαγές.
Αν είστε άνω των 40 ετών, η καλοκαιρινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας δεν αφορά μόνο τη δροσιά, αλλά κυρίως την προστασία, την ενυδάτωση και την υποστήριξη της υγείας και της εικόνας σας. Δείτε ποια είναι τα βασικά προϊόντα που χρειάζεστε για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα τους θερμούς μήνες του χρόνου, για να εξοπλιστείτε με τα απαραίτητα.
Διαβάστε Επίσης
Αντηλιακό ευρέος φάσματος
Η έκθεση στον ήλιο είναι ο κύριος παράγοντας πρόωρης γήρανσης. Μετά τα 40, η επιδερμίδα σας είναι πιο ευαίσθητη στην εμφάνιση ρυτίδων, χαλάρωσης και δυσχρωμιών. Επιλέξτε SPF 30 ή και 50 με προστασία από UVA και UVB ακτινοβολία, επενδύοντας σε φυσικά φίλτρα (όπως οξείδιο του ψευδαργύρου ή του τιτανίου). Τα αντηλιακά με χρώμα για ελαφριά κάλυψη και ομοιογένεια στην εικόνα σας είναι επίσης μια εξαιρετική προσθήκη στο νεσεσέρ σας. Ανανεώστε κάθε 2 ώρες, ειδικά αν ιδρώνετε ή βρίσκεστε στην παραλία. Ένα mist με SPF διευκολύνει την εφαρμογή.
Ορός με αντιοξειδωτικά (Βιταμίνη C ή Νιασιναμίδη)
Οι ελεύθερες ρίζες από τον ήλιο και τη ρύπανση επιταχύνουν τη γήρανση. Οι αντιοξειδωτικοί οροί προστατεύουν και ενισχύουν τη λάμψη του δέρματός σας. Προτιμήστε βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ) για λάμψη και πρόληψη βλαβών, αλλά και νιασιναμίδη για ενίσχυση του επιδερμικού φραγμού και εξισορρόπηση της λιπαρότητας. Συνδυάστε με βιταμίνη Ε για ενισχυμένη δράση και εφαρμόστε ευλαβικά κάθε πρωί, πριν από το αντηλιακό σας.
Ελαφριά ενυδατική κρέμα
Ακόμα και το καλοκαίρι, η ώριμη επιδερμίδα έχει ανάγκη από ενυδάτωση. Η ιδανική υφή είναι ελαφριά, χωρίς να βαραίνει το δέρμα. Επιλέξτε μια λοσιόν με υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη ή αλόη, σε οil-free εκδοχή αν έχετε τάση για ακμή το καλοκαίρι. Κρέμες με ceramides ή πεπτίδια για υποστήριξη του επιδερμικού φραγμού είναι επίσης φανταστικές επιλογές.
Διαβάστε Επίσης
Ήπιο καθαριστικό προσώπου
Ο ιδρώτας, το αντηλιακό και η ρύπανση συσσωρεύονται στην επιδερμίδα, αλλά τα επιθετικά καθαριστικά μπορούν να ερεθίσουν το ώριμο δέρμα. Επιλέξτε καθαριστικά σε μορφή gel ή micellar water με συστατικά όπως πανθενόλη, χαμομήλι ή εκχύλισμα αγγουριού.Καθαρίστε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ, για να απομακρύνετε το αντηλιακό και τους ρύπους.
Ήπιο απολεπιστικό
Μετά τα 40, η ανανέωση των κυττάρων επιβραδύνεται. Η απολέπιση επαναφέρει τη λάμψη και βελτιώνει την υφή, με τα ήπια οξέα όπως το γαλακτικό οξύ ή το μανδελικό οξύ να είναι ιδανικά. Για ευαίσθητη επιδερμίδα, επιλέξτε ενζυμικά απολεπιστικά με συστατικά όπως η παπάγια ή η κολοκύθα. Αποφύγετε τα σκληρά scrub με κόκκους για να μην τραυματίσετε την επιδερμίδα σας.
Καταπραϋντικό mist ή ιαματικό νερό
Ένα mist ή ιαματικό νερό προσφέρει άμεση δροσιά και ενυδάτωση, ενώ καταπραΰνει κοκκινίλες από ήλιο ή ζέστη. Επενδύστε σε προϊόντα με αλόη, ροδόνερο ή ιαματικό νερό, μη φόρμουλες χωρίς αλκοόλ. Φυλάξτε τα στο ψυγείο για έξτρα αναζωογόνηση!
Εξειδικευμένη κρέμα ματιών
Η περιοχή των ματιών είναι λεπτή και μαρτυρά γρήγορα τα σημάδια της ηλικίας—ρυτίδες, πρήξιμο και κηλίδες. Ελαφριές υφές με πεπτίδια, νιασιναμίδη ή καφεΐνη είναι ιδανικές, με τα ρόλερ ή τα μεταλλικά απλικατέρ για αποσυμφόρηση να βοηθούν την περιοχή αισθητά.
Sleeping Mask
Τη νύχτα η επιδερμίδα μας αναπλάθεται. Η ενισχυμένη νυχτερινή φροντίδα βοηθά στην αποκατάσταση από τις βλάβες της ημέρας, γι' αυτό επενδύστε σε εναλλακτικές της ρετινόλης (όπως το bakuchiol) για ήπια αντιγηραντική δράση, και συστατικά όπως σκουαλένιο, ceramides και πανθενόλη. Όλα τα παραπάνω, σε μάσκες ύπνου με ανάλαφρη υφή που χρησιμοποιούνται 2–3 φορές την εβδομάδα, ειδικά μετά από έκθεση στον ήλιο.
