5 μύθοι για τα συμπληρώματα διατροφής

HARPER'S BAZAAR TEAM

Η υγεία και η ομορφιά πηγαίνουν χέρι - χέρι, αλλά τα τελευταία χρόνια είναι πιο κοντά από ποτέ. Σήμερα, οι άνθρωπο εστιάζουν ιδιαίτερα στην βελτίωση της συνολικής υγείας τους, ελπίζοντας ότι αυτό θα έχει άμεσο αντίκτυπο και στην εξωτερική τους εμφάνιση.

Πράγματι, μία διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά εκτός από τα απίστευτα οφέλη στον οργανισμό σου, θα προσφέρει, επιπλέον, καθαρή επιδερμίδα, γερά μαλλιά και πολλά ακόμη. Η παραπάνω προσέγγιση δίνει μία πιο ουσιαστική και πολλές φορές πιο υγιή αντίληψη για το τι σημαίνει να είσαι πραγματικά όμορφος.

Αυτό, όμως, έρχεται με μερικά ρίσκα. Οι περισσότεροι άνθρωποι κατακλύζονται από ανυπομονησία για τα επιθυμητά αποτελέσματα και οδηγούνται σε υπερβολές. Τα συμπληρώματα διατροφής, τα οποία είναι ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, έχουν εργαλειοποιηθεί κατάφωρα στην προσπάθεια βελτίωσης της υγείας και της εμφάνισης.

Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr