συμβουλές υγείας
WELLNESS
Πεμ, 09 Ιουλ 2026
Οδηγός για την κρεατίνη για γυναίκες | Γιατί δεν αφορά μόνο τους bodybuilders
Η κρεατίνη δεν είναι μόνο για όσους κάνουν bodybuilding. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί οι γυναίκες κάθε ηλικίας μπορούν να επωφεληθούν από αυτό το συμπλήρωμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
WELLNESS
Τετ, 08 Ιουλ 2026
Όλη η αλήθεια για τα συμπληρώματα κατά του στρες
Από το μαγνήσιο μέχρι την ασβαγκάντα, οι ειδικοί εξηγούν ποια θρεπτικά συστατικά, στοιχεία και ανταπτογόνα βελτιώνουν πραγματικά τα επίπεδα της κορτιζόλης.
ΓΡΑΦΕΙ: BAZAAR EDITORIAL TEAM
WELLNESS
Πεμ, 02 Ιουλ 2026
Πώς να κάνετε reset στο νευρικό σας σύστημα για χαμηλότερη κορτιζόλη και έναν πιο ήρεμο, διαυγή νου
Αντίθετα με όσα θέλουν να σας κάνουν να πιστεύετε τα social media, ένα υγιές νευρικό σύστημα δεν απαιτεί μια τελειοποιημένη ή "βελτιστοποιημένη" ρουτίνα.
ΓΡΑΦΕΙ: BAZAAR EDITORIAL TEAM
WELLNESS
Τετ, 01 Ιουλ 2026
Η θορυβώδης σιωπή του Ozempic | Γιατί κανείς δεν μιλάει για τα κιλά που έχασα;
Ξεκίνησα να παίρνω ένα φάρμακο GLP-1 πριν από δέκα μήνες. Ακόμα μένω άναυδη με τους τρόπους που μιλάμε -και δεν μιλάμε- γι' αυτό.
ΓΡΑΦΕΙ: BAZAAR EDITORIAL TEAM
WELLNESS
Τρι, 14 Απρ 2026
4 underrated κόλπα για να μειώσετε αισθητά το φούσκωμα
Όλα όσα μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το δυσάρεστο φούσκωμα μετά το φαγητό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ