Η JLo έχει πολλούς λόγους να λάμπει από ευτυχία, ανάμεσά τους ο αρραβώνας της με τον Alex Rodriguez, τα δύο παιδιά της, αλλά και η επιτυχία της τελευταία της ταινίας, Hustlers. Αυτό δεν σημαίνει ωστόσο πως δεν έχει κρυμμένους στο μανίκι της και μερικούς beauty άσσους, που της επιτρέπουν να έχει όσο το δυνατόν πιο λαμπερή επιδερμίδα. Ιδού τα μυστικά της:
Καταναλώνει πολλά φρούτα και λαχανικά
Όπως πολλοί celebrities, η Jennifer Lopez πιστεύει ότι η λαμπερή επιδερμίδα της οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη διατροφή της, η οποία είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. "Συγγνώμη, αλλά ισχύει! Πιστεύω πως το ότι πίνω πολύ νερό και τρώω πολλά φρούτα και λαχανικά οφείλονται στην καλή όψη της επιδερμίδας μου", λέει.
Αποφεύγει το τσιγάρο και το αλκοόλ
Όπως είχε αποκαλύψει ο αρραβωνιαστικός της, Alex Rodriguez στο αμερικάνικο Harper's Bazaar, η JLo φροντίζει να κοιμάται τουλάχιστον 10 ώρες κάθε βράδυ, ενώ αποφεύγει το κάπνισμα και το αλκοόλ.
Η πραγματική πηγή της ομορφιάς
"Πιστεύω πως η ομορφιά πηγάζει από μέσα -πρέπει να διατηρείτε το μυαλό, την ψυχή, το σώμα και το πνεύμα συγχρονισμένα. Πιστεύω πολύ στο διαλογισμό και στο ότι όταν νιώθεις χαρά και αγάπη, ακτινοβολείς ομορφιά", λέει η ίδια. "Νιώθω νέα και διαχρονική. Το λέω αρκετές φορές μέσα στη μέρα στον εαυτό μου. Ακούγεται κλισέ, αλλά δεν είναι: Η ηλικία είναι στο μυαλό. Κοιτάξτε την Jane Fonda.”
Καλά γονίδια
Μπορεί να φροντίζει τη διατροφή της για να έχει λαμπερή επιδερμίδα, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει πως δεν αναγνωρίζει πως σημαντικό ρόλο παίζουν και τα καλά της γονίδια. "Θα πρέπει να το παραδεχτώ πως έχω καλά γονίδια. Η μαμά και η γιαγιά μου είχαν υπέροχη επιδερμίδα, οπότε νιώθω ευλογημένη. Είμαι τυχερή με αυτήν την έννοια", υποστηρίζει.
Η skincare ρουτίνα της
Δεν εφησυχάζεται όμως και φροντίζει να ακολουθεί μια σωστή skincare ρουτίνα για να διατηρήσει την καλή υγεία της επιδερμίδας της. "Πάντα πλένω το πρόσωπό μου μετά από τη γυμναστική. Αυτό βοηθά να διατηρούνται οι πόροι μου καθαρή και η επιδερμίδα μου υγιής", λέει. "Ποτέ δεν πέφτω για ύπνο, χωρίς να απομακρύνω πρώτα το μακιγιάζ μου και χρησιμοποιώ κρέμες νυχτός για να διατηρήσω την επιδερμίδα μου ενυδατωμένη. Όσον αφορά την ημέρα, το αντηλιακό είναι το προϊόν κλειδί. Πρέπει να προστατεύετε την επιδερμίδα σας", εξηγεί. Ένα ακόμα staple προϊόν στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας της είναι και το γλυκολικό οξύ, το οποίο ευθύνεται σε σημαντικό βαθμό για την περιβόητη λάμψη της.
Δεν φορά μακιγιάζ
...τουλάχιστον όταν δεν περπατά στο κόκκινο χαλί. "Πρέπει να φοράω πολύ μακιγιάζ στη δουλειά, οπότε όταν δεν δουλεύω, τείνω να φορώ ελάχιστον ή ακόμα και καθόλου", λέει.