Κάποιες καθημερινές συνήθειες μπορεί να μας φαίνονται εντελώς αθώες, κι όμως αποδεικνύεται ότι μερικές φορές έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο από ό,τι νομίζουμε στην ικανότητά μας να προχωράμε και να πετυχαίνουμε στη ζωή.
Το πρωινό μυστικό των επιτυχημένων ανθρώπων
Υπάρχει ένα συγκεκριμένο συναίσθημα που πολλοί από εμάς έχουμε μόλις ξυπνήσουμε, το οποίο αφορά συγκεκριμένα άτομα που συσσωρεύουν αποτυχίες στη ζωή αντί για επιτυχίες και που δεν καταφέρνουν ποτέ να φτάσουν τα πράγματα μέχρι το τέλος.
Ίσως να είστε ένας από εκείνους που έχουν τη συνήθεια να πατούν το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι τους για να καθυστερήσουν τη στιγμή που θα ξυπνήσουν; Λοιπόν, να ξέρετε ότι θα ήταν καλύτερα να σταματήσετε επειδή αυτή η κίνηση, η οποία φαίνεται ασήμαντη, συχνά αντανακλά μια τάση για αναβολή, μια στάση που παρατηρείται συχνά σε άτομα που αγωνίζονται να επιτύχουν τους στόχους τους.
Όταν μπαίνουμε στον πειρασμό να κοιμηθούμε, στην πραγματικότητα πυροδοτούμε μια αντιπαραγωγική νοητική διαδικασία για το υπόλοιπο της ημέρας. Αντί να αναλάβουμε αμέσως δράση, αυτή η συνήθεια μειώνει την ορμή και την ενέργεια που χρειαζόμαστε όταν ξυπνάμε για να αντιμετωπίσουμε την ημέρα μας με ενθουσιασμό.
Μακροπρόθεσμα, αυτή η συνήθεια μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη. Ο εγκέφαλος συνηθίζει σε αυτή τη μορφή εφησυχασμού, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη αυστηρότητας στη διαχείριση των προτεραιοτήτων. Αποτέλεσμα; Χάνονται ευκαιρίες, τα σχέδια μένουν στάσιμα και το αίσθημα της προόδου στη ζωή εξασθενεί.
Για να αποφύγουμε όλα τα παραπάνω, καλό είναι να πιέσουμε τον εαυτό μας και να αποδεχτούμε ότι όταν χτυπήσει το ξυπνητήρι μας, πρέπει να σηκωθούμε αμέσως από το κρεβάτι χωρίς να διστάσουμε. Χωρίς να το συνειδητοποιούμε, ξεκινώντας τη μέρα με αποφασιστικότητα, στέλνουμε ένα ισχυρό μήνυμα στο μυαλό μας και διώχνουμε την αναβλητικότητα με ένα νεύμα του χεριού.
Διαβάστε Επίσης
