Από τη δρα Μαρία Αθ. Ψωμά, ιατρό- βιοπαθολόγο, διδάκτορα Πανεπιστημίου Αθηνών, Ιατρική και Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Paris VI), Fellow and Board Certified στην Ιατρική της Αντιγήρανσης (www.psoma.gr/@psomamaria)
Ως γήρανση ορίζεται η προοδευτική φθορά όλων των λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος, η οποία το καθιστά ευάλωτο σε ασθένειες και αναπόφευκτα στο θάνατο. Μερικές από τις χρόνιες ασθένειες φθοράς είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο σακχαρώδης διαβήτης και η οστεοαρθρίτιδα. Ποτέ όμως δεν πίστευα στη βιολογική ηλικία και η επιστήμη με επιβεβαιώνει καθημερινά.
Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Μελέτες σε δίδυμους έδειξαν ότι η ηλικία που θα φτάσουμε συνδέεται κατά 20-30% με τα γονίδια και το υπόλοιπο 70-80% με περιβαλλοντικούς παράγοντες (τρόπος ζωής, άσκηση, διατροφή).
Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr
