Το τελευταίο διάστημα, ο Πρίγκιπας Harry μιλάει ανοιχτά με κάθε ευκαιρία για θέματα ψυχικής υγείας, ενώ μαζί με την Oprah Winfrey ετοίμασαν τη σειρά ντοκιμαντέρ ‘The Me You Can’t See που εστιάζει στο συγκεκριμένο θέμα. Όπως φημολογείται, ένας από τους βασικούς παράγοντες που τον οδήγησαν να ασχοληθεί τόσο έντονα με την διερεύνηση της ψυχικής του κατάστασης είναι η επιρροή της Brené Brown που τα τελευταία χρόνια είναι η προσωπική "γκουρού” τόσο του ίδιου όσο και της συζύγου του Meghan Markle.
Σύμφωνα με δημοσίευμα της γαλλικής εφημερίδας Le Point, η ψυχολόγος στην πελατεία της οποίας συγκαταλέγονται μερικοί από τους διασημότερους celebrities στον πλανήτη ήταν εκείνη που βοήθησε τη Δούκισσα του Sussex να διαχειριστεί το στρες που της προκαλούσε η ζωή στο παλάτι αλλά και τις αυτοκτονικές σκέψεις για τις οποίες η Markle μίλησε στην περίφημη συνέντευξη στην Oprah.
Ποια είναι η Brené Brown
Διακεκριμένη στον τομέα της, η 55χρονη Αμερικανίδα είναι πτυχιούχος κοινωνικών επιστημών από το Πανεπιστήμιο του Χιόυστον, όπου εργάζεται ως καθηγήτρια και ερευνήτρια. Επιπλέον, είναι συγγραφέας πολλών best-seller βιβλίων αυτοβοήθειας, όπως τα The Force of Imperfection και The Power of Vulnerability. Εμφανίζεται συχνά σε τηλεοπτικές εκπομπές της αμερικανικής τηλεόρασης, κάνει ομιλίες για τις οποίες χρεώνει -σύμφωνα με το περιοδικό Time έως και 100.000 δολάρια, έχει τη δική της σειρά podcast, αλλά και τη δική της εταιρεία συμβούλων με πελάτες από τη Reese Witherspoon μέχρι τη Gwyneth Paltrow. Eίναι επίσης η πρώτη καθηγήτρια Πανεπιστημίου της οποίας το μάθημα με τίτλο The Call to Courage , μεταδόθηκε στο Netflix τον Απρίλιο του 2019.
Η ομιλία της στο Ted Talk το 2010 με θέμα "η δύναμη της ευαλωτότητας” (the power of valnerability) έχει 50 εκατομμύρια προβολές, αριθμός που την καθιστά μία από τις πέντε κορυφαίες ομιλίες στο YouTube και τον ιστότοπο του Ted. Εκεί, ερευνά την "ανθρώπινη σύνδεση - την ικανότητά μας να συναισθανόμαστε, να ανήκουμε, να αγαπάμε". "Πρέπει να περάσουμε από την ευαλωτότητα για να φτάσουμε στο θάρρος, επομένως απλά αγκαλιάστε ό,τι δεν σας αρέσει", λέει.
Αυτό που θέλει να μάθει στους ανθρώπους που την εμπιστεύονται αλλά και τα 3,5 εκατομμύρια που την ακολουθούν στο instagram είναι πως "η μόνη αλάνθαστη τακτική είναι να αναλάβεις τον έλεγχο της προσωπικής σου ιστορίας”. Αυτή φαίνεται να είναι η φιλοσοφία που έχει εμφυσήσει στο Δούκα και τη Δούκισσα του Sussex και η οποία είχε ως αποτέλεσμα να μη φοβούνται πια να μιλήσουν ανοιχτά για τα παράπονά τους από τη βασιλική οικογένεια.
Η σχέση της με το Harry και τη Meghan
Οι φήμες θέλουν τη Brené Brown να περνάει πολύ συχνά τους τελευταίους μήνες την είσοδο της έπαυλης του ζευγαριού στο Μοντεσίτο της Καλιφόρνια -κάτι που θα προκαλούσε έκπληξη εάν συνέβαινε στο Μπάκιγχαμ όπου οι ψυχολόγοι δεν είναι ακριβώς "ευπρόσδεκτοι”. Ενδεικτικό της αμφισβήτησης των Winsdor απέναντι στους ειδικούς ψυχικής υγείας είναι το γεγονός ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα είχαν εμποδίσει την Πριγκίπισσα Diana να ακολουθήσει θεραπεία για να αντιμετωπίσει τη βουλιμία και την κατάθλιψη. Αντίστοιχα, ο Πρίγκιπας Harry κατέληξε να παρακολουθείται από ψυχίατρο στα νεανικά χρόνια του, μετά από μια ιδιαίτερα ανήσυχη εφηβεία.
Ακριβώς αντίθετη από την άποψη της βασίλισσας Ελισάβετ και της βασιλικής οικογένειας γενικότερα που θεωρεί πλεονέκτημα να μπορείς να κρύβεις τα συναισθήματά σου, είναι και η άποψη της Brown για μια ισορροπημένη ζωή: "Αν προσπαθήσεις να γίνεις αρκετά χοντρόπετσος προκειμένου να μην μπορεί τίποτα να σε πληγώσει, κινδυνεύεις να πάψεις να νιώθεις το οτιδήποτε”, λέει στους πελάτες της
"Κάντε στον κόσμο μια χάρη και πείτε την αλήθεια σας”, "Ποιο ρίσκο είναι μεγαλύτερο; Να σταματήσετε να νοιάζεστε για το τι λένε οι άλλοι; Ή να σταματήσετε να νοιάζεστε για το τι νιώθετε και τι πιστεύετε οι ίδιοι για τον εαυτό σας;” συμβουλεύει τους πελάτες της, Και από ό,τι φαίνεται, το συγκεκριμένο ζευγάρι των πελατών της αποφάσισε να ακολουθήσει τις συμβουλές της στην πιο κυριολεκτική σημασία τους.
Ξεπερνώντας τα δικά της τραύματα
Η Brené Brown ζει σήμερα στο Χιούστον με το σύζυγό της, τον παιδίατρο Steve Alley, τα δύο παιδιά τους, την 22χρονη Ellen και τον 16xrono Charlie, και τη σκυλίτσα τους, Lucy. Όμως η ζωή της δεν ήταν πάντα τόσο ειδυλλιακή. "Γιορτάζω 23 χρόνια ηρεμίας αυτό το μήνα", έγραψε στο blog της τον Μάιο του 2019. "Όταν κάποιος με ρώτησε ποια είναι η συνταγή της επιτυχίας μου το πρώτο πράγμα που μου ήρθε στο μυαλό είναι η ηρεμία μου", εξήγησε μιλώντας σε ένα συνέδριο. Όμως ο δρόμος προς την ηρεμία δεν ήταν εύκολος ούτε για εκείνη. Το "κλικ” έγινε το 1996 όταν σπούδαζε για το μεταπτυχιακό της στις Κοινωνικές Επιστήμες στο Πανεπιστήμιο του Ώστιν. Για να ολοκληρώσει τις σπουδές της έπρεπε να δημιουργήσει ένα εργαλείο μέσω του οποίου κάποιος μπορεί να οπτικοποιήσει το οικογενειακό ιστορικό και τις σχέσεις του με τους γονείς της. Μιλώντας με τη δική της μητέρα, στο πλαίσιο της εργασίας της συνειδητοποίησε ότι είχε η ίδια προβλήματα εθισμού και ψυχικής υγείας που της έκαναν τη ζωή δύσκολη. Την επόμενη μέρα ξεκίνησε να πηγαίνει στις συναντήσεις των Ανώνυμων Αλκοολικών. Εκείνη τη μέρα πήρε τη δύναμη να αναλάβει τον έλεγχο της δικής της ιστορία και να εμπνεύσει και άλλους να κάνουν το ίδιο.