Η τροφή που λατρεύει η επιδερμίδα

Είναι ιδανική αν υποφέρετε από μαύρους κύκλους, θαμπά μαλλιά και ρυτίδες.

HARPER'S BAZAAR TEAM

Η κατανάλωση μόνο μισού φλιτζανιού καρύδια καθημερινά μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και να ωφελήσει τη συνολική μας υγεία. Εκτός όμως από το ότι κρατούν την καρδιά μας "χαρούμενη", τα καρύδια είναι μια αληθινή υπερτροφή για το δέρμα μας. Τα καρύδια είναι γεμάτα με βιταμίνες και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, γεγονός που τα καθιστά απαραίτητα για φυσικά λαμπερό και νεανικό δέρμα.

Ιδού τα πιο βασικά στοιχεία για το πώς αυτό το τραγανό σνακ μπορεί να προάγει την υγεία και την ομορφιά του δέρματός μας:

Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr