X

Εμμηνόπαυση | 4 tips για υγιές δέρμα το καλοκαίρι

Η ζέστη, η υγρασία, η θάλασσα και ο αέρας αυξάνουν το δείκτη δυσκολίας προκειμένου να διατηρείται το δέρμα υγιές.

Το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια πολύ δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες στην προεμμηνόπαυση ή την εμμηνόπαυση. Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και μαζί την κατάσταση του δέρματος με αποτέλεσμα να το νιώθουμε ζεστό, ξηρό και ερεθισμένο. Και αυτό δεν συμβαίνει χωρίς λόγο, αφού κατά την εμμηνόπαυση το δέρμα γίνεται πολύ πιο λεπτό και ευαίσθητο, και άρα πιο ευάλωτο σε περιβαλλοντικές βλάβες. Η σωστή φροντίδα του δέρματός κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι απαραίτητη για τη διατήρηση υγιούς, λαμπερού δέρματος στην εμμηνόπαυση.

Τι συμβαίνει στο δέρμα στην εμμηνόπαυση;

Οι αλλαγές στο δέρμα που βιώνουμε στην εμμηνόπαυση προκαλούνται από τη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων και προγεστερόνης που είναι απαραίτητα για την παραγωγή κολλαγόνου. Καθώς τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται, η παραγωγή κολλαγόνου επιβραδύνεται. Αυτό μπορεί να σημαίνει μεγάλες αλλαγές για τη δομή και τον τόνο του δέρματός μας. Και το καλοκαίρι; Επειδή η εμμηνόπαυση επηρεάζει άμεσα το δέρμα καθιστώντας το πολύ πιο ευαίσθητο και με εξασθενημένο δερματικό φραγμό, ο κίνδυνος βλάβης το καλοκαίρι είναι πολύ μεγαλύτερος για το δέρμα των γυναικών που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση.

Οι βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι η μεγαλύτερη αιτία προβλημάτων στο υγιές δέρμα και ο κίνδυνος βλάβης αυξάνεται στην εμμηνόπαυση καθώς οι συνθήκες του οργανισμού το καθιστούν πιο "αδύναμο".

Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr