Όταν εισπνέετεαιθέρια έλαια, οι ιδιότητες τους διαπερνούν το φράγμα "αίμα-εγκέφαλος" βοηθώντας να υπάρξει μια επίδραση στη διάθεσή σας Δοκιμάστε πρώτα τα έλαια εσπεριδοειδών. Αυτά θα σας ανεβάζουν τη διάθεση.
Η επιλογή αυτή επιβεβαιώνεται από την επιστήμη: σε μικρή στοχευμένη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Neuroimmunomodulation διαπιστώθηκε πως οι άνθρωποι με κατάθλιψη που εκτέθηκαν σε αρώματα εσπεριδοειδών χρειάζονταν λιγότερα αντικαταθλιπτικά για να νιώσουν καλύτερα συγκριτικά μ' εκείνους που δε μύρισαν τα συγκεκριμένα αρώματα.
Η μυρωδιά αποτελεί ένα ισχυρό ερέθισμα, άμεσα συνδεδεμένο με το μεταιχμιακό σύστημα, την περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει το κύκλωμα του χρόνιου πόνου και των συναισθημάτων και σχετίζεται με τη μνήμη. Η αρωματοθεραπεία, η χρήση αιθέριων ελαίων για θεραπευτικούς σκοπούς, αξιοποιεί αυτή τη σύνδεση για την ενίσχυση της διάθεσης και την αντιμετώπιση διάφορων προβλημάτων.
Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr
