Είναι η αγαπημένη πρωινή σας συνήθεια, είναι το ρόφημα που μοιράζεστε με τους φίλους σας και συζητάτε τα πάντα. Μιλάμε για ένα φλιτζάνι καφέ, φυσικά. Αυτή η συνήθειά σας προσφέρει πολλά περισσότερα από το να σας δίνει απλά μια δόση ενέργειας για να μείνετε ξύπνια.
Η κατανάλωση περίπου δύο φλιτζανιών την ημέρα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Μερικά από αυτά θα σας ξαφνιάσουν ευχάριστα, ενώ άλλα θα καταρρίψουν τον μύθο που θέλει να μην πρέπει να πίνετε καφέ καθημερινά.
5 ευεργετικές ιδιότητες του καφέ για την υγεία
Γεμάτoς με αντιοξειδωτικά
Κάντε στην άκρη, σοκολάτα και βατόμουρα γιατί ο καφές είναι, επίσης, γεμάτος αντιοξειδωτικά.
Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr
