Mόλις γυρίσατε από τις διακοπές και θέλετε να αποτοξινώσετε το σώμα σας; Ας δούμε ένα ρόφημα του οποίου τα συστατικά του βοηθάνε στη λειτουργία του εντέρου, την πέψη και απομακρύνουν όλα τα τοξικά από το σώμα. Βρείτε παρακάτω τον πιο εύκολο και γρήγορο χυμό ενεργοποίησης του μεταβολισμού για μετά τις διακοπές από τη Μαρία Ψωμά.
Χυμός ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Υλικά:
8 φλιτζάνια νερό
1 κ.γ. ξυσμένο τζίντζερ
1 μέτριο αγγούρι
1 λεμόνι
12 φύλλα μέντα
Προσθέστε όλα τα υλικά σε μία κανάτα και σφήστε για λίγες ώρες στο ψυγείο να παγώσει.
Γιατί να προσθέσετε αυτά τα υλικά;
Το αγγούρι είναι 90% νερό.
Το λεμόνι έχει βιταμίνη C που είναι αντιοξειδωτική και αποτοξινώνει.
Το ginger διατηρεί χαμηλό το γλυκαιμικό δείκτη. Επίσης ανακουφίζει από κράμπες και πόνους στο σώμα.
Η μέντα βοηθάει στην καύση του λίπους, αποτοξινώνει και βοηθάει στους κοιλιακούς πόνους.
Πηγή: Shape.gr
