H καθημερινότητα τρέχει με απίστευτους ρυθμούς και οι υποχρεώσεις συχνά σας αφήνουν με μια αίσθηση σωματικής και πνευματικής κόπωσης. Αν αναζητάτε έναν γρήγορο, οικονομικό και απόλυτα φυσικό τρόπο για να κάνετε ένα reset, να αποβάλλετε την κούραση και να χαρίσετε στο δέρμα σας μια απίστευτη λάμψη, σας έχουμε τη λύση.
Δεν χρειάζεται να κλείσετε ραντεβού σε κάποιο ακριβό ινστιτούτο αισθητικής. Μπορείτε να μετατρέψετε το μπάνιο σας στο δικό σας, προσωπικό spa, δημιουργώντας ένα χειροποίητο scrub σώματος με υλικά που υπάρχουν ήδη στην κουζίνα σας.
Ξεχάστε το θαμπό και κουρασμένο δέρμα. Ανακαλύψτε παρακάτω τη συνταγή για το πιο τονωτικό, αναζωογονητικό και μυρωδάτο body scrub που έχετε δοκιμάσει ποτέ, ιδανικό για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με super ενέργεια!
Διαβάστε Επίσης
Το "μαγικό" συστατικό: Ο καφές!
Το μυστικό της επιτυχίας αυτού του scrub κρύβεται στην καφεΐνη. Ο καφές δεν είναι μόνο το αγαπημένο σας πρωινό ρόφημα, αλλά και ένας κορυφαίος σύμμαχος για την επιδερμίδα σας. Όταν εφαρμόζεται τοπικά, η καφεΐνη διεγείρει τη μικροκυκλοφορία του αίματος, βοηθά στην αποσυμφόρηση των υγρών, τονώνει το δέρμα και μειώνει προσωρινά την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.
Η συνταγή
Αυτό το scrub συνδυάζει την τονωτική δύναμη του καφέ με την έκρηξη φρεσκάδας των εσπεριδοειδών, αφήνοντας το δέρμα σας απαλό σαν μετάξι και απόλυτα αναζωογονημένο.
Τι θα χρειαστείτε
1/2 φλιτζάνι καφέ (ελληνικό ή γαλλικό – μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα υπολείμματα/κατακάθι από τον καφέ που ήδη φτιάξατε!)
1/2 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη (οι κόκκοι της προσφέρουν ιδανική, απαλή απολέπιση χωρίς να τραυματίζουν το δέρμα)
3-4 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο (για βαθιά ενυδάτωση και θρέψη)
Ξύσμα από 1 πορτοκάλι ή λεμόνι (τα αιθέρια έλαιά τους ξυπνούν τις αισθήσεις και τονώνουν τη διάθεση)
Πώς να το προετοιμάσετε
Η ανάμειξη: Σε ένα καθαρό μπολ, ανακατέψτε τον καφέ και την καστανή ζάχαρη.
Η ενυδάτωση: Προσθέστε το λάδι καρύδας (αν είναι στερεό, λιώστε το για λίγα δευτερόλεπτα στα μικροκύματα) και ανακατέψτε καλά μέχρι το μείγμα να αποκτήσει την υφή βρεγμένης άμμου.
Το άρωμα: Ρίξτε μέσα το ξύσμα του πορτοκαλιού ή του λεμονιού και κάντε ένα τελευταίο ανακάτεμα. Το scrub σας είναι έτοιμο και μοσχομυρίζει θεϊκά!
Πώς να το εφαρμόσετε σωστά στο ντους
Για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
Βήμα 1: Μπείτε στο ντους και αφήστε το ζεστό νερό να τρέξει στο σώμα σας για 3-5 λεπτά, ώστε να ανοίξουν οι πόροι της επιδερμίδας.
Βήμα 2: Πάρτε μια γενναιόδωρη ποσότητα από το scrub και ξεκινήστε να κάνετε μασάζ στο δέρμα σας με απαλές, κυκλικές κινήσεις, πάντα με φορά από κάτω προς τα πάνω (ξεκινώντας από τους αστραγάλους και ανεβαίνοντας προς την καρδιά). Αυτό βοηθά στη λεμφική ροή και την αποτοξίνωση.
Βήμα 3: Επιμείνετε λίγο περισσότερο στις περιοχές που έχουν τάση για ξηρότητα ή κυτταρίτιδα, όπως οι αγκώνες, τα γόνατα, οι μηροί και οι γλουτοί.
Βήμα 4: Αφήστε το μείγμα να δράσει στο δέρμα σας για 2-3 λεπτά και στη συνέχεια ξεβγάλετε με χλιαρό νερό.
Διαβάστε Επίσης
The Glow Tip: Όταν βγείτε από το ντους, σκουπιστείτε απαλά με την πετσέτα (ταμποναριστά). Θα παρατηρήσετε αμέσως ότι το δέρμα σας δεν χρειάζεται καν ενυδατική κρέμα, καθώς το λάδι καρύδας έχει ήδη δημιουργήσει ένα βελούδινο, προστατευτικό φιλμ ενυδάτωσης!
Μπορείτε να επαναλαμβάνετε αυτή τη διαδικασία 1-2 φορές την εβδομάδα. Φτιάξτε, λοιπόν, το δικό σας τονωτικό scrub, βάλτε την αγαπημένη σας μουσική να παίζει και χαρίστε στο σώμα σας τη φροντίδα και την ενέργεια που του λείπει.
