αδυνάτισμα

WELLNESS Τρι, 23 Απρ 2024
WELLNESS Δευ, 22 Απρ 2024

Αυτό το τρόφιμο συνδέεται με την απώλεια βάρους και πιο λεπτή μέση

Bοηθάει επίσης στη μείωση της κατανάλωσης τροφίμων χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ Πεμ, 18 Απρ 2024

Οι καλύτερες κρέμες για μείωση του τοπικού πάχους και της κυτταρίτιδας

Οι σύμμαχοι στον αγώνα σας για μια πιο σφριγηλή και καλλίγραμμη σιλουέτα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
WELLNESS Πεμ, 18 Απρ 2024

20 συμβουλές για αποτελεσματικό αδυνάτισμα

Τις επιβεβαιώνουν επιστημονικές μελέτες.

WELLNESS Τετ, 03 Απρ 2024

Δίαιτα για μετά τα 50 | To ενδεικτικό πλάνο διατροφής από τη διαιτολόγο

Διανύετε τη δεκαετία των 50+ και στοχεύετε σε μια υγιεινή απώλεια κιλών; Δείτε το ενδεικτικό πλάνο που προτείνει η διατροφολόγος.

WELLNESS Τετ, 03 Απρ 2024

6 πρωινές συνήθειες για να χάσετε το επίμονο λίπος στην κοιλιά

Μπορείτε να δείτε το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς να μειώνεται με 6 απλά βήματα.

WELLNESS Τρι, 02 Απρ 2024
WELLNESS Πεμ, 28 Μαρ 2024

5 τρόποι να βελτιώσετε τον μεταβολισμό σας σε κάθε ηλικία

Παρότι ο μεταβολισμός είναι μια φυσιολογική διαδικασία που φθίνει με το πέρασμα του χρόνου, υπάρχουν κάποιοι τρόποι για να τον διατηρήσετε σε καλή κατάσταση στα 30, τα 40, τα 50 και τα 60.

WELLNESS Τετ, 27 Μαρ 2024

5 τροφές που πρέπει να καταναλώνετε στα 40 σας για καλύτερη σιλουέτα

Κερδίστε το στοίχημα της ζυγαριάς στα 40 με την κατάλληλη διατροφή.

WELLNESS Δευ, 11 Μαρ 2024

Τα λαχανικά που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε μια πιο αδύνατη μέση

Οι επιστήμονες δίνουν την δική τους απάντηση για τα λαχανικά που πρέπει να τρώτε.

WELLNESS Δευ, 12 Φεβ 2024

7 τρόποι για να λεπτύνετε τη μέση σας μετά τα 50

Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν θα τα καταφέρετε, αλλά είναι στο χέρι σας να κάνετ ετην αλλαγή που ονειρεύεστε στο σώμα σας.

WELLNESS Τετ, 07 Φεβ 2024
WELLNESS Παρ, 26 Ιαν 2024

Το μυστικό για επιτυχημένη απώλεια βάρους μετά τα 40

Με το πέρασμα των χρόνων οι ανάγκες του σώματός μας αλλάζουν, αναζητώντας τις κατάλληλες προσθήκες για την απώλεια περιττών κιλών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
WELLNESS Τετ, 24 Ιαν 2024

Πώς να χάσετε βάρος μετά τα 40

Έχετε κλείσει τα 40 και βλέπεις ότι δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε.

WELLNESS Πεμ, 18 Ιαν 2024

Το μυστικό για γρήγορη και ασφαλή απώλεια βάρους

Η απώλεια βάρους δεν είναι ένα σπριντ, είναι ένας μαραθώνιος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
WELLNESS Τετ, 10 Ιαν 2024

Προβιοτικά | Η τέλεια λύση για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα

Είναι δυνατόν να χάσεις βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα; Οι ειδικοί λένε "ναι" και συστήνουν τα προβιοτικά.

WELLNESS Τρι, 24 Οκτ 2023

8 συμβουλές για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα

Δεν χρειάζεται να μετράς θερμίδες ή γραμμάρια. Αλλού είναι οι παγίδες.

WELLNESS Τρι, 03 Οκτ 2023

Πόσο αποτελεσματικά είναι τα χάπια αδυνατίσματος;

Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα χάπια αδυνατίσματος και τα φυσικά συμπληρώματα για την απώλεια βάρους.

WELLNESS Δευ, 25 Σεπ 2023

5 λόγοι που δεν χάνετε το επίμονο λίπος στην κοιλιά

Αυτές είναι οι πιθανότερες αιτίες για το επίμονο λίπος στην κοιλιά σας.