Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η στιγμή που όλες μας περιμένουμε για να χαλαρώσουμε, να απολαύσουμε τη θάλασσα και να αφήσουμε πίσω το καθημερινό στρες. Ωστόσο, για πολλές από εμάς, η αλλαγή του κλίματος, η ζέστη, η εφίδρωση, τα αντηλιακά και η αλμύρα φέρνουν μαζί τους έναν ανεπιθύμητο επισκέπτη: τα απρόσμενα σπυράκια και τις ατέλειες που χαλάνε τη φρέσκια, καλοκαιρινή μας όψη.
Το φαινόμενο αυτό (γνωστό και ως "summer breakouts") είναι απόλυτα φυσιολογικό, καθώς η αυξημένη λιπαρότητα σε συνδυασμό με τα νεκρά κύτταρα και τους φραγμένους πόρους δημιουργεί το ιδανικό περιβάλλον για βακτήρια.
Δεν χρειάζεται όμως να ανησυχείτε! Με μερικές απλές, έξυπνες προσαρμογές στη ρουτίνα σας, μπορείτε να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας πεντακάθαρη, λεία και λαμπερή καθ' όλη τη διάρκεια των διακοπών σας.
Ανακαλύψτε τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές περιποίησης για να πείτε "αντίο" στις ατέλειες αυτό το καλοκαίρι!
1. Επιλέξτε το σωστό αντηλιακό προσώπου
Το αντηλιακό είναι αδιαπραγμάτευτο, αλλά τα βαριά, λιπαρά αντηλιακά σώματος ή οι ακατάλληλες συνθέσεις προσώπου είναι η κύρια αιτία φραγμένων πόρων.
Επενδύστε σε ένα αντηλιακό προσώπου με λεπτόρρευστη, "αόρατη" υφή (fluid ή gel) που φέρει την ένδειξη μη φαγεσωρογόνο (non-comedogenic). Αν έχετε τάση για λιπαρότητα, προτιμήστε συνθέσεις με ματ φινίρισμα ή συστατικά όπως η νιασιναμίδη που ρυθμίζουν το σμήγμα.
2. Υιοθετήστε τον "διπλό καθαρισμό" το βράδυ
Μετά από μια ολόκληρη μέρα στην παραλία, το δέρμα σας είναι καλυμμένο με στρώσεις αντηλιακού, αλάτι, ιδρώτα και ρύπους. Ένα απλό πέρασμα με νερό ή ένα κοινό καθαριστικό δεν αρκεί.
Κάντε διπλό καθαρισμό κάθε βράδυ. Ξεκινήστε με ένα νερό ντεμακιγιάζ (Micellar) ή ένα νερό/έλαιο καθαρισμού για να διαλύσετε το αντηλιακό και το μακιγιάζ. Στη συνέχεια, πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα απαλό, αφρίζον τζελ καθαρισμού που θα απομακρύνει κάθε υπόλειμμα χωρίς να ξηράνει την επιδερμίδα.
3. Ξεβγάλτε αμέσως τον ιδρώτα & την αλμύρα
Ο ιδρώτας που στεγνώνει πάνω στο δέρμα, ειδικά σε συνδυασμό με το αλάτι της θάλασσας, δημιουργεί το τέλειο υπόστρωμα για ερεθισμούς και σπυράκια.
Μην μένετε για ώρες με τον ιδρώτα ή την αλμύρα στο πρόσωπό σας. Έχετε πάντα μαζί σας στην τσάντα της παραλίας ένα καταπραϋντικό Face Mist (π.χ. ιαματικό νερό) ή ένα μπουκάλι με καθαρό νερό για να ξεπλένετε το πρόσωπό σας αμέσως μόλις βγείτε από τη θάλασσα.
4. Αφήστε την επιδερμίδα σας να "αναπνεύσει"
Το καλοκαίρι, η βαριά κάλυψη και τα συμπαγή foundations σε συνδυασμό με τη ζέστη "παγιδεύουν" τη λιπαρότητα στους πόρους.
Αφήστε τα βαριά makeup στη βαλίτσα! Προτιμήστε μια ανάλαφρη BB cream με χρώμα και δείκτη προστασίας ή απλώς λίγο concealer τοπικά στα σημεία που χρειάζεστε διόρθωση. Η φυσική, δροσερή όψη είναι η μεγαλύτερη τάση του καλοκαιριού.
Διαβάστε Επίσης
5. Μην αμελείτε την ελαφριά ενυδάτωση
Πολλές γυναίκες πιστεύουν λανθασμένα ότι επειδή το δέρμα τους βγάζει λιπαρότητα το καλοκαίρι, δεν χρειάζεται ενυδατική κρέμα. Η αλήθεια είναι ότι αν η επιδερμίδα αφυδατωθεί, θα παράγει ακόμη περισσότερο σμήγμα για να αμυνθεί!
Αντικαταστήστε τις πλούσιες κρέμες του χειμώνα με δροσερές υφές gel ή ενυδατικούς ορούς (serums) με υαλουρονικό οξύ. Ενυδατώνουν σε βάθος χωρίς να αφήνουν ίχνος λιπαρότητας.
Extra συμβουλή για την παραλία:
Αλλάζετε συχνά πετσέτα προσώπου: Μην χρησιμοποιείτε την ίδια πετσέτα που ακουμπάτε στην άμμο ή στο ξαπλώστρα για να σκουπίσετε το πρόσωπό σας.
Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας: Τα χέρια μας στην παραλία γεμίζουν άμμο, αντηλιακό και βακτήρια. Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάγουλα ή το μέτωπό σας.
Ακολουθήστε αυτές τις απλές συμβουλές, προστατέψτε την επιδερμίδα σας και απολαύστε τις διακοπές σας με την πιο καθαρή, φρέσκια και ακτινοβόλα όψη!
