Το μυστικό της Julia Roberts για λαμπερή επιδερμίδα

H γήινη ομορφιά, η λαμπερή επιδερμίδα, την οποία έχει γλυκά ακουμπήσει ο χρόνος, και το χαμόγελό της είναι μερικά από τα χαρακτηριστικά της εμφάνισής της που την κάνουν αξέχαστη. O λόγος για την απόλυτη "pretty woman", Julia Roberts, η ο οποία στα 51 της εξακολουθεί να εντυπωσιάζει με την ομορφιά της. 

Μπορεί να έχει στη διάθεσή της μερικούς από τους πιο επιφανείς δερματολόγους του Hollywood, ωστόσο η ίδια ακολουθεί πολύ απλά βήματα για να διατηρεί την επιδερμίδα της λαμπερή και νεανική. Ιδού τι κάνει:

Η ρουτίνα περιποίησής της

Όπως έχει δηλώσει σε παλαιότερη συνέντευξή της, απλώνει κάθε μέρα στο πρόσωπό της αντηλιακό, καθώς αυτό θεωρεί ότι είναι το κλειδί για επιδερμίδα χωρίς λεπτές γραμμές. "Σαν υπεύθυνος γονιός με τρία παιδιά, που λατρεύουν να παίζουν έξω, βασίζομαι σε ένα καλό αντηλιακό", είχε πει. 

Εξίσου σημαντικά βήματα στη skincare ρουτίνα της είναι η καλή ενυδάτωση και φυσικά η σωστή αφαίρεση του μακιγιάζ κάθε βράδυ. Η Roberts επιλέγει το Bi-Facil eye-makeup remover της Lancôme για να αφαιρέσει κάθε ίχνος μακιγιάζ πριν χρησιμοποιήσει ένα καθαριστικό προϊόν και μια τονωτική λοσιόν.

Δεν αμελεί τη skincare ρουτίνα της ούτε όταν ταξιδεύει. "Πριν μπω στο αεροπλάνο, απλώνω πολλά skincare προϊόντα. Δεν θα μπορούσες να με αγκαλιάσεις γιατί θα γλιστρούσα", είχε πει σε παλαιότερη συνέντευξή της χαριτολογώντας.

Μπορεί, όπως έχει δηλώσει, να μην είναι αντίθετη με τα botox και τα fillers, ωστόσο δεν έχει κάνει καμία τέτοια επέμβαση στο πρόσωπό της.

Η διατροφή της

Όσο καλή και να είναι μια skincare ρουτίνα, ποτέ δεν θα επιφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα, αν δεν συνοδεύεται από μια υγιεινή διατροφή.

Το καθημερινό διαιτολόγιο της Roberts περιλαμβάνει πρωτεϊνούχα γεύματα και πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως τα αλμυρά σνακ, λείπουν σχεδόν ολοκληρωτικά από αυτό.

Για πρωινό, συνήθως επιλέγει avocado toast με αβγό, ενώ για μεσημεριανό και βραδινό προτιμά κάποιο είδος πρωτεΐνης, όπως ψητό σολομό και κοτόπουλο. Όπως έχει δηλώσει, δύσκολα μπορεί να απαρνηθεί τους υδατάνθρακες, αφού λατρεύει το ζεστό, τραγανό ψωμί. Για να καταπολεμήσει τις υπογλυκαιμίες της, τρώει τις περισσότερες φορές ένα μπισκότο, αλλά φροντίζει να μην το παρακάνει με τα γλυκά. "Αυτό που λέω πάντα στα παιδιά μου είναι ότι πρέπει να τρώμε προσεκτικά και με συνείδηση”, έχει δηλώσει.