Love Your Body | Πώς να προετοιμάσετε το σώμα σας πριν την παραλία

Δώστε έμφαση στην περιποίηση του σώματός σας, καθώς οι πρώτες εμφανίσεις στην παραλία θα γίνουν πιο σύντομα απ’ όσο νομίζετε.

Ο υδράργυρος ανεβαίνει και τη θέση των puffers και των πουλόβερ παίρνουν τα αέρινα φορέματα και τα μικροσκοπικά tank tops, που αφήνουν ακάλυπτα σημεία του σώματος που μπορεί να έχετε παραμελήσει τους προηγούμενους μήνες. Αν και ο κανόνας της περιποίησης του σώματος ισχύει για όλο τον χρόνο, όπως και η χρήση αντηλιακού, η αλήθεια είναι ότι παρακάμπτεται λόγω των γρήγορων ρυθμών της καθημερινότητας. Η στιγμή για να αναδείξετε το σώμα σας έχει φτάσει και τα προϊόντα που εξασφαλίζουν λεία και λαμπερή επιδερμίδα είναι περισσότερα από ποτέ.

H βιομηχανία της ομορφιάς, αξιοποιώντας τις τάσεις και τις ανάγκες των καταναλωτών, αναπτύσσει διαρκώς νέα εξατομικευμένα προϊόντα περιποίησης του σώματος. Αν αναλογιστούμε ότι για την επιδερμίδα του προσώπου και του λαιμού χρησιμοποιούμε προϊόντα καθαρισμού, λοσιόν, ορούς, κρέμες, κ.ά., και η επιφάνειά τους καταλαμβάνει το 3,5% και το 2% αντίστοιχα της συνολικής επιφάνειας της επιδερμίδας, τότε διαπιστώνουμε ότι το μεγαλύτερο ποσοστό της, που έχει τις ίδιες ανάγκες με αυτές του προσώπου, παραμελείται. Ξηρότητα, ξεφλούδισμα και δυσχρωμίες μπορούν ακόμα και να εξαλειφθούν, ενώ ατέλειες, όπως η κυτταρίτιδα, η χαλάρωση και το τοπικό πάχος, βελτιώνονται με τον συνδυασμό διατροφής και άσκησης με τα κατάλληλα προϊόντα σύσφιγξης. Ξεκινώντας την ιεροτελεστία περιποίησης του σώματος, ας πάρουμε απόφαση ότι κάποιες ορμονοεξαρτώμενες ατέλειες, όπως η κυτταρίτιδα, μπορεί να αντιμετωπιστούν, αλλά δε θα εξαλειφθούν. Τα παρακάτω βήματα θα σας βοηθήσουν να τις βελτιώσετε με στόχο να αγαπήσετε το σώμα σας.

Dry Brushing

Το μασάζ με μια βούρτσα σώματος σε ξηρή επιδερμίδα πριν από το ντους, από τους αστραγάλους και με ανοδική φορά προς την καρδιά, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, αποσυμφορεί τη λέμφο, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και μειώνει την "όψη φλοιού πορτοκαλιού".

Scrub

Στο ντους χρησιμοποιήστε ένα προϊόν απολέπισης το οποίο θα επαναφέρει την απαλή και λεία υφή της επιδερμίδας σας. Πάρτε μια γενναιόδωρη ποσότητα στα χέρια σας και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις σε όλο το σώμα. Αν επιθυμείτε ακόμα πιο ενισχυμένη απολέπιση, επιλέξτε ένα σφουγγάρι-λούφα. Tip: Δώστε έμφαση στα πέλματα, τα γόνατα και στους αγκώνες σας.

Ενυδάτωση

Πριν βγείτε από το ντους, σε νωπή ακόμη επιδερμίδα απλώστε ένα λάδι σώματος το οποίο θα εισχωρήσει στην επιδερμίδα μέσω των σταγονιδίων του νερού εξασφαλίζοντας μεταξένιο άγγιγμα. Στη συνέχεια μπορείτε να απλώσετε ένα ενυδατικό γαλάκτωμα για να "κλειδώσετε" την υγρασία στο εσωτερικό της επιδερμίδας ή μια ενυδατική κρέμα με συσφιγκτικές ιδιότητες.

Ηλιοκαμένη όψη

Εφαρμόστε το self-tan μετά το ντους σε στεγνή επιδερμίδα. Tip: Αν επιθυμείτε πιο φυσικό αποτέλεσμα, αναμείξτε λίγο self-tan με την ενυδατική σας κρέμα. Αφήστε το να απορροφηθεί πριν ντυθείτε και επιλέξ- τε σκουρόχρωμα ρούχα για εκείνη την ημέρα.

Βερνίκια νυχιών Glossy Nail Polish No 370 και No 748, Alûstre (alustre.com)

Βερνίκια νυχιών Glossy Nail Polish No 370 και No 748, Alûstre (alustre.com)

Scrub λείανσης Ginger Smoothing Body Scrub, Origins (Sephora)

Scrub λείανσης Ginger Smoothing Body Scrub, Origins (Sephora)

Κρέμα σύσφιγξης Firming Body Cream, Shiseido (Hondos Center)

Κρέμα σύσφιγξης Firming Body Cream, Shiseido (Hondos Center)

Self-tan Bronze Water Color Mist, Frezyderm (στα φαρμακεία)

Self-tan Bronze Water Color Mist, Frezyderm (στα φαρμακεία)

Συσφιγκτικός ορός νύχτας Night Body Serum, Moroccanoil (esphellas.gr)

Συσφιγκτικός ορός νύχτας Night Body Serum, Moroccanoil (esphellas.gr)

Έλαιο για γρήγορο μαύρισμα No 7 Mykonos, Heinrich Barth (sonice.gr)

Έλαιο για γρήγορο μαύρισμα No 7 Mykonos, Heinrich Barth (sonice.gr)

Συσφιγκτική κρέμα Vinosculpt Lift & Firm Body Cream, Caudalie (στα φαρμακεία)

Συσφιγκτική κρέμα Vinosculpt Lift & Firm Body Cream, Caudalie (στα φαρμακεία)

Ενυδατικό γαλάκτωμα σώματος Life Plankton Body Milk, Biotherm

Ενυδατικό γαλάκτωμα σώματος Life Plankton Body Milk, Biotherm

Scrub για γλουτούς Berry Cheeky Clearing Butt Polish, Truly (Sephora)

Scrub για γλουτούς Berry Cheeky Clearing Butt Polish, Truly (Sephora)

Ορός κατά των ραγάδων Phytolastil The Concentrate, Lierac (στα φαρμακεία)

Ορός κατά των ραγάδων Phytolastil The Concentrate, Lierac (στα φαρμακεία)