Τα περιποιημένα χέρια και τα υγιή νύχια αποτελούν διαχρονικό σύμβολο της γυναικείας αλλά και ανδρικής κομψότητας. Δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής· η κατάσταση των νυχιών σας αντικατοπτρίζει τη συνολική φροντίδα που προσφέρετε στον εαυτό σας. Αν τα νύχια σας σπάνε εύκολα, ξεφλουδίζουν ή δείχνουν θαμπά, είναι ένδειξη ότι χρειάζονται περισσότερη προσοχή. Ευτυχώς, με μερικές απλές αλλά ουσιαστικές αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα, μπορείτε να βελτιώσετε αισθητά τη δύναμη και την υγεία τους.
Κάντε την ενυδάτωση καθημερινή σας συνήθεια
Η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω για να αποκτήσετε γερά νύχια. Όπως ακριβώς το δέρμα και τα μαλλιά, έτσι και τα νύχια σας χρειάζονται συνεχή φροντίδα για να διατηρούν την ελαστικότητά τους. Εντάξτε το έλαιο επωνυχίων στην καθημερινότητά σας, εφαρμόζοντάς το ιδανικά πριν τον ύπνο, ώστε να δρα όλη τη νύχτα. Παράλληλα, χρησιμοποιείτε συχνά κρέμα χεριών, ειδικά μετά το πλύσιμο, για να αποτρέψετε την ξηρότητα που οδηγεί σε σπάσιμο και ξεφλούδισμα.
Αντιμετωπίστε τα νύχια σας με προσοχή και σεβασμό
Τα νύχια σας δεν είναι εργαλεία και η λανθασμένη χρήση τους προκαλεί φθορές που δεν είναι πάντα άμεσα ορατές. Αποφύγετε να ανοίγετε συσκευασίες ή να ξύνετε επιφάνειες με αυτά. Όταν λιμάρετε, επιλέγετε πάντα λεπτόκοκκη λίμα και κινείτε τη με ήπιες κινήσεις προς μία κατεύθυνση. Με αυτόν τον τρόπο μειώνετε τον κίνδυνο να "ανοίξουν" οι άκρες του νυχιού και να σπάσουν.
Δώστε στα νύχια σας χρόνο να "αναπνεύσουν"
Η συνεχής εφαρμογή ημιμόνιμων, gel ή ακρυλικών μανικιούρ μπορεί να προσφέρει άψογο αποτέλεσμα, όμως μακροπρόθεσμα αποδυναμώνει τα φυσικά νύχια. Είναι σημαντικό να προγραμματίζετε διαλείμματα ανάμεσα στις εφαρμογές, ώστε τα νύχια σας να επανέλθουν. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, εφαρμόστε θεραπείες ενδυνάμωσης ή επανόρθωσης για να αποκαταστήσετε τη φυσική τους αντοχή και να ενισχύσετε την υγιή ανάπτυξή τους.
Επενδύστε στη σωστή διατροφή
Η ομορφιά ξεκινά από μέσα και αυτό ισχύει απόλυτα και για τα νύχια σας. Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε πρωτεΐνες, βιοτίνη, σίδηρο και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, συμβάλλει ουσιαστικά στην ενδυνάμωση και την ανάπτυξή τους. Παράλληλα, φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό καθημερινά, καθώς η αφυδάτωση κάνει τα νύχια ξηρά και εύθραυστα, ακόμη κι αν χρησιμοποιείτε τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης.
